Fredagslistan
VECKANS INSPIRATION:
Bloggen, och särskilt Fredagslistan, är mina tankebubblor. Det är tankar, idéer, fakta, åsikter blandat. Det är färdiga saker och det är saker som är under utveckling. Det är något som ständigt pågår. Det är en ständig utveckling, en ständigt pågående process.
VECKANS BÄSTA:
”Jag tror att ordet du söker är revolution!” sa min son till mig 😉 när vi pratade om samhället, systemet, politiken.
VECKANS GLADA:
”If you see somebody without a smile, give’em yours! – Dolly Parton.
By the way, I’m wearing the smile you gave me. 🙂
VECKANS SKRATT:
Härligaste skrattet! Zara Larsson sjunger och skrattar med sin publik! i Belgien (sista låten) “Presence interrupts time” justinschumanofficial
VECKANS BLOGG:
Så tänkvärda rader om tiden (hos Monnah). Att den kan upplevas som olika vid olika tillfällen. Det allra skönaste är när man glömmer tiden! Skapa och komma i ett ”flow” och vara i nuet. Det är så skönt när det händer! ❤️
VECKANS SÖTA:
Ändrat perspektiv. Ändra dina tankar och ändra hur du mår. Läs vidare hos lydia.turnbull
VECKANS FINA:
Alanis Morissette – Hand in my pocket. Mor och son och en gitarr caseynicole0203
Evanescence – Bring me to life. Far och dotter Veda sjunger puremusictunes
VECKANS TV:
En ny säsong av Svenska Nyheter! börjar idag på svt.
VECKANS TIPS:
Brave New World av Aldous Huxley från 1932. ”En unik dystopi: Till skillnad från George Orwells 1984, där kontroll sker genom skräck och förtryck, visar Huxley hur människan frivilligt ger upp sin frihet i utbyte mot bekvämlighet och underhållning. Det gör boken obehagligt profetisk i vårt moderna konsumtionssamhälle. Romanen ställer svåra frågor om vad sann lycka är och om priset för ett smärtfritt liv är värt förlorad mänsklighet.”
VECKANS UTROPSTECKEN:
Fortsättning från förra veckan: Mera om Silent Attraction:
”Könsgapet bland unga har aldrig varit större. Unga män drar åt höger. Unga kvinnor åt vänster. Och skillnaden handlar allt mer om värderingar: individualism och karriär på ena sidan, jämställdhet, klimat, rättvisa och mänskliga rättigheter på den andra. Samtidigt fylls unga mäns flöden av machoideal, sexism och kvinnohat. Algoritmer kan på bara några dagar leda från ”skämt” och memes till ett innehåll där män ska ha makt över alla delar i kvinnors liv. ”Och så har säsongen av Gifta vid första ögonkastet precis kickat igång med en man som pratar om kvinnor som om de är ägodelar för honom att hantera helt efter eget huvud.” Läs hela inlägget hos Nina Rung ninarungs.
Om dejting-program på tv. Maxine maxinenordlindh.
VECKANS VIKTIGA:
En tjej ställer lugna nyfikna frågor. Han har redan bestämt sig… Denna killen blir arg och höjer rösten, redan på första dejten, över saker de pratar hypotetiskt om.
”Ibland är orden folk använder de enda varningssignaler man behöver. Ibland backas de upp av stela attityder, berättigande och brist på nyfikenhet. Det här klippet har allt, med en blandning av tvångsmässig kontroll och vanföreställningar.”
”Jag vet hur män är” – Jaha, är det projektion?
Det första steget i tvångskontroll är isolering. Han vill inte att hon ska ha vänner.
Lyssna på Andrew Bernie Bernard Professional Speaker, Author. I educate men and boys on masculinity. _whatmakesaman_
VECKANS POLITIK:
Asylinvandring: att söka asyl är en skyddsgrund baserad på internationella konventioner för personer som flyr krig, förföljelse eller förtryck. Rätten att stanna styrs av individens skyddsbehov.
Arbetskraftsinvandring: Utgår från att en arbetsgivare i Sverige har ett anställningsbehov som inte kan tillgodoses inom landet eller EU. Personen har ett arbetserbjudande, en fastställd lön och försörjer sig själv från dag ett.
”Att hitta en balans mellan att uppfylla humanitära åtaganden gentemot flyktingar och att tillgodose arbetsmarknadens behov utan att överbelasta samhällets resurser.”
VECKANS FUNDERARE:
Det har gått elva år sedan 2015 då det kom många flyktingar från Syrien. De som var t ex 13 år då är nu 24 år. De har gått i svenskt skola i många år. Många av dem har inte någon familj kvar i sitt hemland. Migrationsverket.
DAGENS SAMHÄLLE:
”Tänk om ditt barns största förebild var alkoholist och tjänade pengar på att lära ditt barn att dricka.” Mer hur är det med influensers som vill sälja smink. Varför låter vi våra döttrar vaggas in i ett beroende? Utseendefixering får många unga tjejer att må dåligt. Bra beskrivning av Tilda tildatankar.
”I badrumsskåpet” går ut på att besöka influencers i deras hem och prata skönhetsrutiner. Men det är också tjejer som stolt agerar reklampelare för en industri byggd på självhat – där missnöjet med det egna utseendet är själva affärsmodellen. ”Vadå, ska jag stå här som en alkoholist, ha jätteproblem med alkohol, önska att jag inte drack – och sen stå och visa upp mina favoritdrinkar?” säger Therese Lindgren. Jämförelsen är inte bara träffsäker – den är avgörande. För det är just så här det ser ut. Influencers som själva lider av ett skönhetsberoende bygger karriärer på att föra det vidare till unga tjejer.” Tilda Aftonbladet.
VECKANS VÄRLD:
”Tanken om förvaltarskap. Det innebär att vi som lever nu har ett ansvar att lämna över en planet i minst lika bra skick som vi tog emot den. Princip: Att tillgodose dagens behov utan att äventyra kommande generationers möjligheter att tillgodose sina. Fokus: Bevara biologisk mångfald, stoppa klimatförändringar och skydda dricksvatten och luft från miljögifter. Mål: Långsiktig överlevnad och livskvalitet för mänskligheten.”
Ska vi förvalta, eller ska vi utnyttja jordens resurser till max för att skapa välstånd, innovation och teknisk utveckling här och nu? ”Vissa menar att den rikedom och teknik vi skapar idag kommer att ge framtida generationer bättre verktyg att lösa miljöproblem, rena vatten och hitta ersättningar för sinande resurser. Risk: Kritiker menar att vissa skador på ekosystem och klimat är irreversibla (omedelbara och permanenta) och inte går att laga med teknik.” AI.
”Maten vi äter, kläderna vi har på oss, ja allt som produceras får effekter för världens skogar, hav, vattendrag, mark, luft, djur och växter. Ju mer vi producerar och konsumerar, desto mer påverkas allt levande omkring oss.” WWF.
”hur man fått kämpa med återkommande värmeböljor och med storbränder. Inget talar för att det blir bättre nästa år.” Fredrik Holm Supermiljöbloggen.
”Medan krig, förföljelse och politisk instabilitet fortfarande är de främsta orsakerna till tvångsmigration, tvingar klimatrelaterade katastrofer (såsom översvämningar, torka, skogsbränder och stigande havsnivåer) i allt högre grad människor från sina hem.” unric. Klimatflyktingar är människor som tvingas lämna sina hem på grund av extrem torka, översvämningar, skogsbränder eller andra miljökatastrofer. Begreppet saknar i dag en officiell definition i den internationella flyktingkonventionen.
VECKANS KLIMAT:
Klimatförändringarna och globala kriser påverkar redan vår vardag på ett tydligt och märkbart sätt. Det handlar inte längre om framtiden. Konsekvenserna händer här och nu. Extrema bränder och resor: Värmen slår hårt: Våra vanliga semesterplatser drabbas av våldsamma skogsbränder. Ny normalitet: Bilder på rök och evakueringar visar att tryggheten på resmålen är hotad. Turismen pressas: Områden som tidigare var säkra kämpar nu för att skydda både boende och besökare. Vattenbrist i Sverige: Torra somrar: Sverige drabbas allt oftare av långvarig torka under sommarhalvåret. Sinande brunnar: Grundvattennivåerna sjunker i stora delar av landet. Vattenförbud: Fler kommuner tvingas införa förbud mot att vattna i trädgårdar eller fylla pooler. ”Det handlar om människors vardag, och att konsekvenserna redan är här.” Aftonbladet.
VECKANS WTF:
”Geoengineering för att blockera solljus innebär att reflektera bort solens strålar för att kyla ner jorden. Aerosoler i stratosfären: Sprida reflekterande partiklar (som svaveldioxid) i övre atmosfären för att studsa bort solljus. Molnblekning: Spraya saltpartiklar i luften över haven för att göra molnen tjockare och mer reflekterande. Fördelar: Kan fungera som en snabb ”nödbroms” för att sänka den globala temperaturen. Risker: Kan förändra globala mönster för regn och torka, samt skapa konflikter kring vem som bestämmer jordens rätta temperatur. Metoden stoppar inte koldioxidutsläppen i sig.”
”Forskare stoppar försök att blockera solen. Mixtrande med klimatet kan föra med sig oavsiktliga bieffekter, som att tära på ozonskiktet eller förändra nederbördsmönster. Tekniken skulle inte heller komma åt grundproblemet bakom uppvärmningen: människans utsläpp av växthusgaser. (2024) Corren.
”Det finns även etiska faktorer kring en studie som denna eftersom det finns en risk att den skadar ekosystem eller samhällen i området där testerna utförs.” Supermiljöbloggen.
VECKANS MILJÖ:
Vattenledningar och avloppsrör behöver bytas ut i Sverige, men var är den långsiktiga planeringen? Det här har man väl vetat om länge och kunnat spara pengar till? ”Sveriges vatten- och avloppssystem har en stor underhållsskuld eftersom mycket byggdes under 1950- och 1960-talen. SvensktVatten och SverigesRadio.
VECKANS KLURIGA:
Självkostnadsprincipen: Kommunal VA-verksamhet får inte gå med vinst utan styrs av lagar som säger att avgifterna endast ska täcka faktiska kostnader här och nu.
”Självkostnadsprincipen i Kommunallagen finns för att skydda medborgarna mot oskäliga prisökningar. Eftersom offentliga verksamheter som VA och elnät ofta är monopol utan konkurrens, får de inte bygga upp stora vinstdrivande kapitalfonder eller spara långsiktigt på bekostnad av dem som betalar avgifterna. ”Långsiktigt sparande som genererar avkastning eller överskott strider mot lagens grundläggande krav på att verksamheten inte får drivas i vinstsyfte.” NE.
VECKANS LÄRDOM:
”Gisèle Pelicot blev drogad av sin make och utsatt för upprepade våldtäkter av dussintals okända män under nästan tio års tid (2011–2020) i Frankrike. Gisèle fick flera hälsoproblem efter övergreppen, där det senare kom fram ett hon drogats med sömnmedel och muskelavslappnande preparat.” svt.
”Gisèle våldtogs av över 80 män i tio år i Frankrike, utan att hon visste om det.” svt.
VECKANS BOK:
”Minnen fungerar inte som en exakt videokamerainspelning. Anders Hansen förklarar minnet som en dynamisk process: Återskapande: Varje gång du plockar fram ett minne, monterar hjärnan ihop det på nytt. Påverkan: Minnet färgas av ditt nuvarande sinnestillstånd, dina känslor och ny information du fått i efterhand. Falska minnen: Det är extremt lätt för hjärnan att skapa falska minnen eller ändra detaljer utan att vi själva märker det.” Skärmhjärnan av Anders Hansen.
VECKANS TEORI:
”What bothers me about the Lindsay Clancy case.” Reddit.
”Det är många brister i utredningen som aldrig adresserats eller rättats till. Det började liksom redan från minuten polis anländer till platsen.” postpatriarkatet
Certified Bloodstain Pattern Analyst amy_santoro
”Folk undrar eftersom Patrick aldrig har blivit utredd som mördaren.” Polisen som kom dit borde behandlat huset som en mordplats och mannen som en misstänkt. (Rättegången är mycket ”Patrick said…”).
Lindsays minne kommer från vad hon har fått berättat för sig. yourstruly_devon
Det viktigaste med denna rättegång är inte att visa vem mördaren är. Det är fint att se Lindsays försvarsadvokat Kevin Reddington. ”Vem hade trott att det skulle vara en 75-årig man som skrev om historien? För det är det han gör. Han skriver om historien om kvinnor och psykisk ohälsa. Oavsett utfallet i den här sorgliga rättegången så kommer det komma något bra ur det.” hormonhjarnan.
och
”Fortfarande fungerande” är inte en standard för att avgöra säkerhet. Bara för att någon kan boka tider, prata om scheman, ta hand om sina barn, delta i familjelivet kan hon ändå vara djupt sjuk. Det är en konversation som sträcker sig långt bortom det här fallet. yourjourneythrough
Kvinnor kan se detta mönster mycket klarare än män: ”The system failed Lindsay. FYI the best way to protect your future children is to support the health of women and mothers.” Lyssna på Brian Recker berecker.
VECKANS FUNDERING:
Det enda jag kan säga med säkerhet är att den psykiska hälsan efter förlossningen måste tas på mycket större allvar än den uppenbarligen har gjorts. Kvinnors behov har återigen försummats. Postpartum-psykos Wikipedia.
VECKANS FEMINISM:
”Modern feminism i sin tredje och fjärde våg fokuserar på jämlikhet, intersektionalitet och systemreform, snarare än kvinnlig överhöghet.
Upplevd maktförlust: När marginaliserade grupper (t ex kvinnor) får en röst kan dominerande grupper ibland känna att de förlorar sin egen ställning eller att jämlikhet känns som orättvisa. Rörelsens faktiska syfte: Rättvisa, inte styrelse: Mainstream feministisk teori säger att målet är lika rättigheter och respekt, inte att kontrollera eller dominera män. Att hjälpa alla: Modern feminism kritiserar giftig maskulinitet och könsregler som skadar män, såsom press att undertrycka känslor eller bära hela ekonomiska bördor.”
VECKANS ORD:
”Intersektionalitet är ett analysverktyg för att förstå hur olika maktordningar och sociala kategorier – som kön, etnicitet, klass och ålder – samverkar och förstärker varandra. Ordet kommer från engelskans intersection (skärningspunkt) och visar att en individs upplevelse av förtryck eller privilegium inte styrs av en enda faktor i isolation. Exempel: Upplevelsen av att vara kvinna skiljer sig åt beroende på till exempel funktionsnedsättning, socioekonomisk bakgrund eller sexuell läggning.” jamstalldhetsmyndigheten och wikipedia.
VECKANS GULLIGA:
Till alla kvinnor! Kvinnor var aldrig gjorda för äktenskap. Kvinnor är inte skapta att gå genom livet själva. Till större delen av historien har kvinnor gjort saker, jobbat, fött barn, kvinnor har tagit hand om barn tillsammans med andra kvinnor. Andra kvinnor är inte ett hot – andra kvinnor är din naturliga medicin och din visdom! Framtiden behöver systerskap! Mammor behöver stöttning och hjälp i föräldraskapet, av sina män såklart, men framförallt av sin ”by”. Lyssna på Drew drewcanole ❤️
VECKANS BUSIGA:
”Hur män gör minderåriga flickor till myndiga, och sedan avhumaniserar vuxna kvinnor som ser unga ut. Människor ser fortfarande vuxen som ett utseende och inte som ett resultat av deras ålder och av deras erfarenheter.”
”Kvinnor är inte flickor” this.cypher
VECKANS TANKAR:
”En kvinna behöver inte att en man väljer henne. Hon behöver kontakten med sig själv för att kunna urskilja om hon ska välja honom.
”Kvinnor avvisar inte kärlek, kvinnor avvisar den version av kärlek som kräver att de blir mindre, bär allt, och kallar vårt eget utarmning för partnerskap.”
I miljontals år hjälpte kvinnliga val, urskiljning, att forma vad män blev. Han utvecklade styrkan, syftet och förmågan att möta henne.
Patriarkatet vände på detta och fick kvinnor att tävla om att bli utvalda. Men kvinnor minns just nu. Kvinnor provspelar inte längre för tillgång till ett liv vi redan vet hur vi ska bygga själva. Det är en inbjudan för män att resa sig, och för kvinnor att sluta överge sig själva medan de väntar på dem. När en kvinna bygger Yin har hon den inre tryggheten att vänta. Hon kan känna vad som ger henne näring, vad som dränerar henne och vem som verkligen är kapabel att möta henne.” LYSSNA på hela rhythmsofhealth
VECKANS TANKESTÄLLARE:
Det som kallas ”normalt” i dag är skapat av samhället och inte av vår biologi, vilket gör att vi ofta kämpar mot våra egna grundläggande instinkter. När tempot är ohållbart drar vi slutsatsen att det är vi som är svaga, i stället för att inse att systemet är felkonstruerat. Prioritera sömn, rörelse i naturen och verkliga möten med människor. Prestationskultur: Det finns en osynlig förväntan om att ständigt utvecklas, göra karriär och optimera sin tid.
”Läkare måste ständigt ha individen för ögonen om vi vill leva upp till den medicinska etikens krav. Dagens sjukvårdssystem som sätter ekonomin i fokus mer och mer riskerar att sätta samhällets behov före individens.” Läkartidningen.
VECKANS SNACKIS:
Fortsättning från förra fredagen om adhd: ”Adhd framstår som en diagnos helt frikopplad från samhället – ett hjärntillstånd. Något som kan avhjälpas med en tablett som reglerar nivåerna av noradrenalin och dopamin. Men adhd går inte att förstå utan att tala om den underbemannade psykiatrin, tempoökningen i arbetslivet, marknadsskolan, BUP:s förfall och så vidare. Adhd finns inte som ett välavgränsat tillstånd, ett dysfunktionellt samhälle är alltid invävt i diagnosen.” Rasmus Landström Aftonbladet.
”Carina Bergfeldts nya serie hade kunnat skildra den svenska diagnos-vågens komplicerade verklighet. I stället får tittarna en berättelse där medicinernas biverkningar, läkemedelsindustrins intressen och experternas kopplingar hamnar utanför bild.” Hon utreds av ett privat bolag, men det nämns mest som ett tips på hur man kan runda köerna till psykiatrin. De oundvikliga biverkningarna av medicinen, som höjt blodtryck och höjd puls, nämns inte heller.” Katarina Bjärvall DN.
VECKANS LÄSVÄRDA:
Om problemet inte sitter i hjärnan, var ska vi då leta? Behroz Dehdari är specialistläkare i psykiatri och har skrivit boken Är jag sjuk i huvudet? Enligt psykiatern Behroz Dehdari ska vi leta i människans livssituation, våra relationer och i samhället snarare än att enbart söka biologiska avvikelser i hjärnan.
VECKANS KLOKA:
”Klimakteriet blev otroligt lönsamt i det ögonblick kvinnor lärdes att se det som ett biologiskt misslyckande… ”En kvinna tillbringar årtionden med att menstruera, bära barn för vissa, amma, arbeta, ta hand om, hålla ihop familjer, sova för lite, äta på språng, leva under artificiellt ljus och bli belönad för att åsidosätta varje signal som ber henne att sakta ner. Hon anländer till klimakteriet bärandes på den fysiologiska historien om hur hon har levt.
Och istället för att börja där så har modern medicin i allt högre grad centrerat konversationen kring vad som försvinner. Mindre östrogen, progesteron och fertilitet. Och bekvämt nog, när den kvinnliga kroppen först förstås genom brist, finns det något att sälja tillbaka till henne. Det här handlar om vem som kontrollerar historien om klimakteriet.
Eftersom medikaliseringen av klimakteriet har en historia. Under 1900-talet marknadsfördes klimakteriet uttryckligen som ett östrogenbristtillstånd, och hormoner marknadsfördes inte bara för symtom, utan som ett sätt för kvinnor att förbli ungdomliga, feminina och sexuellt önskvärda.
En kvinna blir inte defekt när menstruationen slutar. Hon går in i en ny fysiologisk säsong, transition, en ny tid i livet. Menopausen är inte ett bevis på att naturen glömde att färdigställa den kvinnliga kroppen! Kvinnor förtjänar mycket mer än att vara rädda för allt som kommer att hända dem om de inte medicinskt ersätter det som naturligt förändras. Det kraftfullaste vi kan ge kvinnor vid denna tröskel är inte ytterligare en rädsla för sina kroppar. Det är kunskapen att förstå dem. För en kvinna som förstår sin kropp blir mycket svårare att kontrollera.”
”Menopausen är inte en sjukdom. Sjukdomen är kulturen som utarmar kvinnor, skrämmer dem på tröskeln in till till deras kraftfullhet, och sedan säljer dem deras egen fysik tillbaka till dem som medicin.” LÄS hela texten här rhythmsofhealth
VECKANS NATUR:
”Ordet menopaus kom in i medicin-språket på 1800-talet. Kvinnor som levde på landet upplevde färre problem i klimakteriet än kvinnor som levde en hektiskt liv i staden. Kvinnor som tillbringade mer tid inomhus, rörde sig mindre, åt näringsfattigare. Forskarna förstod att kvinnornas omgivning påverkade hennes fysiologi. Industrialiseringen förstärkte allting som utarmade henne. Hon blev bortkopplad från naturens rytm. Kvinnokroppen blev inte defekt, hennes omgivning ändrades. Men sjukvården skyllde på hennes förändrade hormoner.” rhythmsofhealth
VECKANS VISDOM:
”Kvinnlig biologi kan inte separeras från hur kvinnor tvingas leva. Kvinnor behöver inte symptombehandling. Vi behöver näring, vila, varandra, tillhörighet, kvinnlig auktoritet. Vi behöver få byn tillbaka till oss.” rhythmsofhealth
VECKANS TÄNKVÄRDA:
”Vissa lyssnar inte för att förstå hur de har sårat dig, de lyssna bara för att räkna ut hur de ska försvara sig själva.” Försvarsmekanism är mänskligt. När vi hör att vi har sårat någon väcker det skam, rädsla eller en lust att omedelbart förklara oss, innan vi tänker på att bekräfta den sårade personens känslor.
Emotionell mognad betyder inte att du aldrig kommer att bli defensiv. Det är att kunna känna det obehaget, utan att försöka få den andra personens upplevelse att försvinna.
Du kan tro att du hade goda avsikter och fortfarande bry dig om din påverkan.
Du kan minnas situationen annorlunda och fortfarande vara nyfiken på hur det kändes för dem.
Du kan känna dig missförstådd och ändå ge utrymme för möjligheten att de blev sårade.
Reparation kräver tillräckligt med utrymme för båda personernas verklighet. myintegrativetherapist
Dagens låt: Dolly Parton – I will always love you