Månad: januari 2013

Stretcha ländryggen och lårets baksida!

Stretcha ländryggen och lårets baksida. Men se till att vara uppvärmd innan du börjar! Vi är många som har en stel ländrygg och behöver träningsövningar och stretchsövningar som passar för detta. Jag är ganska så rörlig och har så gott som aldrig ont i ryggen, men jag känner att just länkryggen är ganska så stel. Detta är jättebra träning för alla, speciellt om man sitter stilla mycket.
Jag har samlat några länkar:
https://fitnessochhalsa.blogspot.se/2010/01/ovningar-for-min-stela-landrygg.html
https://www.youtube.com/watch?v=lTQsykk3RtE
https://www.muscles.se/stretchovningar/stretcha-rygg/
https://www.kosten.nu/stretcha-ryggen/
https://www.kirokliniken.se/index.php/stretch-foer-laendryggen-vriding
https://www.hälsoguide.se/2009/12/hjalp-mot-stela-rygg-och-nackmuskler/

Jag bloggar på…

nobody caresBild: https://www.flickr.com/ via: https://miss-maries.blogspot.se/
Tips: Kolla in Miss Maries fina blogg!

I just want to make beautiful blog posts even if nobody cares.
Jag bloggar på… för att jag gillar att blogga! Jag tycker att det är roligt att ha ett arkiv att titta tillbaka i. För mig. All möjliga saker som jag gillar och känner för att skriva om bara.

Vi hade en jättetrevlig kväll igår! 🙂 Vi var bjudna på vinprovning. Vi var 6 par som var där så sammanlagt 14 personer med värdparet. Sedan blev vi lottade i 6 lag, alltså jag och en annan karl än min egen var på lag. Vi fick smaka 6 olika rödviner. Vi fick ett schema för att fylla i dofter och smaker och fyllighet med mera. Vi hade vissa ord att välja mellan som fanns med bland beskrivningarna av vinerna, så fick vi poäng för antal rätt. Som ni vet är jag ingen stor vindrickare, och det var inte min partner heller. Extra kul att vi gick och vann! Så var det mat och mingel och mot slutet av kvällen jacuzzi-bad i trädgården. Istappar i håret! Taxi hem klockan halv fyra! Jag minns inte ens när jag uppe så sent senast…!

Dagens låt: Sibille Attar – Come night

tulpaner / tv-tips / enjoy life now

trevlig helg

tulpanerBild: https://sportspressnw.com/

enjoyBild: https://www.juxtapost.com/

kristina kroghBild: https://cargocollective.com/kristinakrogh/posters

at ageCitat: https://boardofwisdom.com/

TV-tips: Älskade dumburk tipsar om två serier som finns just nu på SVT play.
Jag har börjat att titta på dem: engelska The Jury och franska Gengångare.

Dagens låt: Kim Carnes – Bette Davis eyes

Accessoar

fredag

tema
Accessoar kommer från det franska ordet accessoire som uttalas [akseswar]. (Uttal på franska enligt det internationella fonetiska systemet, i en något förenklad form: Tecknet w uttalas som i det franska ordet toi [twa] närmaste svenska motsvarighet finns i ordet toalett.) På svenska säger man ”aksessoar”. Det betyder tillbehör, bisaker, rekvisita. Inom mode används ordet för handskar, skärp, skor, halsduk, scarf, smycken, hattar med mera.

Dagens låt: Hästpojken – Samma himlar

Formex / krispigt vitt / Mini-eco / gardiner

formexBild: https://www.formex.se/
Idag öppnar Formex. ”Entrétorget kommer i år att lysa upp tillvaron i rosa och gula toner av loungen Oh Sunny Day. Stylisten och författaren Tina Hellberg är kreatör. I loungen ”Oh Sunny Day” kan man stanna till och samla tankarna en stund.” Formex är en branschmässa som är öppen för dig som är verksam inom följande områden: present, hemtextil- och inredning.

bindelBild: https://www.agentbauer.com/photographers/petrabindel/interior/
Hemma hos Emma Persson Lagerberg. Så vitt och så vackert!
Och så den där snygga lampan: Frama sockel plus Diamond lights lampa.

bloggtips

miniecoBild: https://www.minieco.co.uk/gems-crystals-printable-paper/
Mängder av kul pyssel och sånt hos Mini eco.

the design filesBild: https://thedesignfiles.net/2012/12/melbourne-home-justin-and-jeanne
Vilket snyggt hem; mattan, stolen, lampan, och inte minst gardinerna! Jag gillar gardiner med mycket tyg, som går från tak till golv. Mer sånt!

Dagens låt: Florence + The Machine – You’ve got the love

AEO / Nappula / Worklamp / Mine

collage

collageJacka från Mango. Hålstickad tröja Lindex. Svart-vit avigstickad tröja H&M.
Svarta byxor med vitt mönster H&M. Småmönstrade byxor i viskos med resår i midjan Lindex. Svart keps med nitar Nelly. Ljusrosa tröja H&M. Worklamp design From us with love Design House Stockholm. Tallrik Mine design Ulrica Hydman Vallien finns i många färger och storlekar på Cervera.
Ljusstaken Nappula av Matti Klenell Iittala finns bl a på Dukat Bord.
Vit boll i porslin Dusty Diamonds av Anna Elzer Oscarson. Små svart-vita koppar från Ferm Living. Turkost sängbord Vettre i vår på Ikea.

Dagens låt: Ellie Goulding – Hanging on

Kringlor

kringlor
48 stycken (4 plåtar)
250 g smör
3 dl mjölk
1 ägg
12 dl mjöl (t ex 10 dl siktat dinkelmjöl och 2 dl grovt rågmjöl.)
1½ dl strösocker
1 msk hjorthornssalt

 
Ugnen på 250°C. Blanda hjorthornssaltet med mjölet.
Dela det mjuka smöret i mindre bitar och lägg i matberedaren/assistenten. Blanda i socker. Tillsätt ägg och mjölk och sedan mjölblandningen. Arbeta samman degen som ska vara ganska så fast. Dela upp och rulla ut degen till fingertjocka längder som formas till ringar. Doppa/tryck ringarnas ovansida i ett fat med strösocker. Lägg dem på en plåt med bakplåtspapper. Grädda i 5-9 minuter. Låt dem kallna på galler under bakduk. De går bra att frysa in.
(Om du halverar receptet till 24 kringlor så ta då äggulan av ägget.)

Namntrend – unisex

”En trend som växer i stryka i Sverige är att tjejer heter killnamn, eller kallas för smeknamn som traditionellt varit ”killiga”. Vilket inte verkar innebära att vi i är på väg in i ett genuslöst namngivande eftersom pojkar inte kallas för tjejnamn. Det verkar otänkbart vilket i sig är mycket intressant.
En liten hon eller han? Kanske bäst att kalla den hen?!
I Stockholm är Charlie ett populärt tjejnamn och jag har på sista tiden träffat många tjejer som heter eller kallas Elliot. Dessutom finns det nästan 500 tjejer som heter Love. Detta är namn som inte är unisex namn utan traditionella killnamn som nu ges till tjejer. Kanske är det bara en namn-blip eller så kommer det bli allt vanligare. I USA heter så pass många tjejer Dylan, Rowan, Riley, Quinn och Hayden att de nu snarare ses som unisex namn.”
Citat från: https://namnpoesi.blogspot.se/2011/03/namntrend-en-fundering.html

En sak som jag har tänkt på att är att det finns så få pojknamn att välja mellan, men desto fler flicknamn. Dessutom verkar det vanligt nu att vilja ge sina tjejer lite ”tuffare” namn, killnamn eller unisex-namn. Trenden kommer från USA såklart, som så mycket annat här i Sverige. Jag tycker att det är lite synd. Vilket är lättast, att hitta pojknamn eller att hitta flicknamn?
Vad tror ni, kommer vi att få se fler barn, främst tjejer, med unisex-namn? Kim, Robin, Tintin, Charlie, Charly, Love, Milo, Milou, Lo, Lou, Mio, Rio, Max, Lee, Li, Bo, Nikki, Mika, Miko, Sam, Sascha, Alex, Dani, Andy, Chris, Kelly, Taylor, Tyler, Isa, Kay, Cameron, Teddie och Freddie?

Vita tulpaner

tulpanerVad det är härligt med tulpaner! Här har jag valt vita tillsammans med blåbärsris.  För att ljusa upp bilden litegrann har jag experimenterat med bildredigerings-tipsen från Smäm. Det går att fixa till bilder som man först inte tyckte var så bra. Glad lördag!

Dagens låt: Avicii vs Nicky Romero – I could be the one
“I feel like I’m trapped in somebody else’s master plan.
Go to school, get a job, get a mortgage. All I’m really doing is dying…”