Söndag / promenad / dans

sondag

skog
Promenad
Det är skönt att jag slutar jobbet klockan 13 på fredagar. Denna fredagen var det solsken och jag gav mig ut på 1h promenad i skogen. Tur var väl det! för resten av helgen har varit mulen.

Dans
Dottern och jag var på ett 2h danspass igår med zumba, sh’bam, bodyjam, barre och inte minst aerobic-dance. Det sistnämnda hade 90-talstema 😉

Spegel
Dottern har fått en ny stor spegel till sitt rum. Den har guldram och fanns på Jysk.

Byxor
Jag fyndade i min egen garderob 🙂 Hittade ett par svarta byxor som jag hade ”glömt bort” men som är favoriter! Så de åkte på idag och så hälsade vi på en stund hos mina föräldrar.

sondag

Söndag / november / PT

sondag

sondag
Höstlov
Barnen har varit lediga från skolan. De körde till sin farmor och farfar en dag. Tösen fotade höst-bilderna i detta inlägget. Så vackra färger!

Träna
Tösen och jag ska träna med PT i fem veckor nu. Redan vid första tillfället fick vi många goda råd och övningar, så det här kommer att bli bra! Mysigt gäng också, vi är fem deltagare i gruppen.

Halloween
Det dök upp tre tjejer vid dörren igår som var ordentligt utklädda, så de fick kexchoklad! En av dem hade en kniv-genom-huvudet 🙂

sondag

november

Söndag / grå rullgardin / smoothie

sondag

sondag
Finhöst
Det var fint ute igår vid solnedgången. Dottern och jag tog några bilder. Nästa vecka är det höstlov. Hon ska jobba några dagar och sedan hälsa på en kompis. Sonen ska slappa och vara med kompisar.

Rullgardin
Jag bytte den vita mönstrade veckhissgardinen mot en grå rullgardin i lillemans rum. Även denna har kulkedja. Det blev fint, speciellt utifrån.

Smoothie
Jag tog med lite hemmagjord smoothie till mina föräldrar igår. Jag varierar innehållet. Denna gången blev det banan, kiwi, Brämhults apelsinjuice, blåbär, nyponpulver och Life drink från Terra-Nova.

sondag

Söndag / höst / promenad

sondag

sondag
Promenad
Vilken fin dag i mitten av oktober! Härligt väder och skönt att vara utomhus en stund. En timmes promenad med motion, frisk luft, solsken, naturljud. Vinden som rasslar i löven och till och med lite fågelsång. Jag föredrar att lyssna när jag är i skogen. Inte musik och poddar utan naturljud i nutid.

Vinterdäck
Maken har fixat däckbytet på båda våra bilar denna helgen. Det blev meteorologisk höst i denna veckan. Snö och halka får gärna dröja lite. Inga minusgrader de närmsta tio dygnen.

Normaltid
Jag hoppas att vi ändrar klockorna för sista gången nästa söndag!
Normaltid året om! …Men inget verkar vara beslutat om det ännu.

sondag

Söndag / hallon / vädra

sondag

sondag
Hallon
Vi planterad fyra hallonbuskar i slutet av augusti. Igår fanns det ett första moget hallon som P och jag kunde dela på! 🙂

Vädra
Det bästa med helgmornar är att få sov ut och så är det att vädra. Öppna fönstret, fläkten på högsta, bort med täcken, in med frisk luft.

Taco
Det blev, som det ofta blir, tacos i fredags. Lilleman hade två av sina kompisar på besök och övernattning. Jag äter helst utan brödet dock. Så tacokryddad färs, grönsaker, avokado, ost, en klick crème fraîche.

Träning
Denna veckan har det varit ganska lugnt. Jag var på massage i fredags som hjälpte för ländryggen och vänster höft. Men jag har i alla fall varit på Sh’bam, Body Balance och Body Pump.

Hösten
Det börjat bli den tiden på året när det inte blir lika mycket foton längre… Jag försöker att ta fem bilder i veckan i alla fall.

sondag

Söndag / silversmide / lek

sondag

sondag
Silversmide
Dottern fick i present, av sin faster med familj, att få tillverka ett eget smycke. Så igår var det dags att prova på silversmide. Hon gjorde ett hänge i form av en slingrande orm. Hon är så konstnärlig och gillar att skapa saker, så detta var en väldigt fin present!

Lekpark
Under tiden som tösen jobbade med smycket lekte lilleman med sina kusiner i en fin lekpark i Karlskrona. Lite shoppping blev det också; lilleman köpte en randig t-shirt på H&M. Kusinen behövde hårband till sitt långa hår och svärmor och jag köpte isländsk lakrits i en affär som heter Vågskvalp. Barnens faster hade också lagat en stor och god lasagne åt oss!

sondag

Söndag / glasögon / vila

sondag

sondag
Lugnt
Det har varit en händelsefattig vecka och helg. Alla i familjen har slappat. Efter förra helgens fyra nya relseaser som jag var på hade jag träningsvärk …så denna veckan har jag vilat. Först igår var jag på träningspass igen. Man får lyssna på kroppen.

Vädret
Det har varit finare än väntat. Det är blåsigt men inte så kallt. Träden är fortfarande mest gröna.

Glasögon
Mina nya bågar är från William Morris köpta på Synsam. De är i bruna toner och skiftar lite i olika ljus. Mina förra var mera enfärgade och mörkbruna. Styrkan är samma upptill men ett snäpp starkare nertill, progressiva. Vänjer mig nu i helgen.

sondag

Söndag / äpplen / les mills united

sondag

sondag
Äppelträden
De blommade litegrann i våras. Det har kommit äpplen på båda. Det södra har dåliga äpplen men det norra har jättefina! Det södra trädet blommar med ett par stycken blommor nu i september. Ovanligt. Men en av syrénbuskarna blommade ju förra veckan. Maskrosor finns det också…

Lingon
P har provat att göra rårörda lingon på lingonen har fick. Det blev sötsyrligt. Jag äter det men han blev inte så nöjd. Bara han inte kokar dem.

Gymnasiet
Vi var på föräldramöte i onsdags. Det var bara lillemans klass som var där den kvällen på den stora skolan. Ödsligt men såklart coronasäkert. Det var i alla fall ett bra intryck, bra mentorer m.m. Och sonen verkar helnöjd!

Zonterapi
I fredags var jag på zonterapi; en rejäl fotmassage. En bra start på helgen.

Träning
igår var det Les Mills united. Alla i hela världen har releaser på samma dag! Dottern och jag var på det balettinspirerade passet Barre. Det var första gången för oss. Hon gillade men jag tyckte svårt. Sedan var vi på Sh’bam som var jättekul! Idag blir det fler releaser!

sondag

Söndag / utekrukorna / skördat

sondag

sondag
Utekrukorna
Nya växter i alla fem utekrukorna. Klottuja, dvärggran, krypidegran. Ljung med mera. Det känns skönt med ny säsong. Det är snart höst.

Skördat
Förra helgen skördade vi några stycken äpplen. Några små morötter. Bladpersilja, oregano och många små röda tomater som vi frös in.

Syrénblommor
Den ungerska syrénen Holger brukar blomma i juni med vanliga stora blommor. Men nu i september i år kom den plötsligt med några små runda korta blommor. Det kändes ovanligt.

Dansat
Dottern och jag var på Sh’bam mix igår. Nästa lördag blir det ny release.

sondag

Söndag / bil utan tak / smoothiebowl

sondag

sondag
Mercedes
Farsan har köpt en cabbe till sin 84-årsdag 🙂 Tösen och jag fick provköra den igår! Vi passade på när solen sken. Mina föräldrar har haft en Saab cabriolet tidigare. Nu var det tydligen dags igen. Fånga dagen!

Smoothiebowl
Mia och jag fikade tillsammans i onsdags. Vi provade smoothiebowl. En smoothie i en skål med frukt och nötter på. Kul att ses! Jag gratulerade henne med ett halsband från ioaku.

Hoodie
Sonen köpte sig en hoodie på H&M. En ljuslila med Patrik Sjöstjärna på. När jag skulle tvätta den åt honom i tisdags så ville min nya tvättmaskin inte centrifugera. Trots flera försök. Så det tog en stund att torka den. Patrik var fortfarande blöt i luvan på torsdagen. Nej, det låter inte så kul i skrift. Men kolla på bilden istället!

Träning
Jag var på Cxworx igår. Första gången jag går på en på On Demand-klass. Vi hade ingen instuktör utan kollade på en skärm med instuktioner istället. Det gick bra! Vi körde release 34 vilket är en favorit! Jag kom på att jag inte kört cx på 1½ månad nu. Träningsvärk i magen idag!

Dans
Dotter har börjat sin dans-termin nu. Jazzdans, Dance Hall, Lyrical och sånt. Kul! Bra att hon har körkort nu. Det blir lite mindre skjutsande då. Sonen går på karate. Han tar bussen dit ibland men vi hämtar honom helst på kvällen. Speciellt när det är sent och mörkt plus i pandemi-tider. Mormor hjälper till.

Reklam
Det syns reklam (från blogg.se) på min blogg. Inte som jag kan styra över… Jag läser bloggar i datorn, där jag kan blockera reklam. Det är värre med mobil och surfplatta. Tyvärr.

sondag

Söndag / grillat / hallon

sondag

sondag
Fredagar
Alla på mitt jobb har blivit deltidspermitterade igen. Vi hade ju några veckor i våras. Nu ska alla vara hemma på fredagar. Jag hoppas att det kommer in mera jobb snart igen.

Hallon
Vi köpte fyra hallonplantor förra helgen. De är i den norra odlingslådan nu. Några nya fredskallor till sovrummet blev det också.

Träning
Dottern och jag har varit på en hel del pass tillsammans! Kul! Nästa vecka börjar hennes danstermin så då blir det annat fokus. Sonen har kommit igång med karate igen, två gånger i veckan. Komma in i rutinerna.

Vädret
Det har varit svalare och regnigare denna veckan. Jag blev sugen på att shoppa höstkläder. En kappa från Lindex samt en halsduk. Men det får gärna dröja lite tills jag behöver använda den.

Chokladpudding
Barnen var sugna på mormors chokladpudding! 🙂 Det blev efterrätten igår kväll. Först grillade vi. Tur att vi har en stor parasoll nu för det kom regn. Mysigt att sitta i uterummet och äta med mina föräldrar!

sondag

Söndag / utflykt / skolstart

sondag

djur
Utflykt
Vi var fyra vänner som åkte iväg tillsammans på utflykt igår. Vi körde runt i Kosta safaripark och så hade vi picknick. Vi fick se visent, kornhjort, dovhjort, mufflonfår och vildsvin. Visenterna var coola, hjortarna var vackra. Vildsvin vill man ju inte ha på bilvägen eller i trädgården, men inhängnade passade de bra och var till och med kanske lite söta. Vi hade fint väder och lagom varmt.

Skolstart
Det verkar ha varit en bra start för sonen i gymnasiet, på Teknikprogrammet. Han gillar det! Hoppas det håller i sig. Estet-dottern har börjat sitt tredje år.

Söndagar
Lördagar är till för att umgås. Söndagar är till för egentid. Slappa hemma och förbereda sig på en ny arbetsvecka. Och för mig blir det, som vanligt, träning! Veckans bästa pass.

sondag