Kategori: Fredagslistan

  Bild: Blomsterfrämjandet

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Snart… snart är jag frisk. Massage igår. Jag var så mjuk och hade inte ont någonstans. Min kropp har haft semester från jobbet i 1 vecka och från träningen i 3½ vecka. Kan inte komma ihåg när det senast hände.

VECKANS SÄMSTA:
Jag har jobbat denna veckan. Varje dag när jag kom hem la jag mig och sov/vilade. Första dagen i 1½ timme och somnade, men sedan har jag successivt blivit piggare. Känner mig nästan frisk nu.

VECKANS TV-SERIE:
De första svenskarna. Bra program på svt play!

VECKANS 9GAG:
Bra att kunna mer än ett språk!
Snygg design på våningsäng i två rum.
Yoga och helikopter...
Goals 🙂 Detta imponerar mest på mig.
The Slinky Master.
Brudklänning med släp buret av ballonger.

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Läs om Anders Hansens nya bok Skärmhjärnan.
https://kurera.se/vara-nya-digitala-vanor-far-konsekvenser-for-var-hjarna/

VECKANS TANKE:
Ta det lugnt och så småningom mjukstarta träningen.

Dagens låt: Tom Walker, Zara Larsson – Now You’re gone

  Bild: https://www.allers.se/sa-lyckas-du-med-snodroppar/

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Äntligen fredag! Och alla är typ friska nu.

VECKANS SÄMSTA:
Feber, hosta, snuva… var hemma i början av veckan.

VECKANS TV-SERIE:
Mello förstås! Och Hemma igen på SVT.

VECKANS 9GAG:
Kotte https://9gag.com/gag/aB0ymMN

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://kurera.se/farre-cancer-fall-med-hogre-kvalitet-pa-skattefinansierad-mat/
och https://martinajohansson.se/kostbehandling-sitter-langt-inne/#comments

VECKANS TANKE:
Jag längtar efter våren!
Jag vill åka till sol och värme istället för snö och minusgrader.

---

Dagens låt: Bruno Mars – Please me

  Bild: Pinterest.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Det kändes bra att träna i onsdags.

VECKANS SÄMSTA:
Lilleman har hosta och har varit hemma hela veckan.  

VECKANS TV-SERIE:
Melodifestivalen börjar imorgon!

VECKANS 9GAG:
To bee …or not https://9gag.com/gag/aqKGN8Z
Katt https://9gag.com/gag/aoegD3X
Fresh Prince of Bel-Air https://9gag.com/gag/axzBqdY

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://kurera.se/ta-efter-norge-och-integrera-komplementara-metoder-i-varden/

VECKANS TANKE:
Ett träd i staden som tigger pengar till sin familj i regnskogen…

---

Dagens låt: Gréta Salóme – Mess it up

  Bild: Blomsterlandet

Fredagslistan på en lördag.

VECKANS BÄSTA:
Dottern och jag var och klippte lugg igår. Ny frisyr!

VECKANS SÄMSTA:
Det har bara blivit ett träningspass i denna veckan. Resten av familjen är lite krassliga och jag har också tagit det lugnt. Man ska var snäll mot sig själv i januari, lyssna på kroppen, och inte gå ut för hårt. Speciellt när det är minusgrader ute. Jag tål inte kyla.

VECKANS TV-SERIE:
På Spåret och Skavlan är trevligt på en fredagkväll.

VECKANS 9GAG:
Toblerone https://9gag.com/gag/aD1dQPG

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Det är skillnad på salt och salt.
https://www.saraseviga.se/2017/01/det-ar-stor-skillnad-pa-salt-och-salt.html

VECKANS TANKE:
https://underbaraclaras.se/2019/01/15/att-forbereda-barnen-pa-att-fa-ett-syskon/

---

Dagens låt: Thore Callmars orkester – Mustaschen 🙂

  Bild: https://linumdesign.com/paolo/

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Kul att träna! Årets första träningspass blev BodyPump och BodyBalance. Och denna veckan har jag varit på 3 pass: Tabata med dottern. Funktionell träning med raring. Cxworx med dottern och raringen. Och sonen har varit på karate.

VECKANS TV-SERIE:
Jag är så fast i serien Hemma igen! Jättespännande ju!

VECKANS 9GAG:
Lego! https://9gag.com/gag/aPYR5eg
Hur man bär en hink med ett rep https://9gag.com/gag/apm5OVp

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://kurera.se/d-vitaminbrist-kan-orsaka-allvarliga-sjukdomar/

VECKANS TANKE:
Jag städar inte ut julen förr än Tjugondedagen detta året. Ingen brådska.

---

Dagens låt: Frans – One Floor Down

  Bild: via Pinterest.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Att jag sov så djup djupsöm och så drömrik drömsömn i natt.

VECKANS SÄMSTA:
Jag verkligen hatar raketer och smällare!

VECKANS JOBBIGA:
Att behöva stiga upp tidigt på morgonen
och att köra bil i mörker och halt vinterväglag.

VECKANS TV-SERIE:
Jag har börjat titta på australiensiska serien Hemma igen.
Säsong 1 och 2 finns på Svt play.

VECKANS 9GAG:
Duktiga djur https://9gag.com/gag/amBBb0X
Relationship goals https://9gag.com/gag/a4QRp1Z
Oväntat vackert https://9gag.com/gag/aXYj0jV

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://kurera.se/soki-choi-tarmfloran-ar-ett-eget-organ/

VECKANS TANKE:
Temporarily closed for spiritual maintenance.
Jag vill snabbspola hela januari …men ändå inte.

---

Dagens låt: Lars Winnerbäck – Granit och morän

  Bild: Nilla Tankebubblor

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
En hel hink med amaryllis! Galet men så härligt!
Härligt också att var ledig från jobbet denna veckan. Man håller inte reda på dagarna, idag är det visst fredag, så – Trevlig helg!

VECKANS SÄMSTA:
Det började fint med snö …men nu är det bara regn.

VECKANS BOK:
Expeditionen: min kärlekshistoria av Bea Uusma

VECKANS 9GAG:
Snygg graffiti med 3D-effekt https://9gag.com/gag/a83o4AV
Knop för fiskelinan https://9gag.com/gag/aR13Ko7

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Ett preparat med naturligt innehåll istället för läkemedel, för att slippa biverkningar. Jag vill slippa att ta mediciner i framtiden… Maten ska var min medicin. Läkande livsstil.

VECKANS TANKE:
Alltid lite vemodigt att sammanfatta ett år och att börja på ett nytt.

Dagens låt: Rihanna –
Turn your face towards the sun
Let the shadows fall behind you

https://skonahem.com/jul/inred-for-en-sagolik-jul-2018-3-nya-inspirerande-jul

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Fika med en vän i måndags!

VECKANS SÄMSTA:
Jag har varit så trött idag…

VECKANS TV-SERIE:
Storm på Lugna gatan. Årets julkalender alltså!

VECKANS 9GAG:
An inner granny? https://9gag.com/gag/aj8NNDq

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://ehdin.com/tarmens-halsa-ar-kroppens-halsa/

VECKANS TANKE:
Det är alltid någonting som man har kvar till sist. Nu är det bara en vecka kvar. Låta bli att stressa.

---

Dagens låt: Lady Gaga (A star is born) – Look what I found

  Bild: Star Trading julgransbelysning Paulina, med batterier och fjärrkontroll.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Jag lyssnar på jullåtar nu på Spotify! Nilla_jul heter min lista.

VECKANS SÄMSTA:
Jag måste nog se klart Jul med Ernst på TV4 play, eftersom jag somnade vid 20.30 i tv-soffan igår. Oj vad man kan sova gott där!

VECKANS TV-SERIE:
Jul med Ernst.

VECKANS 9GAG:
Bebis med ballonger https://9gag.com/gag/az98Pdj
Be my lover https://9gag.com/gag/a9KrzZW

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Massera Zusanli-punkten!
https://kinamatte.blogspot.com/2015/02/z7-langt-liv-punkt.html

VECKANS TANKE:
Sluta med people pleasing. Tänk att hitta kompisar som gillar DIG? ”Som gillar när du är offensive, för mycket, för högljudd, eller för tyst, eller för känslosam eller för arg, eller för crazy eller för torr eller för tråkig?”
https://martinajohansson.se/min-process-att-sluta-med-people-pleasing/

---

Dagens låt: Zayn – Good Years

  Bild: https://skonahem.com/Jul/Skona-hems-vita-jul-/

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Ja, det är ju trots allt helg. Jag behöver vila.

VECKANS SÄMSTA:
Jag har inte varit på massage på länge, först var det AW sedan var jag sjuk. Jag trodde jag hade hade en massagetid idag, men den var tydligen inte rätt bokad, så jag fick snopen åka hem igen. Ingen bra start på helgen alls… Bryta ihop och sedan gå vidare.

VECKANS TV-SERIE:
Tillsammans med Strömstedts

VECKANS 9GAG:
Var försiktig! 🙂 https://9gag.com/gag/az9j3qK

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Om art-egen föda
https://ehdin.com/artegen-foda-viktigast/

Om matsmältningsenzymer
https://ehdin.com/enzymers-lakande-effekt/

VECKANS TANKE:
Väck mig när november är över…

---

Dagens låt: Tobi, Take a daytrip – December is for lovers

  Bild: Mitt vita hus. Krans hos Zetas.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Äntligen helg! Jag är sugen på att kolla i affärer imorgon. Det är ju snart advent!

VECKANS SÄMSTA:
Jag gillar webbutiker där man kan se om en vara finns i lager på en gång innan man beställer. Inte som Ellos. Jag beställde 1/11 och fick ett mail 9/11 om att varan är slutsåld och inte längre finns i lager. Men det ordnade sig ändå. Jag beställde min ljusslinga från Benisab 13/11 och fick den idag 16/11. Så nu kan jag ha den i granriset till advent.

VECKANS TV-SERIE:
Vår tid är nu. Det är den serien jag ser mest fram emot varje vecka.

VECKANS 9GAG:
Oljemålning av strand.

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Sådant som är utmanande och kontroversiellt, det är kul att läsa om tycker jag!
t ex https://kurera.se/ian-harris-professorn-som-utmanar-synen-pa-kirurgi/

VECKANS TANKE:
Ibland är det bäst att bara stänga av nyheterna. Jag vill inte höra mer, just nu. Jag kan inte ta till mig allt. Det är så mycket elände i världen.

---

Dagens låt: Smith & Thell – Alice

  Bild: Nilla Tankebubblor

Fredagslistan

SER FRAM EMOT:
Att få ta fram ljusslingor och granris, ljusstakar och stjärnor!
På bilden är en micro ljusslinga från Watt & Veke som jag köpte förra året. Den finns både med el och med batteri. Jag håller tummarna för den jag har beställt för utomhusbruk också nu, Dew Drop från Star Trading.

VECKANS BÄSTA:
Höstlov för barnen.

VECKANS SÄMSTA:
Jag har varit hemma från jobbet i tre dagar. Feber och förkylning. Så trist… och det suger att behöva avboka sina träningspass och massagen som jag skulle varit på idag. Nåja, snart är jag på benen igen.

VECKANS TV-SERIE:
Vanity Fair på svt1. Jag gillar Olivia Cooke. (Hon som är Emma i Bates Motel) Här i Vanity Fair spelar hon huvudrollen Becky. Den verkar bra! Jag har dock inte läst boken eller sett tidigare inspelningar.

VECKANS 9GAG:
Wise men say… https://9gag.com/gag/ayB0W98

VECKANS BLOGG-TIPS:
Studier visar att oordning påverkar oss negativt.
”genom att ordna upp röran och inreda harmoniskt kan vi minska irritation och oro med 15–20 %.” Inom miljöpsykologin kallas det för komplexitet.
https://blogg.skonahem.com/addsimplicity/2018/10/24/39174/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://ehdin.com/5-varor-att-kopa-ekologiskt/

VECKANS YOGA-TIPS:
https://theremoteyogi.blog/2018/06/05/avoid-wrist-pain-in-yoga/ och
https://www.argentinarosadoyoga.com/5-yoga-poses-tight-hamstrings/

VECKANS TANKE:
Vila mig.

Dagens låt: Hailee Steinfeld – Back to life

  Bild: Nilla Tankebubblor

Fredagslistan på en lördag

VECKANS BÄSTA:
AW, After Work. Jag stannade kvar på jobbet igår. Vi hade tapas-knytis. Det blev tio smårätter och tre efterrätter. Jag hade bakat brownies med valnötter. Vi hade jätteroliga lekar också!

VECKANS HELG-TIPS:
Det är Halloween den 31/10. Jag tänker se till att ha godis hemma tills kväll också, för säkerhets skull.  (Tillägg den 1/11: Jag behövde godiset till två små skelett som kom på rätt dag, alltså 31/10. Bra.)

VECKANS TV-SERIE:
Allt för Sverige.

VECKANS 9GAG:
Happiness is a choise.

VECKANS BLOGG-TIPS:
Annika om Halloween m.m.
https://kankaglenreston.blogspot.com/2018/10/drommiga-morgnar.html

VECKANS TANKE:
Har du någon gång tänkt på hur pepparkaksmått tillverkas?

---

Dagens låt: Robyn – Ever again