”Till kvinnorna som formar världen tyst och kraftfullt. De som leder med integritet. Som dyker upp när det gäller. Som påminner andra om sin styrka. Som får människorna omkring sig att känna sig sedda. Världen går framåt tack vare kvinnor som du.” nicole.bendayan
Felicity Ward är en australisk komiker och skådespelerska. Lyssna på hennes berättelse om hur fantastiskt detta med att föda barn är, hela fenomenet med att en kvinna har ett barn inuti sig! ”Nothing More Punk”: Hon menade att förlossning är otroligt hardcore och borde vara i nyheterna konstant. ”X-Files-handling”: Ward beskrev humoristiskt den fysiska handlingen vid förlossning som en ”X-Files-handling”, vilket lyfte fram den surrealistiska naturen hos kroppens förmågor. Humoristisk anekdot: Hon skämtade om att hon vid nio månaders graviditet kunde nysa och ”babushka-docka” sig själv (med hänvisning till den intensiva, surrealistiska upplevelsen av att vara höggravid). Perspektiv efter förlossningen: När hon reflekterade över upplevelsen skämtade hon om sin besatthet av vad hennes kropp skapade och sa att hon måste hålla sig tillbaka från att ta sitt barn och säga: ”Titta vad jag skapade!” (AI och Wikipedia) Lyssna här! 🙂 bbcradioscot
”Feminister vill ha en plats vid patriarkatets bord. Matriarkister vill bygga ett helt nytt bord! Att slåss mot systemet är inte samma som att bygga en ny värld. Vi är inte här för att vara bättre än män eller dominera dem. Vi är här för att de-centrera dem och istället sätta livet i centrum.” Marieke Bodyn. mommariki (Läs mera här okt 2025)
”Hur vi behandlar kvinnor återspeglar hur vi behandlar världen. Vårt nuvarande system är byggt på utvinning, kontroll och exploatering – av människor, av arbete, av natur. Låter det bekant? Det är också så patriarkatet behandlar kvinnor. Tänk er om vi såg jorden som Moder Jord – något att vårda och skydda, inte använda och slänga.” dr.cocchiola_coercivecontrol (aug 2025)
Tänk dig en värld där alla barn blev till av kärlek, genom samtycke. Barn som är efterlängtade, blir älskade, får din tid och uppmärksamhet.
”Feminism handlar inte om att kvinnor ska bli jämställda med männen. Sann frigörelse handlar om att plocka isär systemet av fattigdom, rasism, sexism och förmåga som skadar alla.” ”Kvinnodagen handlar inte bara om att fira genomförda saker utan att fortsätta att upprätthålla dem, och att fortsätta vidare framåt med vad som kvarstår.” littlejusticeleaders
Bläddra här för att läsa om vad alla borde få lära sig om snippans magiska insida – Internationella Kvinnodagen till ära! Boken Power Women av Louise Strömberg. louisestromberg.se
Du som läker din relation till din kropp, blir vän med din menscykel, kartlägger dina fertila tecken, lever cyklist, ger dina döttrar något annat än vad du fick – Du ÄR revolutionen! ❤️ vulverinekoos
Den bästa hälsningen på Internationella kvinnodagen kommer från Eros Brousson ”Det är 2026 och vi har fortfarande män som hatar kvinnor. Har du glömt att du tillbringade nio månader i din mammas livmoder? Att hata kvinnor är som att hata grunden du står på. Du är ett biologiskt mirakel! Internationella kvinnodagen är ett skämt, det betyder ju att de bara får 24 timmar av erkännande, av att förklara deras egen expertis tillbaka till dem. De har burit vikten av hela vår ras sedan tiderna begynnelse. EN dag är bara en distraktion, de behöver en hel värld som erkänner att de är arkitekterna av hela existensen, tack för att ni skapar liv. Grattis på kvinnodagen varje dag på året! Lyssna på hela här! ❤️ erosbrousson
”Det finns män just nu som känner sig mer berättigade än någonsin tidigare i livet med sitt kvinnohat, sin rovlystnad och sexistiska beteende. För USA har en president och ett rättssystem som säger att det är okej genom att inte sätta en enda man i fängelse.” Janne Robinson jannerobinson
”När jag blir respektlöst behandlad av en man minns jag min favorithistoria om Michelle Obama (det kan ha varit någon annan). Det finns en historia om att de åt middag på en restaurang och fick veta att kocken var Michelles pojkvän från gymnasiet. Barack skämtade: ”Om du fortfarande var med honom hade du kunnat vara ägare till den här fina restaurangen.” Michelle svarade: ”Nej. Om jag fortfarande var med honom hade han varit president i USA.” Och det är den energin varje kvinna borde ha när det gäller sitt eget värde!” goma.
”Instead of saying ”women slept their way to the top”, we say ”Men withhold promotions until they recieve sexual favours”. Because that is what it really is.” Slytaurean
”Du ska inte behöva vara gravid om du inte vill. Och det ska inte anses som kontroversiellt.” Repro womensrights_news Låt kvinnor få bestämma över sina egna kroppar. Moderskap ska vara ett val! Det ska inte vara ett krav, inte heller en konsekvens!
”Kvinnor vet hur det känns när något känns konstigt. Vi har lärt oss att skanna rum, titta på drinkar, läsa kroppsspråk och skydda varandra på sätt som världen sällan ser. Detta är överlevnadsintelligens som förmedlas tyst mellan kvinnor. Ofta kommer inte säkerhet från säkerhetsvakter eller system, den kommer från en annan kvinna som märker.” Tjejer som hjälper tjejer!unshakable.she
”Jag trodde inte när jag bar dig i min mage för 17 år sedan att du skulle leva i en tid där du blir kallad till värnplikt. Jag bar dig inte i nio månader för att du skulle bli en soldat. Jag födde dig min älskade son för att vi tillsammans skulle leva i en värd som var bättre. Mer jämlik, mer rättvis och med mer förståelse för varandra.” Läs hela här wildherbarista
”Infantiliserande kvinnor kontra infantiliserande män. Vem bär ansvaret för dåligt beteende när det händer? Patriarkatet är ett system som sviker oss alla.” minnaleejamison
”Patriarkatet gör något väldigt effektivt, att vända kvinnor mot varandra. Kvinnor kritiserar varandras val, kläder, ambitioner, moderskap, äktenskap, röst. Men låt oss inte bli en del av det system som redan dömer oss tillräckligt. Välj systerskap.” gaya_rajagopal
”Ibland påminner mäns ilska mot att ”kvinnor får specialbehandling” mig om ett gorillaexperiment. En gorilla får en banan varje timme. Honorna bredvid honom får en var fjärde timme. Sedan bestämmer sig någon för att vara ”rättvisare” och ger honorna en banan varannan timme istället. Den ursprungliga gorillan? Han flippar ut. Han får fortfarande sin banan varje timme, men det känns som en förlust eftersom hans fördel krympte. Det är så många män reagerar på grundläggande rättvisa för kvinnor: inte som rättvisa, utan som stöld.” Maryam
”Vi borde sätta tillbaka kvinnor till att styra världen. Människor är den enda arten som lever utanför den naturliga cykeln av liv. Vi har ett onaturligt patriarkalt system som upprätthålls med våld och som förstör hela vår planet. Ironin med patriarkat är att det låtsas vara ett system med starka män, men i verkligheten är det få män i toppen och miljoner andra män som underkastar sig dem. Den här hierarkin bevisar inte ens styrka, den visar underkastelse. Systemet kollapsar nu under sin egen vikt. Det är tid att vi slutar låtsas att dominans är styrka och börjar att komma ihåg vad som verkligen håller ihop samhällen, vilka som gör allt obetalt arbete. Så ära de som äras bör – kvinnorna! Lyssna här mommariki.
Dagens låt: Armin van Buuren, Jai Ryu – Let it be for love
Vilka ska orka lyssna, läsa, lära, kämpa? Om alla kvinnor är så stressade, utmattade och tyngda av arbete både på jobbet och hemma. Hur ska vi då kunna förena oss och gå samman i kampen?
”Varje dag är kvinnornas dag! Du som är pojke eller man behöver inte känna dig hotad … Det är inget krig mellan könen. Larv. Det är en kamp för mänskliga rättigheter, för frihet från våld och rädslor. Frihet från förtryck och förlegade traditioner. Ett rimligt krav att makten ska fördelas lika och nog fan har vi bevis för hur det annars går… Fan ta alla som med hot och våld, mentalt, fysiskt, ekonomiskt – fjättrar och tystar kvinnor världen över.” missevarose
”Kvinnors rättigheter föll inte ner från skyn. De kämpades för av kvinnor blev kallade för högljudda, dramatiska, kontroversiella, ”för mycket”. De log inte artigt. De störde, organiserade, fick utbrott. De gjorde sig själva omöjliga att ignorera tills lagarna ändrades.” tova_leigh
”Om du är kvinna och tror att feminism inte är något för dig, läs detta: Karriären du bygger. Preventivmedlet du väljer. Möjligheten att lämna ett dåligt förhållande. Rätten att säga ifrån på jobbet. Rätten att rösta. Möjligheten att äga egendom. Friheten att skaffa ett kreditkort utan en mans tillstånd. Allt detta existerar eftersom feminister kämpade för det – så att du kunde leva på dina egna villkor, göra dina egna val och göra din röst hörd i en värld som en gång försökte tysta kvinnor. Feminismen gav dig friheten.” Sima Keemo Kazi.
”När kvinnor säger att de är emot feminism, fråga dem vilka rättigheter de vill lämna ifrån sig.” Farida D.
”Alla män, de med och de utan makt slåss för patriarkal makt. inte för en religion, ett land, kvinnor och barn, frihet. Alla män kämpar för att upprätthålla patriarkatet.” farida.d.author
”Den ultimata kvinnosaksfrågan: Att kvinnor förlorar i rådande löne-, pensions- och försäkringssystem för att MODERSKAPET inte värdesätts.” / Vulverine
”Jag är inte feminist men jag tror på lika rättigheter.” -De som inte ser kampen som ligger bakom utan bara vill komma och utnyttja fördelarna som andra kvinnor före dem har kämpat sig till. Att kämpa för rösträtt, att tjäna egna pengar, att ha ett bankkonto i ditt eget namn, kunna ta ut skilsmässa, Tänk så mycket propaganda det krävdes för att stigmatisera ordet feminist…” Lyssna på drkateadams
”Är du feminist och blir kallad manshatare, då gör du alla rätt!” Men det där det är ju bara ett väldigt bekvämt sätt, att bara få det dit, för du slipper man ju prata om kärnfrågan. Det faktum att många män hatar kvinnor. De här männen stöttar inte oss i vår kamp, de tycker bara att det är jobbigt med kvinnor som kräver bisarra saker som att slippa bli våldtagna, mördade eller utsatta för hedersförtryck. Och om det nu finns ett manshat, så är det ju bara en rimlig reaktion på det utbredda kvinnohatet i världen. Det är kanske där vi ska lägga fokus!” cissimusic
”Patriarkat har bara funnits i ca 10000 år är människans historia. Så man kan inte påstå att det är den naturliga ordningen. baddestbinthebldg
”Varje gång du ifrågasätter patriarkatet säger någon ”det har alltid varit så här” som om 10 000 år är lika med evigheten.” Jenna Gallarzo jenstateofmind
”När kvinnor är älskade är barn, partners och grannar älskade. När kvinnor är älskade är familjer hela, hem är fristäder och samhällen frodas. När kvinnor är älskade är jorden omhändertagen och naturen uppskattad. Kreativiteten smittar, passionen flödar.” mommariki
”Jag vill inte vara jämställd med mannen. Män är inte den mänskliga standarden. Jag vill leva på mina egna villkor, fri från våld.” FemiThoughts via butterflynattreads
mommariki
”Kvinnors ilska är den enda rätta reaktionen som världen behöver just nu! Kvinnlig ilska har i århundraden betraktats som irrationell, farliga och hysterisk för att den utmanar makten, hierarkin och kontrollen.” Läs hela här mommariki
Besattheten av ungdom och att se ung ut. Om kvinnor istället lagt motsvarande tid, tankekraft och pengar på att stärka sina relationer till familj och vänner skulle man troligtvis vara lyckligare.
”Må Epstein-filerna påminna varje kvinna om att hon inte ska känna sig tvingad av skönhetsstandarder som fastställts av män som attraheras av barn.” Skönhetsstandard för kvinnor är att vara smala, korta, hårlösa, svaga och undergivna. Inte konstigt att vi säljs anti-aging-idéer och produkter hela dagen lång. Inte konstigt att kvinnor ses som att de förlorar makt när de blir äldre. Inte konstigt att kvinnor tvingas ”försvinna” när de åldras. Julie S. Lalonde yellowmanteau
Modellen Karen Mulder var den första visselblåsaren (redan år 2001 mot Epstein) …Men hon blev tystad. ”-Det här! Det är därför folk inte anmäler det. Jag är så trött på att höra folk klaga på att kvinnor borde ha sagt något just då. Det gjorde de och det här är vad som hände.” girluprooted
”Allt för ofta frågar vi kvinnor varför de inte berättade. Allt för sällan frågar vi varför berätta kändes otryggt.” robslitquotes.
”Det är ett SYSTEM. Byggt av privilegierade människor. Skyddat av makt. Upprätthållet med pengar, lagar och tystnad. I årtionden har barn våldtagits, utnyttjats och förstörts av människor högst upp i hierarkin. De rikaste. De mest skyddade. De som aldrig riskerar någonting. Över tusen kvinnor har vittnat om vad som gjordes mot dem när de var barn. Och vad hände? Ingenting. Inte för att bevis saknades, utan för att förövarna var för rika, för inflytelserika, för användbara. De styr media. De skriver lagar.” mona.a.persson
”Om systemet vi har nu skyddar förövare, tystar offer, belönar lojalitet över sanning. Då är det systemet självt som är våldsamt och behöver monteras ner.” mommariki ”Matriarkat betyder inte att kvinnor dominerar män. Det betyder livscentrerade system: omsorg framför kontroll, skydd framför vinst, ansvarsskyldighet framför makthamstring. Och det kommer inte först genom regeringar, presidenter eller politik. Det börjar där livet skapas och upprätthålls.” Läs mer här mommariki
”Vad tror ni att det gör med pojkar och unga män att ständigt matas med kvinnohat? Vad tror ni det gör med deras respekt för sina klasskompisar, flickvänner eller kvinnor generellt att se och höra en av de mest maktfulla männen håna, trycka ner och använda sin makt för att hata kvinnor?” Läs vidare hos Nina ninarungs
”Hur så många av de dåliga sakerna i världen (inklusive allt jag pratar om dagligen, från patriarkatet och sexism till farorna med sociala medier för våra barn) inte händer på grund av att alla är grymma eller våldsamma eller korrupta. De händer för att folk är tysta. De flesta människor deltar inte aktivt i felaktigheter. De startar inte krig, begår inte våld eller trakasserar. Men de stoppar det inte heller. De tittar bort.” tova_leigh
Om män sa till varandra ”Det där är inte okej!” Tänk om män lade lika mycket energi på att kritisera kvinnohat som de gör på att säga ”inte alla män”… Situationen för ojämlikhet mellan könen skulle se väldigt annorlunda ut. Tänk om varje gång ett sexistiskt skämt, en kommentar eller en våldshandling inträffade, utmanade män det – högljutt och konsekvent? Kringeffekten skulle kunna bidra till att avveckla skadliga normer, förändra kulturer och skapa säkrare utrymmen för alla. Det handlar om att be män att använda sina röster och privilegier för att avbryta kvinnohat t ex i omklädningsrummet.” powherdata.
”Inte alla män” …” Men du som man har ett kollektivt ansvar att påverka, att motverka sexism och en kultur som ursäktar eller relativiserar våld. Du som man kan välja att tiga, titta bort, skämta bort eller bortförklara våldet – eller så kan du vara en del av lösningen.”… – Katarina Wennstam.
”Här är det vi inte pratar tillräckligt om: misogyni är inte något som bara män vidmakthåller. Många kvinnor är också misogyna – ofta utan att ens inse det. Och för att vara tydlig: det är inte deras fel. I verkligheten lyckas de flesta män ”kontrollera sig själva” varje dag. Berättelsen om att de inte kan är bekväm, skadlig och falsk. Ändå är det en berättelse vi har blivit matade med så länge, sedan patriarkatets gryning, att till och med kvinnor tror på den.” tova_leigh
”Flickor är inte unga kvinnor!” Läs om hur patriarket stjäl barndomen från flickor. Från språket vi använder till de roller vi tilldelar. Till exempel att kalla flickor för unga kvinnor eller minderåriga kvinnor istället för att säga att de är barn. Eller att säga att flickor är mogna för sin ålder bara för att lägga mer ansvar på dem eller för att äldre män ska kunna ta fördel av dem. Läs vidare här farida.d.author
”Varje gång vi mjukar upp språket kring sexuella övergrepp, mjukar vi upp verkligheten av vad som hände en verklig person. Och vi har gjort det så länge att det låter helt normalt nu. Som om det bara är så man pratar om det. Men det är inte neutralt. Det har det aldrig varit. När vi säger ”hon blev utnyttjad” istället för ”han manipulerade henne” … tar vi bort honom från meningen. När vi säger ”det var ett missförstånd” istället för ”han ignorerade hennes nej” … förvandlar vi hans beslut till en olycka. När vi säger ”de hade ett möte” istället för ”han överföll henne” … antyder vi att hon var delaktig i något hon aldrig gick med på. Det är vad språk gör. Det beskriver inte bara vad som hände. Det talar om för människor vart de ska leta, vem de ska sympatisera med och vem de ska skydda.” Zara Jalali psychologywithzara
furpawsofmine, yellowmanteau
”Jag hatar inte män. Jag hatar att våld mot kvinnor behandlas som normalt istället för som den nödsituation det är. Jag hatar att flickor lärs ut rädsla innan de lär sig frihet, medan ansvarsskyldighet behandlas som ett valfritt tillägg för de människor som orsakar skada. Jag hatar att förebyggande åtgärder framställs som en kvinnas ansvar, medan konsekvenser knappt berör dem som misshandlar, trakasserar, överfaller eller utnyttjar. Jag hatar att nästan varje kvinna bär på en historia hon aldrig bett om – och att vi förväntas bära den i tysthet. Jag hatar att hela system skyddar förövare, belönar tystnad och straffar kvinnor för att de säger ifrån. Jag hatar att vår säkerhet är förhandlingsbar, men mäns bekvämlighet behandlas som helig. Jag hatar att ”inte alla män” ropas högre än ”Hur stoppar vi detta?”. Och det jag hatar mest är att vi har fått höra att detta är oundvikligt. Att det bara är så det är. Det är det inte. Och det behöver det inte vara. Tystnad skyddar inte kvinnor, det skyddar förövare.” furpawsofmine
”Om en kille säger att han är nervös för metoo, påminn honom att vi är hårda mot mördare också. Han säger kanske att han inte är nervös över det eftersom han inte har mördat någon. Då har du lärt dig någonting nytt om din vän.” F Scary Abraham via butterflynattreads
”Your tummy isn’t ruining your outfits. You look hot.” sophias.sky
”I en värld som kallar sig civiliserad är inte ens statyer av kvinnor säkra från respektlöshet. Det återspeglar en djupare fråga – hur kvinnors kroppar ofta objektifieras, kritiseras eller kränks. När något symboliskt och livlöst inte kan existera utan att bli utsatt för våld, säger det mycket om den miljö som riktiga kvinnor måste navigera i varje dag.” thedepressedgenz
“Han sa att Det är lättare för tjejer att klä sig mindre utmanande än det är för killar att uppföra sig. Så jag sa till honom att jag inte var intresserad av att följa regler som gör livet svårare för tjejer bara så att det kan bli lättare för killar.” – Kirsten Miller, Lula Dean’s Little Library of Banned Books
Gisèle Pelicot har just utkommit med självbiografin ”En hyllning till livet”. Det brukar vara offret som hukar men Gisèle Pelicot vägrar. Hennes bok har undertiteln ”Skammen måste byta sida”. Caroline Darian är Gisèle Pelicots dotter. Hon har skrivit en bok om familjens privata helvete. ”Och jag slutade kalla dig pappa”. En längre intervju med franska Gisèle Pelicot i Skavlan & Sverige SVT.
”Det började med kontroll över naturen och sedan över människorna, att dominera. Hierarkier formades med män som överordnade. Att besegra blev ett självändamål och exploatering blev ett bevis på styrka.” mommariki Läs vidare i Fredagslistan nov 2025.
”Saker i världen har blivit så tokiga eftersom vi egentligen är menade att leva med matriarkat, det som är vårt ursprung.” tova_leigh
”De kallade dig ”för mycket”… så du lärde dig att krympa. Men kvinnodagen är inte bara ett fint inlägg. Det är inte bara ett firande. Det är en påminnelse. En påminnelse om att du förtjänar att känna dig trygg i ditt eget sinne, din egen kropp, din egen berättelse. Inte någon gång. Nu.” lifemastery.co
”Gör man inget åt grundproblemet (våldsamma män, kvinnors gratisjobb i hemmet, kvinnors sämre ekonomiska villkor i allmänhet. Överbelastad förlossningsvård, ingen eftervård, skolsystemet i Sverige med mera) så är det inte så konstigt att barnafödandet sjunker.” ”Att ta hand om sina barn, det är någonting i livet som skänker glädje. Det är saker som till sin natur är omöjliga att prissätta, och därför blir det kvinnan som betalar priset. Det är hon som får mindre lön, det är hon som får lägre pension, det är hon som blir sjukskriven på grund av den stress den dubbla arbetsbördan orsakar, det är hon som blir ekonomiskt beroende.” fannyarsinoe
”Jag tycker att vi kvinnor har anpassat oss länge nog nu… Världen ska anpassa sig efter kvinnor! Stötta och hylla kvinnor! Hela samhället ska anpassas efter kvinnor. Låt oss leva i takt med kroppens naturliga rytm. Hur kan de vara en så orimlig tanke, för så många, att samhälles ska anpassa efter 50% av befolkningen? (mars 2025)
Vi måste ta hand om våra kvinnor. Vi måste ta hand om våra gravida kvinnor. Vi måste ta hand om våra födande kvinnor. Vi måste ta hand om våra nyförlösta kvinnor. Vi måste ta hand om våra nyblivna mammor. Om samhället prioriterar detta så löser vi alla problem i samhället på samma gång! Moderskap ska vara ett val! Det ska inte vara ett krav, inte heller en konsekvens! Kvinnor ska kunna välja vem som ska bli far till deras barn. (Nilla juli2024)
Bilder Det har inte blivit så mycket fotat i denna veckan. Tulpanerna är från förra månaden. De får sprida fägring in i denna månaden också.
Spel Igår hade jag två kompisar över på lunch. Jag bjöd på kesofrallor och på krustader med brieost och marmelad, vindruvor med mera. Vi spelade spelet Vilken färg är du. Väldigt många härliga skratt tillsammans!
Tacos I fredags åt vi tacos. Min favorit är nötfärs med tacokrydda, riven ost, crème fraiche, avokado, gurka, tomat, majs och sweet chili chips.
Mello Jag var hemma och tittade själv på melodifestivalens final. Jag röstade på Medina och Cimberly och lite på Greczula. Men helt okej att Felicia vann.
Världen Jag har skrivit lite i fredagslistan om världsläget. För egen del så är det inställda flyg som påverkar resor till och från Australien som oroar oss. Det som kan oroa i Australien är oljepriset och importen av bensin med mera.
Träning Dynamisk yoga. Denna veckan var det svettiga övningar. Två promenader varav en igår på 6 km. Funktionella passet. Body Pump och Body Balance.
VECKANS CITAT: “Peace is not something you wish for; It’s something you make, Something you do, Something you are, And something you give away.” John Lennon
VECKANS BÄSTA: ”Är det inte otroligt hur snabbt vi kan bli övertygade om att vi ser något så tydligt, när vi egentligen bara ser det vi förväntar oss att se?” Bevis på att din hjärna gör antaganden baserade på tidigare erfarenheter, inte verklighet.” cptsdwhisperer
VECKANS GLADA: När du sjunger powerballad i bilen och hunden sjunger med! (Whitney Houston – I have nothing) sighthounddiaries
VECKANS INSPIRATION: ”Andras åsikter behöver inte vara min sanning!” Alexandra Truedsson matochmarang_
VECKANS VISDOM: Bry dig inte om negativ kritik från någon som du heller inte skulle fråga om råd. Ibland kan saker som sägs för att vara hjälpsamma såra. ibland kan saker som sägs för att såra vara hjälpsamma.
VECKANS KLURIGA: ”Du kan förstå din historia eller lita på regeringen, inte båda.” demand_a_better_world_now
VECKANS BUSIGASTE: Din mage förstör inte din outfit, du är snygg. Gudinna!
VECKANS TÅRÖGDA: Att bli valt sist till laget på idrottslektionen. Hur fint det kan bli om något plötsligt vågar ändra på hur de väljer sitt lag. Att bara ha roligt tillsammans. oliver.foit
VECKAN MODIGA: Den indiska tonåringen som blev viral för att han vägrade hata Pakistan. Inom några minuter protesterar en tonåring från Indien mot ett tankesätt som är rotat i splittring. Medan reportern uppmanar honom att uttrycka lojalitet genom fientlighet, ryggar han inte tillbaka. ”Länge leve alla i sin egen sfär”, säger han. ”Varför förstöra?” Alla har rätt att leva. builders
VECKANS TV: ”År 1710 försvinner två danska slavskepp spårlöst efter ett blodigt myteri ombord. De är på väg från Afrika till Västindien.” Arvinge okänd Danmark SVT. (Jag har inte tittat ännu)
DAGENS SAMHÄLLE: ”Demokrati är en illusion. Det är en företagsstyrd påhittad frihet.” Valen är falska, ledarna är marionetter, besluten tas i styrelserum finansierad av samma miljardärer.” De är inte rädda för hur du röstar utan för hur vaken och uppmärksam du är. Folket har makten att förändra allt, men inte genom att rösta utan genom att gå samman och kräva förändring oavsett vilket styre landet har.” ”Hur fri är du egentligen när dina pengar är kontrollerade, din yttrandefrihet är begränsad, dina ledare är köpta, dina historia är censurerad, dina mediekanaler ljuger. Demokrati var aldrig målet, det är en täckmantel. Det är en diktatur i förklädnad.” Läs hela denna tänkvärda texten hos ali.zaeteri
VECKANS UTROPSTECKEN: ”Israel importerar den stora majoriteten av sin olja, med Azerbajdzjan, Kazakstan, Ryssland och Brasilien som viktigaste leverantörer mellan slutet av 2023 och 2025, tillsammans med raffinerade bränslen från USA och Grekland. Ungefär 70 % av dess råolja levereras av Azerbajdzjan och Kazakstan, medan USA är en primär källa för militärt jetbränsle.” Israel har nyligen återupptagit importen av råolja från Venezuela genom internationella råvaruhandlare, efter betydande politiska förändringar i Venezuela under början av 2026.” enligt AI. Tillfälligheter? Om oljan i Mellanöstern och i Venezuela. ali.zaeteri
VECKANS TANKESÄTT: ”Männen med makt vill inte ha fred. Fred kan ju få dig att se vad de stjäl. Titta bakåt i historien, de skyller på många olika saker. De skapar rädsla, de distraherar människorna, hittar på fiender, passar på att tjänar pengar på det hela, och favorit-ursäkten är att det är Guds vilja. Konstigt vad praktiskt det är att det alltid passar in, vem det än är som bestämmer. Kaoset är påhittat, stölden är verklig.” leokalyan
VECKANS TANKE: När jag säger att religion ställer till det i världen så menar jag egentligen att maktgalna män som skyller på eller har religionen som ursäkt ställer till det!
VECKANS VÄRLD: ”Du kan vara både emot Iran regim och emot USA/Israels bomber. icamebyboat Om kärnvapen, krig i ”förebyggande syfte”, auktoritära egoistiska ledare med mera. Läs hos isabella.harbrecht ”USA har startat flera krig baserat på lögner.” Läs mera här: sverigeakrobaterna ”USA har inlett ett skamlöst och oprovocerat anfallskrig mot Iran eftersom Israel uppmanade dem att göra det, enligt den amerikanske ekonomen Jeffrey Sachs. ”Det kan bero på vad som finns i Epstein-filerna …det kan vara utpressning, det kan vara korruption …men det handlar inte om Amerikas intressen.” Israels makt och pengar är det som styr. Han vill ockupera hela Mellanöstern.” Läs vidare här analystnews_ ”Vilket system gör det möjligt att bomba barn i ett annat land, och under tiden så skyddar du pedofiler hemma?” Wayne Barkus asacredking ”Jag står med de oskyldiga kvinnor och barn som skadas av regeringar som verkställer de saker som rika bankmän kontrollerar dem att göra.” d_alec_zeck ”Om Trump säger till folket i Iran att störta sitt lands regim… icamebyboat ”Israel fungerar som vår amerikanska bas i en region rik på svart guld. Israel är inte USAs mästare, men det finns en symbiotisk relation mellan eliterna i båda länderna.” Reddit. Se hur amerikanska toppolitiker och predikanter uttrycker sig om krigshandlingarna mot Iran. SVT ”En majoritet av sionister är kristna: Det stämmer numerärt. Kristen sionism, särskilt inom evangelikala kretsar i USA, utgör en betydligt större grupp än judiska sionister globalt” AI.
VECKANS TEORI: ”År 1963 intensifierade president John F. Kennedy trycket på Israel att stoppa sin kärnkraftsanläggning (eller öppna den för internationella inspektioner). Wikipedia.
Bilder via Pinterest
VECKANS POLITIK: “Vi lever i en galen värld där vi straffar folk som jobbar och belönar folk med pengar de inte förtjänat.”, säger Fred Harrison. News55
VECKANS TANKESTÄLLARE: ”Män är måltavlan för patriarkatet. Patriarkatet designades för att underkuva män. Skicka dem i krig, skicka ut dem för att göra de farligaste jobben (sådant som vi som planet inte ens behöver). Allt de här överflödet som är skapat, så att rika män kan skicka unga friska män ut i krig. Arbetarklassens män, män med lägre status får göra skitjobben. De som patriarkatet gjorde som var så smart var att säga till män att kvinnor är måltavlan. Så om du underkuvar kvinnor så tänker du inte på hur mycket vi (rika män) underkuvar dig. Skadan på kvinnor är väldigt stor. Den är också stor på arbetar-männen. Men männen förstår inte att de behöver slåss med oss kvinnor mot de rika för att kunna krossa patriarkatet. Det skulle även kunna spara deras liv. Men egotrippen av att kunna känna att någon, kvinnorna, är under mig i rank är tillräcklig för dem för att vara nöjda.” theteawithmyriamfrancois YouTube.
VECKANS SÄMSTA: ”Det Epstein gjorde var inte någonting nytt, det har funnits sedan långt tillbaka. Till exempel Fancy Girls, svarta slavar såldes på 1800-talet. De flickorna kunde inte säga nej och lagen gjorde det möjligt för vita män att gå ostraffade. Mönstret är det samma som idag. Äganderätt blev överenskommelser. Tvång blev möjligheter. Tystnad blev diskretion. Epstein skapade inte ett nätverk av förövare, de fanns redan.” Lyssna på Kellie Snider kelliesnider.art
VECKANS WTF: ”Grooming börjar inte med ett brott. Det börjar med förtroende. ”Barnen älskar honom.” Den meningen har skyddat fler förövare än någon lögn någonsin skulle kunna – för det är inte en lögn. Hur grooming fungerar. Och det fungerar på samma sätt oavsett om det är en miljardärs ö eller din grannes hus.” rono.xia
VECKANS FEMINISM: ”Säg inte att du är feminist, män gillar inte det.” ”Jag är inte feminist men jag tror på lika rättigheter.” De som inte ser kampen som ligger bakom utan bara vill komma och utnyttja fördelarna som andra kvinnor före dem har kämpat sig till. Att kämpa för rösträtt, att tjäna egna pengar, att ha ett bankkonto i ditt eget namn, kunna ta ut skilsmässa, Tänk så mycket propaganda det krävdes för att stigmatisera ordet feminist.” Lyssna på drkateadams
VECKANS FUNDERING: ”Blir en förövare mindre monstruös för att han också har goda sidor och en nära och kärleksfull relation till sitt offer? Gör inte detta snarare handlingarna än mer monstruösa? Dels för att det krävs en alldeles särskild sorts kallsinnighet att skada någon man säger sig älska men också för att närheten gör skadan större. Sveket fördjupar skadan och skammen många kvinnor känner för att ha släppt sin förövare inpå bara skinnet gör det svårare att gå vidare.” Läs hos Arsinoe.
VECKANS BOK: Caroline Darian är Gisèle Pelicots dotter. Hon har skrivit en bok om familjens privata helvete. Och jag slutade kalla dig pappa. (Se Skalvans intervju med Gisèle på SVT)
VECKANS VIKTIGA: ”Män som våldtar är inte monster. Om de vore det skulle de inte kunna gömma sig. Män som våldtar är pojkvänner, män, fäder, söner. Det är så de gömmer sig.” FaridaD
VECKANS KVINNOHÄLSA: ”Tänk om stressen inte handlar om att du har för mycket att göra. Många tror att stress beror på mängden saker att göra och börjar därför skala bort, prioritera och tacka nej. Och ibland behövs det. Men väldigt ofta är det inte där problemet sitter. Det som stressar är istället allt som pågår i huvudet: Hur ska jag hinna? Tänk om det inte blir bra?Först ska jag göra det där, sen det där, sen det där… En ständig mental förberedelse där du går igenom allt som ska göras – om och om igen. Och det är det som skapar stress. Så när situationen väl inträffar är du redan mentalt slut, innan du ens börjat med arbetsuppgiften, städningen eller mötet.” psykolog_sofiaviotti ”Allt börjar med nervsystemet. När man lär sig att reglera sitt nervsystem och kliva ur det konstanta överlevnadsläget då plötsligt infinner sig ett inre lugn – och det som ska göras faller på plats utan att kämpa och forcera. Du får så mycket mer gjort med lätthet och med det goda humöret och energin i behåll.”
VECKANS KLOKA: ”Att arbeta med nervsystemet. Men reglering var aldrig menat att göra kvinnor mindre. Om ”bara reglera” blir en förkortning för ”lugna ner dig, var inte så mycket, gör det här lättare för alla andra” – har vi förlorat något viktigt. Sann reglering handlar inte om kontroll. Det handlar om handlingsfrihet. Det handlar om att bygga tillräckligt med inre trygghet för att känna vad som är verkligt, sätta gränser och välja ditt nästa steg tydligt. Och ibland är den mest reglerade responsen inte att lugna ner sig – det är att säga ifrån.” therapywithabby
VECKANS TANKESÄTT: ”Om din kropp känns dysreglerad just nu kanske det inte beror på att du är trasig, det kan bero på att du bevittnar moralisk skada i realtid: krig, skador, avhumanisering, och en värld som ber dig att vara artig om det. Jag är inte intresserad av att ”koppla bort” mig genom detta. Jag vill inte bli avtrubbad.” micheline.maalouf
VECKANS FÖRÄNDRING: ”Oavsett om du är religiös eller inte, är det dags att vi slutar ignorera den förvrängning som format och fortfarande formar större delen av vårt västerländska samhälle. Jesus dog inte för våra synder. Han dog för att han konfronterade sin tids maktstrukturer och patriarkala idéer. Han avrättades för att han motsatte sig dem. Innan du kallar honom Herre, Kung eller Frälsare, kom ihåg detta: Han ville aldrig ha en tron. Han ville ha befrielse. Och just de kronor som placeras på hans huvud idag är de han försökte demontera. Den verkliga tragedin är att hans namn och läror omformades och beväpnades av samma system som han försökte bryta människor fria från.” Intressant läsning från mommariki
VECKANS FÖRÄLDRASKAP: Barnen tittar på dig och på hur du ska reagera. ”Vill du ha barn som kan hantera livets små upp- och nedgångar? Låt dem se dig andas, anpassa dig och till och med skratta när saker och ting inte går enligt plan.” De lär sig att hantera världen genom att observera oss. bianca_van_der_meer
Scott D Clary
VECKANS LÄRDOM: ”Det är inte talang. Det är inte kontakter. Det är inte någon morgonrutin de köpt från en kurs. Utan det är hur de behandlar sådant som alla andra ignorerar. Ett möte som gick snett? De spelar upp det på vägen hem och listar ut vad de missat. En kollega som inte håller med dem? De är genuint nyfikna på varför istället för att bli defensiva. Ett projekt som misslyckades helt? De plockar isär det som en motor för att se vilken del som gick sönder. De här människorna lär sig 100 % av tiden. För att de bestämde sig för att allt räknas. Det är inte ett knep, det är en inställning. Och det fördubblas snabbare än något annat jag har sett och växer sig större med tiden.” scottdclary
VECKANS LIVSRÅD: ”Bara för att jag gav dig ett råd betyder det inte att jag är smartare än du. Det betyder att jag har gjort fler dumma saker än dig. Visdom handlar inte om att ha rätt. Det handlar om att ha fel så många gånger att du kan känna igen mönstret innan du upprepar det.” wethinkdeeply
VECKANS VACKRA: Det beror på vad det gäller. Men att ge någon en andra chans innebär att erbjuda en ny möjlighet efter ett misstag eller misslyckande, vilket främjar personlig utveckling, empati och hopp.
VECKANS ÅSIKT: Alla har ett förflutet. Jag kan inte hålla reda på om någon har gjort något dumt i sin ungdom och huruvida de har lärt sig och gått vidare eller om de fortfarande har saker att jobba med. Jag citerar alla möjliga människor med olika bakgrund här. Jag plockar upp det jag tycker ger en funderare, är klokt och värt att tänka på och att lära sig av.
Vad är det första vårtecknet du brukar lägga märke till? Det är meteorologisk vår i Götaland nu och även södra delarna av Svealand, titta på Årstidskartan. (Snart är vi mittemellan senvinter och förvår: Det är Vårdagjämning om 14 dagar, i år den 20 mars.) När det blir mars så börjar det bli ljust på morgonen för mig att köra till jobbet. Redan i januari märks det skillnad på eftermiddagen. Men när jag kan köra både till och från jobbet utan att behöva hellyset då känns det skönt! Snödroppar är de blommor jag hittar först, tussilago kommer lite längre fram på våren. Mitt ljuvliga foto är från 2020.
Vad längtar du mest efter när vintern börjar släppa? Ljuset. Jag ser även fram emot sandupptagningsmaskiner. Och när står solen över 45 grader på himlen och huden kan bilda D-vitamin. Det är lite olika när det inträffar i vårt avlånga land: i Malmö ca 18 april och Stockholm 29 april, titta på Soltider för att se hur det är där du bor.
Vad gör ett kallt bakslag lite lättare att acceptera? Det varar inte så länge, marken blir successivt mera uppvärmd, snö stannar inte kvar. Ett annat jobbigt bakslag är att behöva ändra på klockan när man nu successivt har vant sig vid våren och ljuset. Jag vill ha normaltid (vintertid) året om!
Vilken liten sak i vardagen förändras först när säsongen vänder? Vinter kan vara mera avslappnad på ett sätt, det är okej att sitta hemma vid Tv:n på kvällarna. Med våren kan det komma en viss stress att göra saker. Samtidigt så är det ju just det man vill: att göra saker. Saker som innebär att man är piggare och vädret är ljusare och varmare. Vårstäda. Det är fler jackor i hallen. Det är svårt att veta hur man ska klä sig.
Vad märks mest på människor när ljuset kommer tillbaka? Vårkänslor. De flesta blir gladare och piggare! Man säger Hej till grannar som är ute i sina trädgårdar. Några blir vårtrötta och en del har pollenallergi.
A-Teens – ”Iconic” Meira Omar – ”Dooset Daram” Lilla Al-Fadji – ”Delulu” Saga Ludvigsson – ”Ain’t today” Smash into pieces – ”Hollow” Cimberly – ”Eternity” Medina – ”Viva L’Amor” Grezcula – ”Half of me” Robin Bengtsson – ”Honey honey” Felicia – ”My system” Sanna Nielsen – ”Waste your love” Brandsta city släckers – ”Rakt in i elden”
Här har vi årets tolv låtar i final. Det är ganska så bra sållat av alla de trettio låtarna som var med från början. Jag saknar Jacqline, Blade och Alexa. Det finns tre låtar på svenska. Den svenska låten jag tror på mest är Medina. Det är inte lätt att säga vilken låt jag vill ska vinna. Men någon av de på översta raden helst. Eller någon av låtarna på övre halvan. Cimberly har en bra låt och en bra röst. Greczula har jag gillat från början och inte tröttnat på. Medina har en jättehärlig låt som skulle passa bra i Eurovision. Meira Omar har en låt med härlig musik som fastnar. Saga Ludvigsson hade en bra låt förra gången och i år är hon också väldigt bra. Felicia kan komma långt och hon får ännu fler poäng från mig utan mask. A-teens har en bra låt, helt okej. Sanna är jätteduktig och hennes låt har växt med varje lyssning.
”I finalen delas som tidigare hälften av poängen – 464 poäng – ut av tittarna och hälften av internationella juryns åtta jurygrupper. Tittarna röstar i två omgångar.”
Eurovision Song Contest 2026 sänds från Wien i Österrike, där finalen hålls den 16 maj, med semifinaler den 12 och 14 maj. Här finns lite av vad som väntar i Eurovision: YouTube.
Tillägg den 8/3:
Felicia vann.
Felicia med låten My System vann Melodifestivalen 2026. Hon var förhandsfavorit, så det var väntat. Hon dolde först munnen och sedan ögonen under sitt uppträde. Jag kan inte fatta att Brandsta kom före Cimberly. Jag är glad att det gick bra för Medina och Greczula. Jag är helt okej med att Felicia kommer till Eurovision. Men jag som har tittat lite på låtarna som skickas från andra länder tycker att mycket av det är svart, tufft, mörkt, techno, rock. De hade behövt Medina i Europa!
Solsken Idag har vi hälsat på i Blekinge. Vi tog en promenad i solsken.
Vår Våren har kommit till Sverige, södra Skåne fick meteorologisk vår i fredags. På Årstidskartan kan man se hur långt våren har kommit.
Bio En kompis och jag var på bio och såg filmen Vi var The Ark i fredags. Jag har alltid gillat The Ark. Jag har sett dem fler gånger. Första gången var i början av 2000 när de var förband till Kent. Jag gillade filmen!
Kesofrallor utan mjöl ca 12 st 10 dl havregryn 3/4 tsk salt 1 msk bakpulver 7 ägg 500 g Keso
GÖR SÅ HÄR: Sätt ugnen på 250 grader. Blanda havregryn, salt och bakpulver i en bunke. Rör om ordentligt. Tillsätt ägg och Keso och rör om ordentligt. Låt blandningen stå och dra sig i ca 10 min. Forma runda frallor och lägg dem på en plåt med bakplåtspapper. Grädda bröden mitt i ugnen i ca 20 min. Sänk värmen till 225 grader efter halva gräddningstiden. Låt dem svalna på plåten. Låt bröden kallna helt innan du skär isär dem med en kniv. Recept från Lindas bakskola.
Mörkbrun finstickad cape top från H&M. * Blazer kavaj och matchande byxor i mjuk modal som finns i beige eller svart på Aimn. * En ljusblå rynkad blus med ståkrage. Smala skärp verkar vara trendiga just nu. Byxor med vida ben & Other Stories. * Plåtkrukor från DBKD i beige, svart eller grönt finns på NordicNest.
Heawood, FemiThoughts via butterflynattreads, historycoolkids, rewilding.zeldajane
Fredagslistan
VECKANS BÄSTA: Maybe the universe isn’t really testing you. Maybe it’s giving you an opportunity to practice who you say you are.
VECKANS GULLIGA: Att hoppa hopprep. Confidence is something you build. So jump right in! shelleyzalis
VECKANS INSPIRATION: En karta som vi inte är vana att se. ”En världskarta som visar subnationella gränser med hjälp av Peirces quincuncialprojektion presenterar jordklotet i ett kvadratiskt format, arrangerat som 5-sidiga mönstret på tärningar.” historycoolkids
VECKANS KLARHET: ”När du slutar reagera och börjar observera. Det ögonblicket ditt nervsystem lämnar överlevnadsläge tillräckligt länge för att lägga märke till de mönster du tidigare var för överväldigad för att se. Plötsligt får kaoset en form. Rollerna får mening. Och du inser att du aldrig var ”för känslig” … du fångade upp signaler som ingen annan ville namnge. Det här är vad reglering faktiskt ger dig: klarhet. När ditt system känns säkrare förändras hela historien – inklusive den del där du äntligen får välja ditt svar istället för att falla tillbaka till gamla överlevnadsstrategier.” Illustrerat av katter 🙂 myintegrativetherapist
VECKANS SKRATT: ”Well, well well if it isn’t me writing all the things from last week’s to-do list on this week’s to-do list. mytherapistsays
VECKANS ROLIGA: Ju äldre jag blir desto färre stopp vill jag göra på väg hem från jobbet. Jag längtar hem till mitt hus och till min säng. mytherapistsays
VECKANS SKOJIGA: ”Vad gör Europeiska stadsbor med sina barn på helgerna?” via pennylovellstylist
VECKANS LÄSVÄRDA: ”Bonobo även kallad dvärgschimpans, är tillsammans med den vanliga schimpansen de nu levande människoapor som genetiskt är närmast besläktade med människan. Honorna har det dominerande inflytandet över gruppen. Hos bonoboerna föder honorna en unge ungefär vart femte år. Ungen utvecklas i långsam takt. Bonoboerna har ett mycket aktivt sexliv. Till skillnad från schimpansen har honorna genitalierna placerade längre fram, och det är därför möjligt för bonobon att fortplanta sig ansikte mot ansikte med sin partner. I och med att honorna emigrerar till andra grupper när de blir könsmogna, medan hanarna stannar kvar, undviks inavel. Det ymniga sexlivet och frånvaron av stadiga förhållanden innebär också att det är teoretiskt omöjligt för en hanne att veta vem som eventuellt är hans avkomma. Därmed blir infanticid, som förekommer hos schimpanser, evolutionärt kontraproduktivt eftersom en hanne skulle kunna döda sin egen avkomma. Det fenomenet förekommer inte hos bonobon.” Mera här Wikipedia.
VECKANS TANKE: ”Blind tro på auktoriteter är sanningens största fiende.” Det börjar som teorier, anklagas för konspirationsteorier. Om någon kommer för nära sanningen blir denne genast dumförklarad och kallad för konspiratorisk… De som vågar ifrågasätta, vara obekväma, kontroversiella. Säger att kejsaren går utan kläder. Tänk tanken då och då, Vilka vill oss väl? Var kommer pengarna ifrån? Vem vinner på detta? Det finns mycket som kommer i kölvattnet av Epstein-dokumenten…
VECKANS TEORI: ”Dagarna före 9/11 lade någon enorma, mycket specifika vad om att vissa flygbolag och vissa företag i och runt Twin Towers skulle rasa i värde. Det största klustret gick genom en mäklarfirma som byggdes av Alvin ”Buzzy” Krongard – som skötte CIA:s dagliga verksamhet dagen för attackerna. Inside job. Follow the money. Lyssna här 1 alimcforever 2 alimcforever 3 alimcforever och Krongard och Wikipedia.
VECKANS FUNDERING: Modellen Karen Mulder var den första visselblåsaren (redan år 2001 mot Epstein) …Men hon blev tystad. ”-Det här! Det är därför folk inte anmäler det. Jag är så trött på att höra folk klaga på att kvinnor borde ha sagt något just då. Det gjorde de och det här är vad som hände.” girluprooted
VECKANS TÅRÖGDA: En teori som man gärna vill ska vara sann, är att Michael Jackson var oskyldig. Michael Jackson tried to tell us… “They Don’t Really Care About Us.” ali.zaeteri He was trying to tell us, but nobody was listening. bigduke13_entertainment Was Michael Jackson Just A Smokescreen?waking_up_to_narcissism Michael was set up by the industry because he was the only performer large enough to go against themfreedomwarrior17 Epstein-dokumenten om Michael Jackson. bigggwinter Förklaring om Michael Jacksons uppväxt. jbunzie ”Still think Michael Jackson’s passing was just a simple overdose? Let’s dive deeper. Did you know MJ shook the music industry when he wrote Don’t Cry, Palestine? robinisthebird Michael Jackson sjöng fantastiskt. elitemusic74 ”The documentary, which airs on the UK’s Channel 4, uses interviews, previously unseen footage, as well the unheard audio of the singer” lemonde.fr Filmen Michael planeras komma ut i april 2026.
VECKANS VÄRLD: Om män sa till varandra ”Det där är inte okej!” Tänk om män lade lika mycket energi på att kritisera kvinnohat som de gör på att säga ”inte alla män”… Situationen för ojämlikhet mellan könen skulle se väldigt annorlunda ut. Tänk om varje gång ett sexistiskt skämt, en kommentar eller en våldshandling inträffade, utmanade män det – högljutt och konsekvent? Kringeffekten skulle kunna bidra till att avveckla skadliga normer, förändra kulturer och skapa säkrare utrymmen för alla. Det handlar om att be män att använda sina röster och privilegier för att avbryta kvinnohat t ex i omklädningsrummet.” powherdata.
VECKANS SÄMSTA: ”USAs president gratulerar männen. Han pratar med grabbarna och de skrattar med. Det som hände i det där omklädningsrummet i Milano säger allt om hur den här administrationen ser på kvinnor inom sport, och kvinnor i allmänhet. thedadbriefs ”USAs herr-hockey lag. Konsekvenserna av sexism. Lyssna på mayorhaley ”Ni måste ta ansvar för era handlingar och arbeta för att reparera dem. Be om ursäkt till uswomenshockey-laget. Tjejerna har lika många guldmedaljer som killarna. sara_wiles ”Detta är inte en isolerad händelse. Detta är herrsport i det här landet. Det här är professionell sport i det här landet. Försök inte säga att de bara var fulla. Eller att de var upptagna med nuet. Eller ”inte alla män”. Nog med ursäkter.”laurabbehnke …Och hur män reagerade på Lauras inlägg… 🙂 laurabbehnke
VECKANS TV: Skavlan och Sverige. Vad är det egentligen att vara svensk? Filip Dikmen sa det bra. Om svenskhet filipdikmen Och om utvisning av tonåringar. filipdikmen
DAGENS SAMHÄLLE: ”Varje gång vi mjukar upp språket kring sexuella övergrepp, mjukar vi upp verkligheten av vad som hände en verklig person. Och vi har gjort det så länge att det låter helt normalt nu. Som om det bara är så man pratar om det. Men det är inte neutralt. Det har det aldrig varit. När vi säger ”hon blev utnyttjad” istället för ”han manipulerade henne” … tar vi bort honom från meningen. När vi säger ”det var ett missförstånd” istället för ”han ignorerade hennes nej” … förvandlar vi hans beslut till en olycka. När vi säger ”de hade ett möte” istället för ”han överföll henne” … antyder vi att hon var delaktig i något hon aldrig gick med på. Det är vad språk gör. Det beskriver inte bara vad som hände. Det talar om för människor vart de ska leta, vem de ska sympatisera med och vem de ska skydda.” Zara Jalali psychologywithzara
VECKANS FEMINISM: ”Om en kille säger att han är nervös för metoo, påminn honom att vi är hårda mot mördare också. Han säger kanske att han inte är nervös över det eftersom han inte har mördat någon. Då har du lärt dig någonting nytt om din vän.” F Scary Abraham via butterflynattreads
VECKANS FÖRÄNDRING: ”Jag vill inte vara jämställd med mannen. Män är inte den mänskliga standarden. Jag vill leva på mina egna villkor, fri från våld.” FemiThoughts via butterflynattreads
VECKANS ÅSIKT: ”Män levererar åsikter med självförtroende” och okunskap om kvinnors obetalda dygnet-runt arbete. ”Varför behöver vi minimera en persons arbete för att validera en annans? Varför hotar erkännandet att moderskapet är svårt, eller omsorg är svårt, eller emotionellt arbete är svårt, på något sätt idén att annat arbete också är svårt? I samma ögonblick som vi börjar diskutera vems jobb som är ”svårare” har vi redan missat poängen.” Lyssna på tova_leigh
VECKANS CITAT: “Han sa att Det är lättare för tjejer att klä sig mindre utmanande än det är för killar att uppföra sig. Så jag sa till honom att jag inte var intresserad av att följa regler som gör livet svårare för tjejer bara så att det kan bli lättare för killar.” – Kirsten Miller, Lula Dean’s Little Library of Banned Books
VECKANS VISDOM: ”Vänlighet är lätt när man vill imponera på någon. En persons karaktär visar sig när han inte har någonting att vinna på sin vänlighet.” esthersarphatie
VECKANS BUSIGASTE: ”Vi har alla olika roller i detta uppvaknande. Vissa protesterar. Vissa sköter trädgårdar. Vissa bygger alternativa system. Vissa reglerar sina nervsystem så att de inte kollapsar i rädsla. Vissa uppfostrar medvetna barn. Vissa talar sin sanning. Vissa bygger tyst nya världar. Det finns inget enda sätt. Men det finns ett val. Att fortsätta vara avtrubbad ELLER att förbli förkroppsligad och i din fulla kraft. Att få panik ELLER att rota djupare i jorden.” Läs hos Nina Wiger ninamedicina
VECKANS BLOGG: Fanny pratar om koppling mellan psykisk ohälsa och klass och uttrycket ”vem som helst kan drabbas av psykisk ohälsa”. fannyarsinoe
VECKANS MILJÖ: Miljögifter i maten, luften, vattnet, …i människokroppen. Lyssna på Courtney Swan realfoodology
VECKANS ORD: Subsidize. ”Subvention, från franskans subvention av latinets subvenire som betyder ”bistå”, är ett (ofta statligt) ekonomiskt stöd med avsikt att sänka priset på en vara eller tjänst. Ordet används också som bidrag i andra sammanhang.” Wikipedia.
VECKANS WTF: ”Glyfosat är världens mest använda totalherbicid (ogräsmedel), känd från produkter som Roundup, som effektivt dödar de flesta växter genom att hämma en specifik enzymfunktion. Trots debatt om miljöpåverkan och hälsoeffekter, är ämnet godkänt inom EU till december 2033. I Sverige är det förbjudet för privatpersoner i trädgårdar, men tillåtet för yrkesmässigt bruk.” AI ”Vi anser därför att EU borde förbjuda glyfosat för både yrkesmässig och privat användning.” Naturskyddsföreningen.
VECKANS HÄLSA: ”För skapar de ett problem, sedan säljer de dig en lösning.” catherine.edwards.life
VECKANS POLITIK: ”Redan nu är det uppenbart att Trump förbereder en strategi, där han både ifrågasätter att valresultatet – förutsatt att det gynnar motståndaren – är korrekt. Och dessutom genom lagstiftning försöker hitta sätt att begränsa människors möjlighet att rösta. I natt var detta ett av talet stora teman, då Trump återigen upprepade sina lögner om valfusk. Av forskare pekas USA just nu ut som ett land där nedmonteringen av demokratin går extremt snabbt. Enligt statistik som sammanställts av Financial Times går tillbakagången snabbare än i länder som Venezuela, Ungern och Turkiet. Det kommande året blir helt avgörande för att avgöra om denna utveckling kommer kunna åtminstone delvis förhindras.” Karin Pettersson Aftonbladet
VECKANS VIKTIGA: Organ-stölder från döda pale stinier har förekommit i Is ra el. Krigsbrott med mera. Lyssna på Ramona ramonasnackar
VECKANS TÄNKVÄRDA: Titta på den här bilden. ”Var medveten om dina övertygelser – om vad du ständigt upprepar för dig själv – om hur du ställer in din hjärnas ”filter”. Det din hjärna upprepar mest och det den anser vara mest framträdande är vad du kommer att SE eller märka i din verklighet. Du kan förändra ditt liv när du ändrar programmeringen för filtret.” nikki.heyder
VECKANS TANKESTÄLLARE: ”Att jobba åt någon annan medan du saknar dina barns uppväxt…” ”Att tänka att du är fri samtidigt som du måste be om fritid.” rewilding.zeldajane
VECKANS KVINNOHÄLSA: ”Att föda barn ska vara en stärkande, utvecklande och enastående upplevelse. Utforskandet av hemförlossningsdiskursen är alltså också ett utforskande av en samtida feministisk position och en diskursiv konstruktion av den kapabla födande kvinnan.” Den födande kvinnan konstrueras som kapabel och kunnig. Hon vet – innerst inne – vad hon vill och behöver för att kunna föda sitt barn på ett tryggt sätt, men det moderna, kapitalistiska och patriarkala samhället har tystat hennes inre röst och övertygat henne om att hon inte kan föda på egen hand utan måste låta den medicinska expertisen förlösa henne.” Den kapabla kvinnokroppen! Födande och feminism på Instagram. Mia Eriksson. Genusvetenskap. Bra och intressant sammanfattning om hemförlossning. (april 2025)
VECKANS FINA: ”Michel Odent gick från att ha födslar enligt det som var standard/rutin med ryggläge och klipp till att helt omvärdera sin kunskap. Det är föredömligt. Att ödmjukt kunna ”lära om”. Lyssna på Föda med stöd fodamedstod. Och kolla här om oxytocin med mera naturliga kärlekshormoner för att kunna föda barn! Michel Odent på YouTube (augusti 2025)
VECKANS TANKESÄTT: ”Med största respekt och medlidande för folks verkliga upplevelser, det faktum att vård behövdes och räddade livet på kanske både mor och barn, så finns det i de historierna nästan alltid en lång upptakt till krisen i form av interventioner som BARA sker i sjukhusmiljö.” De som väljer hemförlossningar vill avstyra sådana katastrofer långt innan de sker genom att främja sina instinkter och kroppsfunktioner istället för att genom att äntra sjukhuset ge sitt samtycke till en kaskad av onaturliga störningar i födsloprocessen.” Läs vidare hos vulverinekoos
VECKANS LÄRDOM: “Jag känner för mycket.” Nej, det gör du inte. Du har bara aldrig fått lära dig hur man är med känslor utan att försöka fixa, fly eller förklara bort dem. De flesta som upplever sig som “för känsliga” är egentligen extremt bra på att undvika känslor, men på ett subtilt och intelligent sätt. Du tänker, analyserar, förstår och förklarar. Men du stannar inte i upplevelsen. Istället har du lärt dig att känslor är något som ska tryckas undan, lösas snabbt, kontrolleras. Så när en känsla väl dyker upp finns det ingen trygg struktur att hålla den i. Ingen inre trygghet som signalerar: det här är okej, jag kan stanna. Då känns känslan plötsligt enorm. Inte för att den är för stark – utan för att du är ensam med den. Det handlar om att utveckla en inre struktur som gör att du kan stanna kvar, reglera och lyssna. Så att du kan vara med det som känns utan att överge dig själv. Och när du gör det kommer du märka något avgörande: istället för att bli överväldigad av dina känslor börjar du upptäcka att de är en av dina största tillgångar.” psykolog_sofiaviotti
VECKANS BARN: (Apropå Tya Banks i America’s Next Top Model) ”Begreppet tough love handlar om att uppmuntra till självständighet och resiliens hos barnet genom att ha strikta regler, att ställa krav på dem och att vara tydlig med att den vuxna vet bäst. Men det tenderar också att tippa över till en auktoritär och kränkande uppfostran, där barnets vilja trycks ner. Tough love är vanligt runt om i världen. Det är ett föräldraskap som grundar sig i trauma, ofta rasism och kolonisation. I vetskapen om att det ställs högre krav på ens barn än på andras, på att man måste rusta sina barn för en värld som kommer att vara hård mot dem och att på man är konstant sedd och bedömd. Vi ser den raka motsatsen hos James Van Der Beek (RIP) som säger att han en gång trodde att han behövde lära sina barn hur hård världen kan vara, men att livet självt gör ett bra jobb med lära ut det, och att han därför vill lära sina barn hur enkelt det kan vara att skratta, älska och lära. För er som växte upp med tough love så hoppas jag att cykeln av traumabaserat föräldraskap vänder med er. Barn behöver bli sedda och lyssnade på, och vägledda med kärlek och respekt. Att inge rädsla i sina barn främjar aldrig viljan till samarbete.” Läs hela hos mariaborda.se
VECKANS UTROPSTECKEN: ”I would die for my Children” -Yes, but would you sit with your own pain and heal for them? therapist_in_nyc
VECKANS FÖRÄLDRASKAP: ”Moderskapet är inte överväldigande för att kvinnor är svaga eller gör något fel. Det känns tungt eftersom vi är mödrar på ett sätt som människor inte är menade att vara mödrar.” Det är inte barnen som tröttar ut mammorna, det är bristen på hjälp, vila, näring. Mammor har brukat att vara mammor tillsammans i en grupp som hjälper varandra. Idag är många mammor ensamma med bördan. Det är också ett problem att det inte för ta tid. Postpartum used to be a protected season.” wildfedmama
VECKANS KLOKA: Att normalisera. Att visa, för din dotter, hur din kropp ser ut. En kropp som har burit ett barn och som du är stolt över. Kolla här nurturedfirst
biancamceruta
VECKANS VACKRA: ”Om du förväntar dig obegränsad/ovillkorad kärlek från en partner så ber du den att vara din förälder. En sådan kärlek hör hemma på en plats: den mellan förälder och barn. Ett barn behöver bli älskat bara av att finnas till, utan att behöva förtjäna din kärlek. ❤️ Kärlek mellan vuxna fungera annorlunda. Vuxna behöver ta ansvar för hur de respekterar, reparerar, för vilket avtryck deras beteende har på en annan person. Om kärleken är obegränsad så finns det inga gränser och då finns det heller igen trygghet. Om du vill att den andra ska stanna oavsett vad så betyder det en rädsla för att bli övergiven. Att tåla vad som helst för att inte bli lämnad är inte tillgivenhet. Du kan älska någon djupt men fortfarande vägra visst beteende. Du kan fortfarande bry dig om någon och ändå lämna förhållandet eftersom du även behöver bry dig om dig själv. Vuxen kärlek är inte ovillkorad, den är ömsesidig och medveten, och det är det som gör den trygg.” Läs hela hos Bianca Ceruta biancamceruta
Är du mer aktiv på vintern eller sommaren? Min kropp är som tröttast och stelast på senvintern. Jag ser fram emot värme och solsken! Snart blir det mars och vårdagjämning.
Vad gjorde du som barn på sportlov? Som barn var jag utomhus mycket mera än nu. Pulkabacken var välbesökt.
Vilken aktivitet väljer du helst på vintern? Längdskidåkning är det jag ägnar mig åt på denna bilden från februari 2021. Dottern och jag åkte tillsammans på begagnade skidor. Jag har inte åkt sedan dess och vi har inte skidorna kvar längre. Nu är det mest promenader. Jag har inte vuxit upp med skidresor men det har min man. Vi åkte tillsammans med våra barn 2015. Även om det var kul så var det svårt att lära sig slalom när man är 40+.
Vad gör vintern lite lättare att tycka om? En yoga-kompis sa detta angående att stå ut med en lång kall vinter: –När det känns jobbigt, tänk på att mördarsniglarna dör!
Vad hjälper dig att hålla energin uppe under mörkare perioder? Att vara utomhus när det är dagsljus, speciellt på förmiddagen. Att sova tillräckligt och regelbundet. Att äta nyttigt och få rörelse och motion.
AleXa – Tongue Tied. Låten är K-pop mixat med klubbmusik. Denna låten har Cazzi Opeia var med och skrivit. Alexa vann American Song Contest med bidraget ”Wonderland” (2022). JULIETT – Långt från alla andra. Ett popband från Vallentuna. Bladë – Who You Are. Hon tävlade med artistnamnet Isa i Melodifestivalen 2015 och 2016. Isa Tengblad har också varit körsångerska på flertalet bidrag och hon har skrivit låtar åt andra. Lilla Al-Fadji – Delulu. Lilla Al-Fadji spelas av hiphopartisten Felipe Andres Leiva Wenger, mer känd som ”Fille”. (Delulu, ordet i låttiteln, är internetslang och hade ursprungligen en nedsättande innebörd. Ordet är härlett från engelskans delusional ’drabbad av vanföreställningar, av självbedrägeri’. Begreppet är sprunget ur K-popsammanhang, där det använts om personer som trott sig ha en social relation med berömdheter. Senare har dock ordet kommit att stå för en tro på att man kan styra sitt öde med viljestyrka. Ordet togs upp i nätversionen av Cambridge Dictionary 2025.) Vilhelm Buchaus – Hearts Don’t Lie. Han kvalade in till Melodifestivalen 2025 med bidraget ”I’m Yours”. Årets låt är rockigare. Sanna Nielsen – Waste Your Love. Till Melodifestivalen 2026 ställer hon upp en åttonde gång. Hon vann 2014 med Undo.
Deltävling 5: Sundsvall. Sändningen pågår i SVT Play och på SVT1 klockan 20.00–22.00 och avslutas med Finalkvalet.
Dessa låtar (plus en till från deltävling 5) tävlar i finalkvalet: Jacqline – Woman Robin Bengtsson – Honey Honey Eva Jumatate – Selfish Meira Omar – Dooset Daram
De låtar jag gillar mest denna veckan är AleXa och Bladë. Sanna är också en favoritartist. Vi får se hur hennes låt är. Svårt att veta efter att bara ha hört en minut. I finalkvalet hejar jag på Jacqline.
Tillägg 28/2: Det blev Lilla Al-Fadji och Sanna som gick till final. Och från finalkvalet kom Meira Omar och Robin Bengtsson.
