Fredagslistan

VECKANS BOK:
Rakt av. Bok av Marianne Lindberg De Geer. Konstnären och författaren Marianne Lindberg De Geer har släppt ännu en dagbok, den sjätte i ordningen. I P4 Extra – Gästen berättar Lindberg De Geer. Jag lyssnade på detta avsnitt i SR.

VECKANS VISDOM:
Mest visade artiklar 2026. Dag för dag på Wikipedia.

VECKANS ROLIGA:
Bungee class! 🙂 brindy_richardson

VECKANS UTROPSTECKEN:
Sara pratar om yttrandefrihet och rädsla. sarawimmercranz

VECKANS FEMINISM:
Exempel på bra manliga förebilder på Instagram: Will Hitchins. Mer hos movewithtara

VECKANS FÖRKLARING:
”Eftersom vi lever i ett samhälle med patriarkala strukturer ses kvinnohat som en del av ett förtryckarsystem som historiskt och systematiskt har begränsat kvinnors rättigheter. Manshat ses däremot ofta som en reaktion på detta förtryck, snarare än en kraft som kan förtrycka män på systemnivå.
Definitionen av ”hat”: Syftet skiljer sig åt. Feminister och forskare pekar ofta på att ”manshat” sällan handlar om en önskan att skada män fysiskt eller systematiskt, utan snarare om separatism eller självförsvar – ett sätt att distansera sig från våld och sexism.
Hot mot status quo: När kvinnor uttrycker hat eller stark kritik mot män utmanar det den sociala ordningen. Detta väcker ofta starka försvarsreaktioner eftersom det bryter mot förväntningen att kvinnor ska vara vårdande och tillgängliga för män.
Normalisering av kvinnohat: Kvinnohat är så djupt rotat i kultur, reklam och lagstiftning att det ofta osynliggörs. Det betraktas som ”bakgrundsbrus”, medan reaktioner mot män sticker ut som något avvikande och aggressivt.” AI och farida.d.author

VECKANS TANKESÄTT:
”Här är det vi inte pratar tillräckligt om: misogyni är inte något som bara män vidmakthåller. Många kvinnor är också misogyna – ofta utan att ens inse det. Och för att vara tydlig: det är inte deras fel.
I verkligheten lyckas de flesta män ”kontrollera sig själva” varje dag. Berättelsen om att de inte kan är bekväm, skadlig och falsk. Ändå är det en berättelse vi har blivit matade med så länge, sedan patriarkatets gryning, att till och med kvinnor tror på den. Att avlära internaliserad misogyni är hur vi frigör oss själva. För vår skull – och för våra döttrars skull.” Läs hela här tova_leigh

VECKANS POLITIK:
Det har spårat ur – men kanske är det bara början (USA). Aftonbladet.

VECKANS LÄRDOM:
”Auktoritära rörelser har alltid förstått kraften i storytelling. Berättelser används som politiskt verktyg som hjälper att ordna världen i begripliga roller och ge människor en känsla av mening och tillhörighet. Historien är full av exempel. ”De här berättelserna spelar stor roll eftersom de inte uppfattas som propaganda av dem som redan lever i dem.” Läs vidare hos Peppe Öhman.

VECKANS WTF:
Alex Pretti blev avrättad i Minneapolis. Today is the tipping point. Leigh McGowan iampoliticsgirl
Föräldrarnas uttalande om det fruktansvärda mordet på deras son. via Cynthia Nixon cynthiaenixon
“Have you not learned?” Men har amerikanerna lärt sig något av historien? Esther Kim Varet estherforcongress

VECKANS ÅSIKT:
Vapenlagar, skolskjutningar och läget i USA just nu. finneas

VECKANS CITAT:
”Den som sover i en demokrati kommer att vakna upp i en diktatur.”
Detta är ett känt citat av den tyske juristen och författaren Otto Gritschneder (1914-2005). Citatet fungerar som en varning om att demokrati inte är en självklarhet, utan kräver engagemang och vaksamhet från medborgarna för att inte glida över i diktatur, och används ofta i pedagogiska sammanhang för att betona vikten av att vara en aktiv demokrat. Budskapet är att medborgare måste ta ansvar och engagera sig politiskt för att bevara demokratin. Det är en uppmaning att inte ta fri- och rättigheter för givna, då en passiv befolkning (den som sover) kan möjliggöra för auktoritära krafter att ta över. Otto Gritschneder var aktiv i Tyskland och var en kännare av rättshistoria och motståndsrörelser under naz ismen, vilket ger citatet en djupare innebörd av att varna för historiens upprepning.” AI

VECKANS KLOKA:
”Lånande Heidi Friedls ord, svensk förintelseöverlevare, att Jag tror att de flesta naz ister förmodligen var grannarna som drog för gardinerna när upploppen passerade förbi, för att inte skrämma sina barn, de var kollegorna som kom till jobbet i tid eftersom de behövde betala hyra och bolån även efter att några av deras kollegor skickades till arbetsläger och det var de politikerna som inte tog ställning, eftersom de ville hålla dialogen öppen.
Historikern Saul Friedlander påminner oss om att våren 1933 stod det tyska folkets rädsla och förvirring i direkt proportion till den lättnad som 99 % av folket kände över att inte vara judar. Det var som om Hitler hade gett dem en gåva: de må ha lidit av den ekonomiska krisen, men de var åtminstone inte judar. Jag pratade med mina barn om att utnyttja främlingsfientlighet för att anklaga misstrodda grupper i samhället för att fullfölja en plan för världsherravälde. Vi ska göra Amerika stort igen. Tyskland överallt.” Läs hela hos malinperssongiolito

VECKANS TANKE:
”Den verkliga faran är inte ilskan över vad du ser (på nyheterna) utan det är avtrubbningen och håglösheten. Att din mänsklighet trubbas av.” the.trauma.educator

VECKANS SVÅRA:
”Hur så många av de dåliga sakerna i världen (inklusive allt jag pratar om dagligen, från patriarkatet och sexism till farorna med sociala medier för våra barn) inte händer på grund av att alla är grymma eller våldsamma eller korrupta. De händer för att folk är tysta. De flesta människor deltar inte aktivt i felaktigheter. De startar inte krig, begår inte våld eller trakasserar. Men de stoppar det inte heller. De tittar bort.” tova_leigh

DAGENS SAMHÄLLE:
”Tänk om vi redan då hade sagt att det är en nationell kris och sett till att alla verksamheter som når barn och unga fått rejält med stöd.” Om gängkriminalitet och fängelsestraff SVT.

VECKANS SNACKIS:
De som brukade bo på ålderdomshemmet tillhörde den tysta generation. De klagade inte, det var nöjda med den maten de fick. Men nu är det Baby Boomers som blivit gamla, de är vana vid bättre standard. Men det är även maten som har ändrats, det är inte bara husmanskost i äldrevården nu för tiden.
”Söndagsstek slopas på äldreboenden när kommuner vill spara. Kalle Lind undrar om dagens äldre är för kräsna. Det är för övrigt inte bara lax som är en lyx. Även mänsklighet är något man måste öronmärka åt goda tider.” Expressen.

VECKANS KVINNOHÄLSA:
”Risk-listan för hormonstörande preventivmedel är lång och obehaglig. Då och då får kvinnor plats i media för att berätta hur de drabbats. Och vi blir upprörda: ”Varför har vi inte fått veta?” ”Män skulle aldrig acceptera detta!” Vården svarar (med idel förolämpningar): ”Det är så få som drabbas så det spelar ingen roll.” ”Fördelarna överväger!” ”Detta är inget nytt.”
Ja, det ÄR fel att vi inte får nog med information vid förskrivning för att kunna ta medvetna beslut. Men vi måste faktiskt sluta vänta på det. Ingen industri sätter kvinnors välmående/hälsa först. Ingen inleder försäljning med kritik av produkten. Vi kan inte förvänta oss att få heltäckande info av någon stackars stressad vårdgivare med en kvart på sig. Vi MÅSTE tänka själva. Främst av allt kan vi inte förvänta oss att mångårigt bruk av syntetiska hormonliknande ämnen INTE ska medföra risker, NÅGOT kommer spåra ur förr eller senare.” vulverinekoos

VECKANS INSPIRATION:
”Jag är inte bra på det och det.” Det här är inte personlighetsdrag. Det är bara historier du berättat för dig själv så många gånger att de började kännas som fakta.
”Varje ”jag är bara inte den typen av person” stänger en dörr du aldrig faktiskt testat. Du fattar beslut baserade på data från år sedan, insamlad av en version av dig som inte längre existerar. Det är bara gamla observationer som du slutat ifrågasätta. Du kan uppdatera det här när som helst. Läs här scottdclary

VECKANS HÄLSA:
”När ett barn inte känner sig tryggt i sin intima miljö börjar en dominoeffekt i nervsystemet. Trygghet är grunden för instinktivt uttryck. När tryggheten inte finns där konsekvent anpassar sig nervsystemet. Med tiden börjar vissa instinkter undertryckas. Gråt är ett barns mest grundläggande krav på stöd och samreglering. Ilska är ett uttryck för autenticitet, gränsutforskning och framväxande självkänsla. När någon av dessa instinkter inte är trygga att uttrycka lär sig nervsystemet att hålla dem inne. Föreställ dig spänningen som hålls i kroppen när ilska vill röra på sig, men inte tillåts existera. Den undertryckta emotionella energin försvinner inte. Den lagras i kroppen. Läkning handlar inte om att trycka ut känslor. Det handlar om att återuppbygga de förhållanden där de inte längre behöver undertryckas.” the.trauma.educator

VECKANS FÖRÄLDRASKAP:
”Att vara verklig real betyder att vi kan känna. Vi behöver gråta, vara sårbara, uttrycka våra känslor både glädje och sorg. För att känna oss verkliga behöver vi känna oss trygga hos någon för att kunna släppa ut alla känslorna. Och vi behöver släppa ut dem.
”Du kan vara den plats där dina barn kan vara ärliga. Bevara deras ömma känslor och vara den mjuka platsen att landa på när allt känns svårt. Effekten detta kommer att ha är djupgående. Arbetet du gör i ditt hem är viktigt. Du är viktig.” Läs här nurturedfirst

VECKANS VACKRA:
”Din intuition har redan berättat det för dig. Så allt efter det är bara förhandlingar med din rädsla.” Matt Cooke. itsmarkgroves

Dagens låt: Camila Cabello – Never be the same