Fem en fredag v.9 vinterbrejk
- Är du mer aktiv på vintern eller sommaren?
Min kropp är som tröttast och stelast på senvintern. Jag ser fram emot värme och solsken! Snart blir det mars och vårdagjämning. - Vad gjorde du som barn på sportlov?
Som barn var jag utomhus mycket mera än nu. Pulkabacken var välbesökt. - Vilken aktivitet väljer du helst på vintern?
Längdskidåkning är det jag ägnar mig åt på denna bilden från februari 2021. Dottern och jag åkte tillsammans på begagnade skidor. Jag har inte åkt sedan dess och vi har inte skidorna kvar längre. Nu är det mest promenader. Jag har inte vuxit upp med skidresor men det har min man. Vi åkte tillsammans med våra barn 2015. Även om det var kul så var det svårt att lära sig slalom när man är 40+. - Vad gör vintern lite lättare att tycka om?
En yoga-kompis sa detta angående att stå ut med en lång kall vinter: –När det känns jobbigt, tänk på att mördarsniglarna dör! - Vad hjälper dig att hålla energin uppe under mörkare perioder?
Att vara utomhus när det är dagsljus, speciellt på förmiddagen. Att sova tillräckligt och regelbundet. Att äta nyttigt och få rörelse och motion.
det var en bra kompiskommentar! nej numera blir det promenader vilket kan vara nog så äventyrligt på hala trottoarer. förr i tiden var det spark, skidor, skridskor, snölyktor och snöänglar. och mera nö också förr den delen