Söndag / tvål / uterummet

sondag

sondag
Penséer
Så glad jag blev när jag såg några små penséer i gräsmattan vid syrénerna. Spontant frösådda. Jag brukar ju ha penséer i krukor i trädgården så det är väl inte så konstigt. Men roligt!

Uterummet
Vi har börjat att städa så smått i uterummet. Slipat de båda borden.Tvättat fönster och dammsugit. Det är nog många som kommer att piffa hemma och i sina trädgårdar detta året…

Påsk
Nästa vecka är det påsklov. Vi har ombokat vår skidresa till nästa år. Så jag hoppas på fint väder här hemma till helgen som kommer.

sondag

Månadens lista – april

listan
Skingra tankarna för en stund. Här kommer lite förströelse i form av en ny Månadens lista! Kategorierna denna gången är doft, smycke, frisyr, kudde, tapet, rullgardin, kläder, drömresmål, citat och musik ♡

listanDoft Det är inte någon stark doft alls på denna tvålen, utan behaglig Lavender & Geranium. Den innehåller rapsolja, kokosolja, glycerin, sheasmör, kakaosmör Läs mer här: Organics by Sara. I tvålfatet har jag lagt en luffakudde av luffagurka. (Foto: Nilla)

listan
Smycke You & me från Efva Attling. Detta skulle jag vilja ha med en längre kedja.

listanFrisyr Double dutch braids. Tjocka utbakade flätor utan bena. Snyggt!

listanKudde brun PomPom-kudde från By On. Onödigt Snyggt.

listanTapet Dahlia Garden av Jenny Hahne Gadd från Boråstapeter.

listanRullgardin transparent från Dekosol Hemtex.

listanKläder Älskar byxorna! och t-shirten och allt i brunt läder.

listanDrömresmål Fjällvandra i Härjedalen.

listanCitat Consider how hard it is to change yourself,
and you’ll understand what little chance you have in trying to change others.

listan
 Musik The Weeknd – Blinding Lights

Fill in the blanks… Hemma

hemmagodis
 
Mina vänner Hemma hos-versionen à la Trendenser.

Här kommer mina svar:

1. Min favoritplats hemma är… i tv-soffan, längst in i hörnet.
2. Min käraste ägodel är… mina ringar och mitt halsband.
3. Jag samlar på… mina foton och dagböcker.
4. Det första jag gör när jag kommer hem är… byter kläder. Och ibland sträcker jag ut mig på sängen i tio minuter, eller lägger mig med benen uppåt en stund.
5. Min älsklingsfärg är … grön. Jag gillar så många färger ju!
6. Det här skulle jag lämna kvar om allt brann ner… allt som går att ersätta det lämnar jag kvar. Jag tar med min familj och det viktigaste. Ibland fantiserar jag om att gör mig av med allt och börja om på nytt med nya möbler och nya saker, fast jag vill välja ut mina favoriter först.
7. När ingen är hemma brukar jag… vila mig och se på tv. Är jag hemma själv mer än en dag så börjar med att städa för att sedan kunna njuta av att ha det rent och fint extra länge 🙂
8. Mitt bästa loppisfynd är… har inget.
9. Det här vardagsljudet gör mig lycklig… en sprakande brasa, fast det tillhör inte vardagen. Diskmaskinen låter lite hemtrevligt tycker jag.
10. Den som hälsar på hos mig får inte… vara i sovrummet.
11. Jag fantiserar om att… bo någonstans med utsikt! Jag vill kunna se långt, se horisonten och se solnedgången och kanske en sjö.
12. Mitt lyckligaste minne från mitt nuvarande hem… när köket var nyrenoverat.

Min dotter ville också vara med:
1. Min favoritplats hemma är… mitt rum, det är som jag vill ha det!
2. Min käraste ägodel är… mina teckningar och mina kläder och smycken.
3. Jag samlar på… foton och teckningar.
4. Det första jag gör när jag kommer hem är… byter om till mjukiskläder.
5. Min älsklingsfärg är …grön och beige.
6. Det här skulle jag lämna kvar om allt brann ner… allt som går att ersätta.
7. När ingen är hemma brukar jag… lyssna på musik, dansa och sjunga.
8. Mitt bästa loppisfynd är… en drömfångare.
9. Det här vardagsljudet gör mig lycklig… musik och regn på altantaket.
10. Den som hälsar på hos mig får inte… sitta i sängen, bara på en filt.
11. Jag fantiserar om att… att bo i ett penthouse i N.Y.
12. Mitt lyckligaste minne från mitt nuvarande hem… när vi skottade snö på taket!

Trevlig helg! / fredagslistan / koffein och kostråd

helg

helg
 Bild: Desenio

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Jag köpte ny tvål; en fast tvål från Organics by Sara.

VECKANS TV-SERIE:
Bäst i test, Homeland,

VECKANS 9GAG:
Framtiden.
Att skapa en låda som passar.

VECKANS YOUTUBE-TIPS:
Tips från pappa: Helan och Halvan 🙂

VECKANS HÄLSO-TIPS:
”att helt utesluta animaliskt fett och animaliskt protein för att få bättre hälsa… Där är min och mina kollegors erfarenhet rätt enhällig: det är generellt sett en dålig idé i längden för menstruanter.”
Kostråd från Vulverine https://www.vulverine.se/blogg/vegan/

VECKANS UTROPSTECKEN:
Sluta med koffein: https://www.vulverine.se/blogg/kaffe/

VECKANS TANKE:
Vara ute i friska luften, fortsätta att motionera, sova gott och äta nyttig mat.

Dagens låt: Troye Sivan – Take yourself home

Söndag / påskliljor och penséer

sondag

sondag
Vårblommor
Härligt med solsken! Äntligen lite nytt i utekrukorna! Påskliljor och penséer. De står under tak, det är fortfarande frost på nätterna.

Te
Jag har köpt några nya teer. Örtte är det jag gillar bäst!

Svårt
Det är svårt att hålla humöret uppe just nu… Jag är glad att dotter går i tvåan och inte i trean på gymnasiet just nu. Det är tillräckligt många roliga saker ändå som blir inställda / framflyttade p g a Corona-pandemi. Allt känns så osäkert…

sondag

Trevlig helg! / fredagslistan / this too…?

helg

this
 Bild: Art.com

This too, shall pass.
When things are bad, remember:
It won’t always be this way.
Take one day at a time.
When things are good, remember:
It won’t always be this way.
Enjoy every great moment.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Det är fredag och solen skiner! Jag har köpt penséer och påskliljor!

VECKANS TV-SERIE:
Bäst i test.

VECKANS 9GAG:
Tvätta händerna!
Att träna situps hemma 🙂 …
Kul med sin katt!
Katten och blomman.
Fiol-killarna rules the world.

VECKANS LÄS-TIPS
Vad är ett virus och hur går det till när man blir smittad.
https://martinajohansson.se/video-bra-forklaring-covid-19/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Hur man tvättar händerna för att bli ren överallt!

VECKANS UTROPSTECKEN:
Holistic podd: Hälsa kommer inifrån
Immunförsvaret och funktionsmedicin.
https://www.holistic.se/sv/podd

VECKANS TANKE:
Churros-våfflor recept.
https://www.matplatsen.net/2020/03/25/churrosvafflor

Dagens låt: Victor Leksell – Svag

Söndag / promenader i solsken

sondag

sondag
Promenader
Jag tog med mig dottern på en skogspromenad igår. Det var soligt men lite blåsigt. Dikena var välfyllda med vatten. Vi hade det skönt! Idag följde raringen med mig på en lite kortare promenad. Man får passa på när det är solsken och helg samtdigt! Hålla humöret uppe.

Handlat
Jag var och köpte mat till mina föräldrar igår. Det var ont om havregryn men jag hittade i alla fall allt som de ville ha. De har det bra i sin nya lägenhet och sysselsätter sig med att packa upp och att ta promenader.

Vänner
En trevlig kväll igår! Vi blev tre stycken som träffades och firade en vän som fyller år. Samtalsämnet var givet, men efter allt Corona-snack kunde vi prata om lite annat också, tack å lov. 🙂 Sonen hade också en trevlig helg när han sov över med en kompis.

Träning
Mitt lilla träningsställe håller öppet som vanligt. Vi sprayar våra mattor och redskap och tvättar händerna extra och håller avstånd. Så länge man är helt frisk får man komma. Man tränar ju inte med feber och hosta.

Eurovision 2020

eurovision
 Bilder: Israel, Bulgarien, Ryssland.

Det är trist att det inte kunde bli någonting alls av Eurovision 2020 (p g a Coronaviruset). Inte ens att man kunde få se ländernas låtar på video att rösta på. Det kanske blir ett hyllningsprogram i alla fall? Hur skulle det ha gått undrar man ju… Här hittade jag de senaste oddsen för låtarna. I toppen låg: Bulgarien, Litauen, Schweiz, Island och Ryssland. Sverige på tolfte plats.

Jag tror att Eden Alene från Israel hade kommit bra till! Sverige hade säkert kommit bättre än tolv. Ben Dolic från Tyskland, The Roop från Litauen, James Newman U.K, Tom Leeb Frankrike, Tornike Georgien. Lesley Roy Irland, Arilena från Albanien. De mer udda låtarna detta året är Island och Ryssland.
Kolla in låtarna här! YouTube Esc Tony.

Tillägg 22/3:
Ja vad ska man tänka om Rysslands bidrag? Jag fick mig ett gott skratt i alla fall! 🙂

Trevlig helg! / fredagslistan / videkissar

helg

helg
   Bild: catwisdom

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Jag blev så avslappnad på dagens massage.

VECKANS SÄMSTA:
”Viruset kommer att svepa fram som en storm, och jag tror att det redan finns många smittade i Sverige.
Men det är viktigt att inse att de allra flesta bara blir mycket lindrigt sjuka, och att en stor del inte kommer att märka att de är smittade alls, konstaterar han.
– Men äldre, och människor i riskgrupper, kan bli svårt sjuka, och våra åtgärder måste i första hand syfta till att skydda dem och bromsa smittspridningen så att inte de insjuknar samtidigt.
Men ännu ligger virustoppen framför oss. Johan Giesecke tror att den ligger en eller ett par månader bort. Sedan kan den pågå en tid, för att så småningom minska framåt sommaren”.
https://www.svd.se/virussmittan-kan-harja-i-manader

”en smittspridning kommer att börja avta först när en viss andel av befolkningen blivit smittade och därmed immuna och det har uppstått en så kallad flockimmunitet. Det vill säga när tillräckligt många människor är immuna så att viruset inte längre kan hitta nya vägar för att föra smittan vidare.
Först då kommer smittspridningen börja avta, när cirka 60 procent av befolkningen är immuna. Därefter kommer folk fortfarande att bli smittade, men i mycket långsammare takt, säger Jan Albert.”
”WHO har tidigare uppgett en dödlighet på 3,4 procent. Men denna siffra är det ingen insatt som tror på, eftersom WHO endast hade utgått från personer intagna på sjukhus. Sydkorea, däremot, är ett land där man genomför cirka 20 000 tester om dagen. Och där har dödligheten uppskattats till cirka 0,7 procent, vilket stämmer överens med andra uppskattningar.”
https://www.dagensmedicin.se/artiklar/2020/03/13/professor-ratt-att-inte-stanga-skolorna/

VECKANS TV-SERIE:
Homeland, Jills veranda, Let’s Dance!?

VECKANS 9GAG:
About Corona…
Bad guy…

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Om metaller i munnen. För fri tandvård!
https://blogg.karinbjorkegrenjones.se/2020/03/18/sund-kropp-frisk-mun/

VECKANS UTROPSTECKEN:
”Jag läste förresten också att man via satellitbilder kan se hur utsläppen har minskat drastiskt sedan Corona kom till stan. En bra grej i alla fall. Vi kan alltså ställa om. Om vi verkligen vill. Det slog mig att vi kanske borde fatta galoppen nu och se Coronaviruset som ett stort fuck you-finger från moder jord till hela mänskligheten. En liten påminnelse om att vi prövat naturens tålamod länge nog och en hint om att den inte behöver oss utan snarare skulle må mycket bättre helt utan fölk. Smältande isar, rasande skogsbränder och kraftfulla orkaner har ju inte bitit på kapitalismen hittills. Har inte varit tydligt nog”. Läs hela texten här:
https://bloggfrossa.blogspot.com/2020/03/en-dasspappersdystopi.html

VECKANS TANKE:
Leva och njuta i nuet. Ta vara på det som är bra.

Dagens låt: The Weeknd – In your eyes

Söndag / sopsortering / flytt

sondag

sondag
Sopsortering
Fyrfack x 2 är det som gäller för oss nu. De här två tunnorna är mycket större än de förra, så igår fick vi bygga om staketet för att de skulle få plats. Det ska bli spännande att se hur det ska gå. Det verkar som om vi måste öva oss på att vika våra kartonger jätteplatt.

Solsken
Det var skönt att vara utomhus igår i alla fall. Minusgrader hela förmiddagen, jag lyssnade på Melodikrysset, sedan gick vi ut och började med staketet.

Vitaminer
Jag har fyllt på med vitaminer i alla former. Vi ska satsa på ett starkt immunförsvar denna våren tänker jag mig. Nyttig mat och god sömn och frisk luft.

Flytt
Mina föräldrar flyttar till en ny lägenhet i veckan som kommer. Vi hjälpte dem med att sätta upp taklampor idag. De kommer att få det fint, mera centralt men ändå avskilt utan insyn. Pappa har redan sin keyboard på plats!

sondag

Nunchi

”Vad är egentligen nunchi? Det koreanska uttrycket handlar om hur vi ser på världen och vilka egenskaper vi värdesätter. Tycker vi till exempel att det är bättre att vara extrovert än introvert? Pratar vi först och tänker sedan och klarar vi att vara tysta och bara lyssna?”

”Man är engagerad i att alla ska ha det bra. Att få andra att känna sig illa till mods är inte bra. Euny Hong har skrivit boken The Power of nunchi – the Korean secret to happiness and success som blivit en bästsäljare på engelska. Det finns många sätt att få det bra och umgås med andra på, enligt henne.”

”Ett sätt är enligt det koreanska tankesättet att lyssna och observera i stället för att sätta sig själv i centrum hela tiden. – I västvärlden hyllar vi det individuella och unika. Detta är i stället bikupeprincipen där det är kollektivet som styr vad som ska hända, säger Euny.”

Åtta sätt att bli nunchi på:
1.   Töm huvudet innan du går in i ett rum. Vänta två minuter innan du går in på ett möte eller innan du sätter nyckeln i dörren hemma. Ta ett andetag och glöm allt du tror finns på andra sidan dörren.
2.   Uppför dig ordentligt. Och kom ihåg att uppföra sig hövligt handlar om att få andra att känna sig väl till mods. Så hitta tonen som passar bäst för tillfället. Det handlar inte om att du ska känna dig taktfull och bättre än de andra, men att de andra ska känna sig bekväma.
3.   Gå tyst i dörrarna. Det handlar inte om att komma in och ta över rummet utan om att smälta in bland de andra. Det bästa sättet att påverka atmosfären är att acceptera den.
4.   Tänk efter. Vad är det folk inte pratar om? Vilka är de ickeverbala signalerna i rummet? Du måste läsa lite mellan raderna för att förstå vad som egentligen pågår. Folk tycker inte om att vara alltför rakt på sak, så du måste lyssna med båda öronen och utnyttja andra sinnen för att ta reda på sanningen.
5. Lyssna innan du talar eller agerar. Du kan få mycket information bara genom att lyssna.
6.   Låt det gå lätt. Inom nunchi gäller det att ha mesta möjliga harmoni och minsta möjliga gnissel. Om du är bra på nunchi känner sig folk generellt väl till mods i ditt sällskap. Du är rund och inte kantig i ditt umgänge.
7.   Var tyst och vänta. Om du följer den principen kommer du att automatiskt få svar på alla dina frågor utan att du behöver öppna munnen. Du blir klokare av att lyssna och observera. Denna egenskap är särskilt bra att ha vid förhandlingar – och dessutom i bridge och poker, där du ska veta vem som har korten och inte avslöja vad du själv har.
8.   Allt förändras. Du ska vara öppen och vaken och kunna analysera saker snabbt. Det är den som snabbast kan anpassa sig och ändra kurs – och inte den starkaste – som överlever.