Fem en fredag v.37 Känslostatus
- Hur känns det i kroppen?
Jag har varit på BodyPump (ny release), Body Balance, Dynamisk Yoga, Body Combat och Funktionell träning, allt på fyra dagar i rad. (Igår vilade jag i TV-soffan och tittade på Emily in Paris på Netflix.) Att ha träningsvärk kan vara jobbigt men även en skön känsla. - Hur känns det i huvudet?
Det känns bra. Men jag behöver komma ikapp. Balans är viktigt, aktiviteter och vila, måsten och att slappa. Jobb och fritid. - Hur känns det med en ny säsong?
Jag gillar att vi har årstider! Just nu känns det bra med höst. (Men när det blir mörkerkörning till jobbet är det mindre kul, dåligt väglag inte heller.) Tänk att det var väder för att sola och bada i lördags och igår fick en kollega någon mil härifrån skrapa rutorna på bilen. 🙂 - Hur känns det efter idag?
Fredagar är man som tröttast men samtidigt lite pepp inför helgen. - Hur känns det med helg?
Givetvis bra och välbehövligt som det brukar vara.
Det var inte dåligt så mycket träning du har hunnit med, skönt för kroppen!
Hoppas du får en fin helg!
det var mycken motion på kort tid! årstidsväxlingar är nordborna programmerade för. jag kunde dock vara av med mörkret. och så vill jag slippa att pälsa på mig kläder.
Ja det blev lite mer träning än jag brukar. Men skönt efteråt!
Oj så duktig du har varit! Men lagom är väl bäst…kanske någon vilodag emellan…Trevlig helg
Jag har gått och stått en hel del på jobbet, men det är mest stillasittande. Så ett träningspass på 45 minuter är inte särskilt mycket på en dag.