Fredagslistan
VECKANS VACKRA:
Nature has a way of reminding us that were more connected than we think. Facebook.
VECKANS COOLA:
Fågelpollinerade (ornitofila) vilda salviablommor (sugor/Salvia) är särskilt anpassade för pollinering av fåglar som kolibrier istället för insekter. journeybeyond_travel
VECKANS GULLIGA:
Eager Beaver. En söt jättehungrig bäverunge 🙂 Annette King Oklahoma annettemking
VECKANS SNACKIS:
Tips på bra manliga förebilder: willhitchins, yourbestiemisha, andr3wsky, thespeechprof, non_toxic_masculinity_ med flera Kolla här: Influencer Edition Stephanie Cerasoli stevnotsteve
VECKANS SÖTA:
Men, takes notes on how he handles this! Behåll ditt lugn. Titta här adamcam10
VECKANS TIPS:
”Om samtal om kvinnors upplevelser får dig att känna dig angripen – jag är inte här för att lägga mer börda på dig, men jag har själv varit den mannen. Man kan vara en bra man och ändå ha saker att lära. Man kan ha goda avsikter och ändå orsaka skada som man ännu inte fullt ut insett. Det gör dig inte till en dålig människa. Det ger dig en utgångspunkt. Du kanske inte alltid kan ansvara för saker du har blivit uppfostrad med men du kan ta ansvar för vilka saker du vill fortsätta att bära med dig.” Läs hos Clint Probst claritywithclint
VECKANS RADIO:
David Väyrynen – korvgrytan, jobbet och kärleken. Om att bara duga 2017. SR.
VECKANS BOK-TIPS:
Ringens offer av Sara H Olsson. Genre: historisk roman 1600-tal Sverige. Välskriven och spännande roman för dig som gillar historiska romaner. Denna boken får 4 av 5 från Paula.
VECKANS BÄSTA:
Kollektivism är ett socialt, politiskt och moraliskt perspektiv som sätter gemenskapen och gruppens intressen före den enskilda individen. Människor ses i första hand som samhällsvarelser vars välfärd och utveckling bygger på samarbete. Där individualism betonar den fria, självständiga individen, betonar kollektivism samhörighet, solidaritet och gemensamt ansvar. Wikipedia.
VECKANS NATUR:
Du är inte bara en gäst i naturen – du är en del av den. Din kropp är byggd av samma grundämnen, atomer och kretslopp som jorden, skogen, vattnet och luften omkring dig. Forskning visar att bara några minuter i gröna miljöer sänker din puls, minskar stresshormoner och skapar lugn. När du känner samhörighet med naturen blir det också naturligt att värna om den, eftersom du skadar dig själv om du skadar miljön. Naturreligion – ett samspel med naturen. SO-rummet.
Barn som känner anknytning till naturen tenderar att agera mer miljövänligt – och är lyckligare. SVT.
VECKANS TÄNKVÄRDA:
Paganism (hedendom) är en paraplyterm för olika naturorienterade, ofta polyteistiska (flergudadyrkande) eller animistiska (ande-tro) religioner och andliga traditioner som ofta bygger på äldre europeiska folktro från tiden före kristendomen. Det finns ingen central dogm, utan det kännetecknas av respekt för naturen, cykliska tider och en bred variation av gudar, gudinnor och andliga upplevelser. Tankebubblor december 2025 och juli 2025.
VECKANS ORD:
Biofili – idén om att människan har en medfödd, biologisk koppling till resten av den levande världen. När vi inser att vi inte står utanför naturen utan faktiskt är naturen, förändras hela vår syn på miljöarbete. Det handlar inte längre om att ”rädda planeten” som ett externt projekt, utan om rent självförsvar och självvård. Att andas skogsluft, känna jorden mellan fingrarna eller lyssna på rinnande vatten är att ge kroppen chansen att återgå till sitt grundtillstånd.
”Biophiliahypotesen föreslår att det finns ett instinktivt band mellan människan och andra levande system. De som berövas kontakt med naturen lider av det psykiskt och detta bristtillstånd leder till mätbar nedsättning av välbefinnandet. Edward O. Wilson introducerade och populariserade hypotesen i sin bok Biophilia (1984).” Wikipedia.
VECKANS FILOSOFISKA:
”Att uppleva och odla en känsla av meningsfullhet handlar om den djupt subjektiva upplevelsen av att livet har en riktning, ett syfte och ett inneboende värde
När de färdiga strukturerna och förväntningarna faller bort, ställs individen inför tomrummet – vilket både kan skrämma och frigöra.
De tre byggstenarna i meningsfullhet:
Begriplighet: Att förstå sitt liv. Det handlar om att kunna se en röd tråd i sina erfarenheter, beslut och motgångar, och att din personliga historia hänger ihop.
Ändamålsenlighet: Att ha en riktning. Det innebär att ha långsiktiga mål, drömmar eller intentioner som känns viktiga och värda att sträva efter.
Betydelsefullhet: Att känna att ens existens spelar roll. Det är upplevelsen av att det man gör har ett värde för omvärlden eller andra människor, och att livet är värt att leva.
”Meningsfullhet är ingenting du plötsligt ”hittar” en dag, utan något du aktivt skapar och underhåller. Här är några konkreta sätt att stärka den subjektiva upplevelsen:
Identifiera och lev efter dina kärnvärden: Reflektera över vad som är absolut viktigast för dig (t.ex. ärlighet, kreativitet, hjälpsamhet, frihet). När dina dagliga handlingar matchar dina inre värderingar ökar den subjektiva känslan av meningsfullhet dramatiskt.
Fördjupa dina relationer: Människan är en social varelse. Att känna sig behövd, sedd och att få bidra till någon annans välmående är en av de starkaste källorna till mening. Prioritera kvalitetstid med familj, vänner eller engagera dig i volontärarbete.
Utöva mikro-mening i vardagen: Mening behöver inte handla om storslagna livsmål. Det kan finnas i det lilla: att göra ett bra jobb med en enkel uppgift, eller att hjälpa en främling. Att stanna upp och lägga märke till dessa stunder (mindfulness) förstärker upplevelsen.
Formulera personliga mål: Sätt upp mål som är inre motiverade, vilket innebär att du gör dem för din egen skull och inte för att imponera på andra. Att göra framsteg mot något du själv bryr dig om skapar en stark känsla av riktning.”
”Depression har liknats vid en tjuv som omärkligt stjäl människans förmåga att tänka, njuta, intressera sig och känna samhörighet”. Ett citat ur boken Anspråkstagen. Text med hjälp av Ai och lyssna på David Thurfjell på SR.
VECKANS TANKE:
För din arbetsgivare är du i slutändan utbytbar, medan du är oersättlig för din familj. Om du blir sjuk eller slutar kan företaget alltid rekrytera någon ny. Ingen arbetsplats minns eller tackar dig i längden för alla missade kvällar med familjen.
Hemmet är unikt: Barnen växer upp snabbt, och din roll som förälder, partner eller familjemedlem går inte att delegera eller ersätta av en kollega.” lindakristinajohanna
VECKANS TV:
Skavlan och Sverige om arbetsmoral, jobbintervjuer, drivkraft och att värdesätta sitt liv med bland annat Kaeli Abdi och Ashkan Pouya. Se det på SVT.
VECKANS TANKESTÄLLARE:
”De vill jobba för att leva, inte leva för att jobba.”
Dagens unga prioriterar ett hållbart liv framför traditionell karriärklättring eftersom de har vuxit upp med att se konsekvenserna av ett arbetsliv utan gränser. Där tidigare generationer ofta mätte framgång i status, hög lön och lojalitet till en arbetsgivare, ser vi nu ett tydligt skifte i värderingar hos generation Z och sena millennials. Man vill arbeta för företag som faktiskt bryr sig om psykisk hälsa, hållbarhet och jämställdhet. Om arbetsmiljön är giftig tvekar unga inte att säga upp sig. Att ha tid för återhämtning, träning, sömn och nära relationer har blivit den nya statusen – snarare än att vara ”upptagen” och stressad. Dagens unga har sett konsekvenserna av ett arbetsliv med högt tempo, där utbrändhet och utmattning har blivit allt vanligare bland deras föräldrar. Att de väljer att prioritera annorlunda är på många sätt en logisk reaktion och en sund självbevarelsedrift. Istället för att se detta som en brist på arbetsmoral kan det betraktas som en nykter läxa från en generation till nästa? Ai och tankar om Skavlan-programmet.
VECKANS FÖRÄNDRING:
”Bostadskarriär” – allt svårare för generation Z. Att äga sin bostad och använda värdeökningen till att byta upp sig till större boenden är det som kallas ”bostadskarriär”. De senaste 20 åren har den ”karriären” för många varit betydligt mer lönsam än den vanliga karriären; där man tjänar pengar på att arbeta. Den här utvecklingen inte kommer att bli lika gynnsam för generation Z, alltså de som är födda mellan 1995 och 2010. ”Om vi hamnar i ett läge där inte ens de som utbildar sig och har en bra lön och kan spara kan ta sig in på bostadsmarknaden, då måste vi fundera på vad som är fel.” SVT
VECKANS FUNDERING:
Idag står unga vuxna inför en helt annan ekonomisk verklighet än vad deras föräldrar eller mor- och farföräldrar gjorde, och känslan av att spelreglerna har ändrats är högst verklig. Balansen mellan löner och levnadskostnader har skiftat dramatiskt under de senaste decennierna. Fastighetspriserna har under lång tid ökat betydligt snabbare än de genomsnittliga lönerna. Att spara ihop till den kontantinsats som krävs idag tar ofta många år av strikt budgetering. Införandet av amorteringskrav har gjorts för att skydda ekonomin, men det har också byggt högre trösklar för den som ska köpa sin första bostad utan kapital i ryggen.
Många tvingas tänka om kring vad en ”god levnadsstandard” faktiskt innebär. Det handlar inte nödvändigtvis om att ge upp sina drömmar, utan om att vägarna dit ser annorlunda ut. HSB.
VECKANS UNGA:
”Det ger ett mycket bättre intryck av dig om det är du själv som söker jobbet och inte din mamma som kommer in. Jag tänker att det är ett tecken på mognad. Om du inte klarar av att lämna ett cv och gå på en arbetsintervju kanske du inte är redo för arbetsmarknaden.” Vanligare att föräldrar söker jobb åt sina tonårsbarn. 2024 SVT.
Hur föräldrar kan stötta på rätt sätt: Ge råd. Hjälp till att granska ett CV eller ett personligt brev. Träna på intervju hemma för att bygga upp den unges självförtroende. Låta den unge sköta kontakten, boka tid och ansvara för jobbet själv, vilket är ett krav för att fungera i arbetslivet.”
VECKANS SÄMSTA:
USA kommer nog inte att direktsända avrättningen av en dödsdömd terrorist genom skjutning i december. (Men tanken på att Trumpen ändå ville göra det är skrämmande nog) Senast en avrättning skedde offentligt i USA var 1936. I dag genomförs offentliga avrättningar i ett fåtal länder, som Nordkorea och Iran. ”Det är lite svårt att förstå för man ställer sig tillsammans med en liten grupp hårda diktaturer och auktoritära regimer som USA vanligtvis inte vill associeras med.” SVT och SVT.
VECKANS VIKTIGA:
Skydda barnen! Våld riskerar att normaliseras som underhållning. En verklig människas död blir till ett klipp som folk tittar på och delar. Det suddar ut gränsen mellan verkligt och fiktivt våld. Ge barn livsviktiga verktyg att navigera på nätet. De ska inte behöva bli lidande för vuxenvärldens publiceringsbeslut. engvallcaroline
VECKANS FINA:
”1975 gick omkring 90 procent av Islands kvinnor ut i en historisk strejk och protest som kallades för Kvennafrídagurinn (Kvinnornas lediga dag) för att visa kvinnors oumbärliga arbete för Islands ekonomi och samhälle och att protestera mot löneskillnader och orättvisa anställningsmetoder. Deltagarna, ledda av kvinnoorganisationer, gick inte till sina betalda jobb och gjorde inget hushållsarbete eller barnuppfostran hela dagen 90% av Islands kvinnliga befolkning deltog i strejken. Islands parlament antog en lag som garanterar lika rättigheter för kvinnor och män året därpå.” Wikipedia och women.legacyhub.
”Politiker har försökt göra demonstrationer till något fult. Just för att de kan förändra världen.” Elaf Ali.
VECKANS MORAL:
När alla medborgare – inklusive kvinnor – har rösträtt och möjlighet att påverka lagstiftningen, anses lagarna ha ett starkt folkligt mandat. Det skapar en samhällsansvar och en moralisk skyldighet att följa dem, eftersom reglerna är ett resultat av folkets gemensamma vilja.
Civil olydnad: Historiskt har rörelser (som suffragetterna som kämpade för kvinnlig rösträtt, eller medborgarrättsrörelsen i USA) medvetet brutit mot lagar för att förändra ett orättvist system. Civil olydnad bygger på tanken att man öppet och utan våld bryter mot en lag för att väcka debatt, samtidigt som man accepterar det rättsliga straffet för att visa respekt för rättssystemet i stort. SO-rummet, Riksdagen.
VECKANS KLASSRUM:
”Slaveriet, förintelsen, apartheid var alla lagliga. Men att befria slavar och gömma judar var ett brott.” Låt aldrig lagen bli din moraliska kompass. elafsklassrum
”Vem får säga att Israel begår folkmord?” magda_journalist
Om de europeiska judarna och judar från Nordafrika och Israel och rasism. elafsklassrum
”Ingenting hände för folk är toleranta, öppna och vana med olika kulturer. Fördomarna kom på skam, folk var vänliga och hjälpsamma. När frilansjournalisten Jonathan bar kippa och davidsstjärna öppet i Rinkeby (i ett reportage publicerat av Kvartal) blev reaktionerna överraskande positiva och vänliga, tvärtemot hans egna fördomar och rädslor.”
VECKANS VÄRLD:
Vi har ingen demokrati när det gäller vårt ekonomiska system. Det är inte folkvalt eller framröstat. elafsklassrum. Why a Liberated Palestine Threatens Global Capitalism. Lyssna på Jason Hickel (speciellt sista stycket) på YouTube.
VECKANS UTTRYCK:
”Var inte så politisk!” Sanningen är obekväm att höra. my_voice_my_choice_org
”Jag bryr mig inte om politik.” Du kanske inte bryr dig om politikerna och alla brutna löften och system som inte fungerar. Men du bryr dig säkert om att ditt tåg avgår i tid, att sopbilen kommer, att barnen får skolmat, att vägarna blir lagade, att du kan få hjälp med ett brutet ben och så vidare. Du bryr dig om politik för hela ditt liv är politiskt. Känslan av apati och hopplöshet kan bli vårt fall. De som kan ignorera politik tillhör ofta grupper vars säkerhet, bostad, ekonomi eller basala rättigheter inte står på spel vid varje val. När en stor del väljer att vara ”opolitiska” lämnas beslutsmakten åt de som gynnas av den rådande ordningen, vilket ofta förvärrar ojämlikheter. Emily Clarkson em_clarkson
“If you want to know who rules over you, just look for who you are not allowed to criticize.”
VECKANS POLITIK:
”Vad händer med elpriser när det är brist? De stiger. Ett relativt litet problem för Google och Microsoft, men med enorma konsekvenser för Sverige.” Aftonbladet.
…en paradox där etableringen av stora datacenter ökar den totala efterfrågan på el, vilket i sin tur kan bidra till den prispress som sedan drabbar de lokala företagen och invånarna.
VECKANS MILJÖ:
”Alunskiffer, en gruvbrytning med mycket svåra miljökonsekvenser. Inte minst för dricksvattnet. Protesterna är stora. Ingen vill ha den där skiten i sin närhet. För att det är farligt. Sverige har en av världens lägsta mineralavgifter också? I princip (inte helt) kan vilket utländskt bolag som helst gå in gratis på andras mark och få tillstånd att bryta vad som helst. Nästan utan skatt. Går det åt skogen får de som bor där ta konsekvenserna.” Aftonbladet.
När alunskiffer krossas och utsätts för luft och vatten frigörs farliga tungmetaller, sulfider och radioaktiva ämnen som uran.” Naturvårdverket.
”Historiskt har staten (skattebetalarna) fått ta smällen. Om ett bolag går i konkurs har saneringskostnaderna (som vid Blaikengruvan) ofta landat på staten. Idag krävs dock att bolagen ställer ut en ekonomisk säkerhet (ekonomisk garanti) innan brytningen startar för att täcka framtida sanering, även om kritiker menar att dessa garantier ofta är för lågt räknade.” Aftonbladet, Wikipedia.
VECKANS WTF:
Journalisten Ellie Flynn från England går undercover och låtsas vara berusad för att avslöja den hårda verkligheten av sexuella trakasserier mot kvinnor som går ut på den populära spanska semesterorten Magaluf. ”Untold: Magaluf Undercover 2024. ellieflynnn och untoldc4
VECKANS WTactuallF:
”Han mördade sina två barn och dömdes till livstid. I fängelset bytte han juridiskt kön, blev Lily – och flyttades till kvinnoanstalten i Ystad.” Expressen.
VECKANS LÄSVÄRDA:
”Den 17 november släpps Linnéa Claesons debutbok, Det kommer alltid en vår. Juristen, aktivisten och tidigare handbollsproffset Linnéa Claeson har i många år varit en offentlig röst för kvinnors rättigheter. Regnbågshåret och åsikterna syntes och hördes, men sedan försvann hon. I självbiografiska Det kommer alltid en vår berättar hon för första gången varför. Det var inte frivilligt. Efter år av förföljelse och hot blev situationen så allvarlig att hon tvingades gå under jorden. Hon talade om kvinnorna som gömmer sig. Sedan blev hon en av dem.” Linnea Claeson.
”Den handlar om stalkers, kärlek och våld. Och om att försöka säga något i vår tid. Det är en bok om en värld som rasar, men det är också en bok om att vägra ge upp.” Det kommer alltid en vår linneaclaeson
VECKANS LÄRDOM:
”USA har sedan andra världskriget varit världens främsta forskningsnation. Sedan Donald Trump kom till makten i januari har förändringar genomförts som vissa menar kommer orsaka irreparabla skador på forskarsamhället.”
”Det är vilken typ av forskning som kommer kunna utföras som oroar. Forskningen kommer fortsätta. Det kommer fortfarande finnas företag som går med vinst, men möjligheten att ägna sig åt forskning som kan gagna allmänheten är illa ute.”
”I början av 1900-talet så var Tyskland likt USA i dag, man hade världens överlägset bästa forskningsmiljö. På bara några år förstördes allt.” Hela texten här Lundagård.
VECKANS UTROPSTECKEN:
”Jag kommer faktiskt att kämpa för din religionsfrihet och din rätt att utöva din kristna tro. Det står jag för. Men jag är inte kristen själv, vilket innebär att du inte har rätt att diktera hur jag ska leva mitt liv utifrån din religion. Jag bryr mig inte om vad Bibeln säger. Du har all rätt i världen – och alla kvinnor som delar din tro har all rätt i världen – att avstå från abort eller preventivmedel. Men de har inte rätt att bestämma över mitt liv och vad jag väljer att göra med min kropp.” Ana Kasparian talar på scenen under Politicon 2019. Newsweek via skeptichuman
VECKANS KLURIGA:
För den breda allmänheten fungerar religion ofta som en källa till trygghet, gemenskap, moraliska riktlinjer och svar på existentiella livsfrågor. Användbart för dem med makt: För härskare, politiker och institutioner har religion historiskt sett varit ett effektivt instrument för att ena folk, upprätthålla social ordning, legitimera lagar eller utöva kontroll. skeptichuman
VECKANS FÖREBILD:
”Gisèle Pelicot blev känd över hela världen när det avslöjades att hon under ett helt decennium drogats och våldtagits av sin egen man. När rättegången inleddes 2024 valde hon att träda fram med namn och ansikte. I biografin En hyllning till livet berättar hon för första gången sin egen historia – om livet före övergreppen, om chocken när sanningen uppdagades och om vägen tillbaka. Jessika Gedin intervjuar Gisèle Pelicot om boken och om varför skammen måste byta sida.” Babel SVT.
VECKANS CITAT:
”What do women bring to the table? Women are not, and have never been, the dependents of men. They do not need to justify what they bring to the table because they are the table!”
VECKANS SPRÅK:
Att skuldbelägga offret + vårt språk! Jag känner starkt att detta är ett mönster vi måste kunna identifiera för att kunna bryta cirkeln! Lyssna på em_clarkson
VECKANS PEPPE:
Peppe skriver om Cornell. peppeohman
VECKANS TEMA:
Farha bryter ner begreppet The ”male loneliness epidemic”. Skillnaden på vita män och svarta och om rasism och våldtäkt och så vidare. farhakhalidi
VECKANS ENGELSKA:
To dovetail means to fit two or more things together neatly, smoothly, and tightly—like a strong woodworking joint where interlocking fan-shaped pieces lock in Place. dictionary.cambridge
VECKANS FEMINISM:
Är vi redo att krossa myten om ”mannen som försörjare”?
”Mäns karriärer ”försörjer” inte kvinnor som arbetar i hemmet; kvinnor som arbetar i hemmet möjliggör männens karriärer.” Farida D.
”Om de dagliga sysslorna – att laga mat, städa, sköta ett hushåll och uppfostra barn – erkändes som det ”riktiga arbete” de faktiskt är, skulle kvinnor sitta på en enorm strukturell makt. För när dessa handlingar väl erkänns som ”arbete” (snarare än plikt eller kärlek) finns det ingen anledning att rättfärdiga varför vi inte får betalt för dem. Och vi skulle kunna få sjukt bra betalt. Om vårt obetalda omsorgsarbete ersattes, även om det bara var med minimilön, skulle det uppgå till 10,8 biljoner dollar årligen på global nivå (mer än tre gånger så mycket som den globala teknikindustrin omsätter, och mer än den sammanlagda BNP:n för Japan, Tyskland och Storbritannien). Och då är det bara beräknat utifrån minimilön!” (Oxfam)
”En jobbande man gör inga uppoffringar. Han skulle ändå ha jobbat även utan en fru. En hemmafru är den som gör uppoffringar, hon skulle inte ha stannat hemma om hon inte hade haft en man.”
”Tänk alla förmödrar som levde och dog i tron att de ”inte arbetade”. Kvinnor har arbetat – med osynligt, obetalt arbete i hemmet som kräver både känslomässig, mental och fysisk insats – i århundraden, medan männen har håvat in lönen för detta under täckmanteln att vara ”försörjare”.
”Tänk om betalt arbete i hemmet skulle uppmuntra fler män att arbeta hemma? Tänk om det skulle göra det möjligt för oss att återuppbygga den gemenskap vi har förlorat? Definitionen av vad det innebär att arbeta hemma skulle förändras, eftersom det då officiellt skulle räknas som en del av den betalda arbetsmarknaden – man skulle betraktas som en ”försörjare” oavsett om man arbetade i hemmet eller utanför det.” Läs vidare hela texten hos FaridaD.
VECKANS KUNSKAP:
”Myten om mannen som jägare: Kvinnors bidrag till jakten i olika etnografiska sammanhang”. Den slår hål på föreställningen om att det förr i tiden var muskulösa män med stenredskap som jagade – män som modigt gav sig ut i farlig vildmark för att hämta hem kaloririkt kött till sina familjer – medan passiva kvinnor stannade kvar i tryggheten i lägret för att samla växter och amma spädbarn. I grund och botten är det en lögn att endast män jagade medan kvinnor samlade föda. Idén om en tydlig uppdelning där ”män jagade och kvinnor samlade” är en ren myt. I nästan 80 procent av de undersökta jägar- och samlarsamhällena jagade kvinnor aktivt och medvetet både stort och smått vilt. Verkligheten kring människans tidiga roller var betydligt mer jämlik; alla jagade och samlade utifrån sin kompetens snarare än sitt kön.
Den moderna motsvarigheten till ”mannen som jägare” är ”mannen som försörjare”, och båda bilderna är felaktiga. Jag vill gå så långt som att påstå att män varken är eller någonsin har varit försörjare. Det är kvinnorna som alltid har stått för familjens försörjning. De står för matlagning, städning, barnomsorg och det emotionella arbete som krävs för att hålla familjen vid liv. Men patriarkatet har aldrig kallat detta arbete för ”försörjning”; istället har det stämplats som kvinnans ”plikt” för att rättfärdiga att det är obetalt.
Den strukturella förändringen inleddes under den industriella revolutionen. ”För att ytterligare säkerställa att kvinnor var bundna till hemmet och berövade rollen som försörjare, införde män aktivt lagar och sociala tabun som stängde ute kvinnor från den offentliga sfären. Ett exempel är principen om coverture (inom engelsk common law, som i hög grad påverkat rättssystem världen över), där en kvinnas juridiska rättigheter uppgick i makens vid giftermålet. Hon kunde inte juridiskt äga egendom, skriva under avtal, behålla sin egen lön eller ansöka om skilsmässa. Hennes ekonomiska existens raderades juridiskt sett ut.” Läs hela texten hos FaridaD.
VECKANS INSPIRATION:
”Det finns en tid för fakta och en tid för känslor.”
Jag älskar det här från zoltancomedy, för bakom skämtet döljer sig en av de viktigaste färdigheterna i en relation: Att bekräfta någons upplevelse är INTE detsamma som att hålla med. Du kan säga: ”Jag förstår varför det där gjorde ont.” Utan att säga: ”Din tolkning av allt som hände är korrekt.” Din partner ber dig inte att känna det de känner. De ber dig att bry dig om att de känner så. Så kanske är Zoltan något på spåren… Tid för känslor först. Tid för fakta sen.” monitalksmarriage
VECKANS KLOKA:
”Tänk om vi försöker lösa fertilitets och hormonproblem med kosttillskott och behandlingar… utan att prata om en av kroppens viktigaste signaler: trygghet? Oxytocin, vårt kärlekshormon, och vilken roll närhet, trygghet och mänsklig kontakt kan spela för vår lust, våra hormoner och vår fertilitet. Vi behöver hitta tillbaka till det som människor gjort i alla tider: samlas i cirklar, sjunga, dansa, skapa med händerna och sitta tillsammans runt elden! För tänk om vi behöver mer än kosttillskott och hormonbehandlingar för att behålla vår fertilitet? Tänk om gemenskap, trygghet och beröring också behöver få ta plats i samtalet om hormon hälsa?” vulverinekoos och manualenkomaldrig ❤️
VECKANS KVINNOHÄLSA:
”Ibland blir vi så upptagna av att arbeta med oss själva att vi slutar ifrågasätta det vi så ihärdigt försöker stå ut med. Vi får lov att önska oss ett annat liv. Vi får lov att gå samman och förändra hur vi lever, istället för att ständigt försöka göra alla förändringar inom oss själva. Tänk om vi utgick från kvinnors behov? Rent vatten, näringsrik mat, mer rytm. Människor att dela omsorgen med. En plats där vi kan andas ut utan att allt faller samman. Vi kan inte alla förändra våra omständigheter över en natt. Det är en process, men vi kan börja göra val. Vår förmåga att anpassa oss är kraftfull. Men tänk vad vi skulle kunna skapa om vi inte behövde lägga så mycket av den energin på att bara ta oss igenom en miljö som ändå inte främjar vår hälsa.” LYSSNA på Dr. Gabrielle & Simone Chinese Medicine Feng Shui rhythmsofhealth
VECKANS VISDOM:
”Din menscykel speglar din allmänhälsa. Menscykeln är ett uttryck för vår vitalitet, och kommer i regel att flippa om vi inte mår bra i övrigt. Det betyder också att vi själva kan påverka den till det bättre eller sämre.” Läs hela hos vulverine.se
VECKANS LIVSRÅD:
Om hur fantastisk kvinnokroppen när det gäller förlossningsarbete. Lyssna på karissa wavework.birthing
VECKANS HÄLSA:
Om vad maten innehåller nu jämfört med på t ex 40-talet. Jonas från Danmark jonas_westh
”Mäns fortplantningsförmåga har försämrats radikalt de senaste 50 åren. Danska forskare upptäckte vid början av 1990-talet att mäns spermaproduktion har halverats under perioden och fallen av sterilitet och testikelcancer har ökat. Världen över har forskare upptäckt samma typ av fenomen hos vilda djur som utsatts för olika typer av växtgifter och bekämpningsmedel. Samma sorts gifter och hormonstörande ämnen finns i mängd även i den mänskliga miljön. Bisphenol A och nonylphenol finns i plastprodukter och ftalater är i princip omöjliga att undvika. Vissa av dessa ämnen förekommer bara i små doser men anses ändå skadliga av forskarna. Kemiindustrin vägrar dock att godta deras rön och hävdar att medlen är ofarliga.” Den hotade mannen URplay.
”Hormonstörande bekämpningsmedel inom jordbruket drabbar grodor i flera generationer, i form av bland annat sänkt fertilitet och störd ämnesomsättning. När vissa ämnen kommer ut i naturen kommer de att finnas där i stort sett för evigt. Det är ett problem. Att inte enbart mammans utan även pappans miljö skulle kunna påverka barnen kunde bidra till att få fram tydligare bestämmelser kring vilka kemikalier som ska få användas. Kemikaliemarknaden växer snabbt, medan säkerhetstänket och kontrollen av ämnen som släpps ut inte hänger med. Till exempel PFAS – kemikalier som är väldigt fluorerade och som finns kvar länge i miljön. På senare tid har det klarnat hur skadlig den här gruppen av kemikalier är.” YLE
”Forskning visar att exponering för vissa bekämpningsmedel och hormonstörande miljögifter kan leda till att det föds färre pojkar. Miljögifter påverkar kromosomfördelning i spermieceller.” Forskning.
VECKANS BARNDOM:
”Den ökade psykiska ohälsan och tröttheten bland förskolebarn beror till stor del på för stora barngrupper, hög ljudnivå, stressiga övergångar och orimliga krav på socialt samspel under hela dagen. ”Tidig stress och brist på trygg anknytning kan ge långsiktiga konsekvenser, vilket syns i att fler mår dåligt senare i åldrarna med ökade behov av stöd från BUP.” Att hantera utbrott och konflikter på ett icke-konfrontativt sätt och att fokusera på det som är bra. Det behövs ett varmt bemötande, där positiva sociala beteenden förstärks. En tillitsfull relation till föräldrar och andra vuxna är grunden för att kunna komma till rätta med aggressiva beteenden.” Forskning, ViLärare, Arbetarbladet, VetanskapHälsa, Bohusläningen.
VECKANS PAPPOR:
”En ojämn fördelning av föräldradagarna leder bland annat till löneskillnader, berättar nationalekonomen Lina Aldén, en av forskarna bakom studien. Papporna som inte tar ledigt har ofta väldigt låg, eller väldigt hög, inkomst.” Pappor som tillbringat mycket tid med sina barn redan från början är mer benägna att hjälpa till när barnen är sjuka. Att VAB-dagarna delas upp mellan mammor och pappor gör att kvinnors löner, pensioner m.m. inte kommer efter. Samt såklart att det är en stor fördel för barn att ha en engagerad och närvarande pappa. LNU.
VECKANS FÖRÄLDRASKAP:
”cry it out”-metoden (gråt-metoden/sovträning) är en förlängning av patriarkala och västerländska maktstrukturer, eftersom den prioriterar separation, känslomässig dämpning och föräldrarnas (ofta mannens) bekvämlighet över spädbarnets biologiska behov. Metoden bygger på idén att barn ska lära sig självreglering genom att undertrycka sina signaler, vilket kritiker kopplar till en bredare patriarkal kultur där känslouttryck och sårbarhet tidigt stämplas som svaghet. Lyssna på Sam Cross crosssam
Dagens låt: Nathalie Merchant – Carnival