




Sol och bad, varma dagar, SUP, Ven, Landskrona, Sofiero, Korrö.






Garaget
Hela taket på garaget ska bytas ut. P tog hjälp av sin pappa med förberedelserna. Sedan ska det komma takläggare och plåtslagare hit.
Fisketur
Barnen var med farfar och fiskade. De fick en gädda. Tösens fina tröja finns på Gina Tricot och jeansshortsen på H&M.
Vinbär
De svarta vinbären är de bästa och svärmor och jag plockade lite från vår buske i torsdags. Eftersom det har varit så torrt var bären ganska små. Mina räckte i alla fall till en omgång smoothie åt oss alla.
SUP
Det var riktigt kul att prova på S.U.P! Vi hade en fin kväll i torsdags dottern och jag. Ett tips är att första gången vara med en instuktör, som har brädor av bra kvalitet. Det gjorde att vi lärde oss snabbt.
Helgen
Denna helgen har båda barnen åkt tåg. Tösen var i Stockholm hos sin kompis som just fyllt 18 år. De har haft jättekul! Sonen var, tillsammans med sin flickvän, hos sin faster i Blekinge. De har badat.


Vi hade så kul igår och det var så fint! Dottern och jag provade att stå upp och paddla för första gången. Det var vi två och instruktören. Vi hade bokat in en nybörjarkurs på 1½ timme där vi gick igenom grunderna. Vi hade nybörjartur med vädret! Det var varmt i vattnet och det var inte särskilt blåsigt. Vi började på knä men kunde ganska så snart ställa oss upp. Det var darrigt i början men gick förvånansvärt snabbt att stå stadigt. Vi klarade till och med av svallvågor utan att ramla. Vi hoppade i och badade ändå, och vi simmade med brädan efter oss. Det var en upplevelse!
Ett tips är att första gången vara med en instuktör, som har brädor av bra kvalitet. Det gjorde att vi lärde oss snabbt.


Landet
Igår badade hela familjen med farmor och farfar. Simmade runt en god stund bara för att det var skönt. Låg en stund i solen efteråt, med huvudet under hatten 🙂 Vi var också på besök hos deras grannar i byn och fikade tillsammans.
Blender
Min blender Vitaboost från Bosch gick sönder. Det började ryka och det luktade bränt om den i onsdags. Jag köpte den i april 2018. Det är ju bara 3 år sedan! Dåligt att den inte höll längre än så… Nåja, nu har vi köpt en ny vit från Magimix.


Restaurang
Min man och jag, vi var och åt en god trerätters middag i fredags. Vi började med varsin drink. Jag fick en mocktail, utan alkohol, med äppeljuice, fläder och citron. Hans var med jordgubb, chili och lime. Jag åt röding. Till efterrätt en crème brûlée. Det satt fint! Vi firade bröllopsdag. Jag har semester nu. P får vänta en vecka till. Dottern får också vänta.
Träning
Jag fortsätter att träna som vanligt på semestern, på de passen som finns. Det var en riktigt bra träningsdag igår, jag kände mig stark! Rätt dag i månaden (7). Dagens låt kommer från Body Balance 92 och heter Sugar med Sufjan Stevens.


Potatis
Sill och nypotatis till lunch. Krossad potatis med vitlök och ost till middagen. Det var vad vi gjorde igår.
Hallon
Vi planterade fyra hallonbuskar i augusti 2020. Nu kan vi börja skörda! Jag fick några stycken till frukostgröten idag!
Luktärt
Vi köpte frö till luktärter den 5 juni. Nu har det växt upp litegrann i krukan. Jag får återkomma om/när det blir blommor på dem.
Åska
Jag har kunnat sola mina ca 20 minuter mitt på dagen både lördag och söndag. Men det har även varit regn och åska denna helgen.





Dagens låt: Dahl – Can I kiss you

Helgen
Pionerna är stora och tunga och snart överblommade. Vi tog en promenad i skogen igår. Idag har jag tränat min vanliga söndagsträning, dottern var också med. Vi var på shopping på förmiddagen. Jag köpte ett par svarta sandaler från Ecco. Tösen fick ett gult träningslinne. Jag har även köpt kläder på nätet, från Arket. Snyggt med linnebyxor!


Värme
Annars har vi mest slappat i helgen. Det har varit så varmt som 32° och man får vila och dricka mycket. Vi drack även vatten med elektrolytpulver i när det var så svettigt… Jag löste jag korsord och tog ett svalkande fotbad med epsom-salt och åt jordgubbar. Vi har luftkonditionering på hjul som vi startar upp i sovrummet för att kyla ner lite innan läggdags, i vårt lilla trähus.
Sommarjobb
Lilleman har sitt första sommarjobb. Det är via kommunen, på biblioteket. Tre veckor. Fyra timmar på eftermiddagarna att hjälpa till med datorspelade ungdomar. Det verkar kul och passar honom bra!




Vädret
Vi har varma och soliga dagar nu. Solar i trädgården. Åt grillad kycklingfilé med pommes igår kväll. Startar AC:n i sovrummet varje kväll.
Plankan
Vi har en plank-utmaning på jobbet denna månaden. Jag övar först och främst på den bästa tekniken. Sedan gäller det att hålla i den i ökande antal sekunder. Dag 16 är det 2 minuter, det ska jag kunna klara …sedan får vi se hur det blir med andra halvan av månaden 🙂 Målet är 5 minuter.





Solsken
Det har varit så skönt att kunna sola i trädgården igen! Två dagar i rad. Cirka 20 minuter när solen står över 45° är allt jag behöver 🙂 Och ett parasoll som ger skugga i ansiktet.
Trädgården
Det blommar så fint i trädgården just nu! Det doftar gott av syrén.
Vi fikade på balkongen hos mina föräldrar idag. Barnen var med.


Promenad
Det är så skönt med promenader i det ljusgröna! Bästa tiden. Att promenera går bra men att träna utomhus det var för kallt och blåsigt för mig i onsdags. Idag är det 10° och mulet, så det blir kanske träning framför datorskärmen då.
Helgen
Det blev kvällar i tv-soffan denna helgen, som vanligt. I fredags var det final i Masked Singer. Igår var det säsongsavslutning i Muren och final i Eurovision.
