Fredagslistan
VECKANS BÄSTA:
”Agera på sådant som går att påverka. Skifta fokus. Att lägga energi på sådant som går att göra något åt istället för att älta det som inte kan påverkas kan bli en riktig banbrytare för många. Det kan kännas främmande att fokusera på det man kan istället för det man inte kan.”
”…att man börjar gilla andra bättre för att man blir mer ödmjuk inför livets komplexitet eller att man uppskattar eller accepterar sidor hos andra som man förut haft svårt för. Att bli arg på någons oförmåga tar otroligt mycket energi som frigörs.” Läs hela detta bra inlägget hos Monnah. ❤️
VECKANS BLOGG:
”Optimera, maximera, exekvera och triumfera – budskapen i mina flöden gör mig galen!? Anders Rosengren pratar en hel del om optimering i sommarpratet, om vår tids människor i jakt på perfekta mätvärden. Kanske tappar vi bort det som gör oss levande i jakten? Om sådana saker talar denna professor och får mig själv att återkoppla till rubriken i detta inlägg. I jakten på MAXIMERINGEN, var finns eftertanken? Meningsfullheten?
”Det ligger i människans natur att försöka förbättra saker och ting. Det jag vill få fram är att jag är så trött på budskapen om att ALLT ska handla om att optimera, maximera, exekvera och triumfera. Ge mig fler professorer som likt Anders Rosengren resonerar om vetenskap och livets mening i en och samma mening – som påminner mig och alla andra om vikten av existentiell hälsa och eftertanke.” LÄS hela detta kloka inlägg i resebloggen Resfredag. ❤️
VECKANS FINA:
Badvakten Ryder Williams, 16, tog sig ut i de våldsamma vågorna i Santa Cruz, Kalifornien, för att rädda en 10-årig pojke som svepts ut från stranden. santacruznow
VECKANS TÅRÖGDA:
Nu gråter jag tillsammans med främlingar på Instagram igen 🙂 Denna gången en 5-årig flicka som ser en video från när hennes föräldrar gifte sig. Så gullig och empatisk. sweetmamamadeline
VECKANS RADIO:
Jag vill citera hela Anders Rosengrens sommarprogram! Jättebra! Lyssna på det! ”Läkaren om varför vi lever längre men känner oss mindre levande – och hur vi når existentiell hälsa. Han har utvecklat ”Livsstilsverktyget” som används av hundratusentals människor för att må bättre och förebygga livsstilssjukdomar. Anders Rosengren är läkare och professor i molekylär medicin vid Göteborgs Universitet och arbetar med att utmana vår syn på vad det innebär att vara människa. Han har skrivit böckerna ”Hela livet” med konkreta råd om stress, motion och matvanor och ”En oväntad glänta: tankar om hälsa och existens”. sverigesradio.
VECKANS DIKT:
”Att förtrollas – ingenting är enklare. Det är ett av markens och vårens äldsta trick: blåsipporna. De är på något vis oväntade. De skjuter upp ur det bruna fjolårsprasslet på förbisedda platser där blicken annars aldrig stannar. De brinner och svävar, ja just svävar, och det beror på färgen. Den där ivriga violettblå färgen väger numera ingenting. Här är extas men lågt i tak. ”Karriär” – ovidkommande! ”Makt” och ”publicitet” – löjeväckande! De ställde visst till med stor mottagning uppe i Nineve, the giordo rusk ok mykit bangh. Högt i tak – över alla hjässor hängde kristallkronorna som gamar av glas. Istället för en sådan överdekorerad och larmande återvändsgränd öppnar blåsipporna en lönngång till den verkliga festen, som är dödstyst.” Tomas Tranströmer läser sin dikt Blåsipporna YouTube.
VECKANS UTTRYCK:
Jag och du av Martin Buber. Bubers huvudförslag är att vi kan ta itu med existensen på två sätt: Inställningen av ”jag” mot ett ”Det”, mot ett objekt som är separat i sig, som vi antingen använder eller upplever. Inställningen av ”jag” mot ”Du”, i ett förhållande där den andra inte är åtskild av diskreta gränser. Ett av de viktigaste temana i boken är att mänskligt liv finner sin meningsfullhet i relationer.” Wikipedia
VECKANS SÖTA:
En gång frågade en journalist Moder Teresa vad hon sa till Gud i sina böner. ”Inget alls”, svarade helgonet, ”jag bara lyssnar.” Men vad säger Gud då?” frågade journalisten vidare. ”Han lyssnar också.”
VECKANS TIPS:
”Kontemplation är en djup stillhet, ett djupt betraktande och en inre paus där tankarna svalnar och vi känner oss genuint levande. Det handlar om att släppa kontrollen och bara vara. Vad kontemplation innebär: Frihet från krav: Inga måsten eller prestationer som pockar på uppmärksamhet. Närvaro i nuet: Att uppleva sin omgivning och sitt andetag utan att analysera. Ett stilla möte: En känsla av djup kontakt med livet, själen eller tillvaron. Hur pausen känns: Tiden stannar: Pulsen går ner och stressen viker undan. Klarhet: Sinnen skärps och det vanliga larmet tystnar. Levande varande: En enkel, djup glädje över att bara existera.”
”Existentiell hälsa och kontemplation hänger nära ihop. Genom enkla, medvetna vanor i vardagen bygger du en långsiktig inre styrka, ett lugn och en djupare mening med livet. Vad är existentiell hälsa? Livets mening: Att känna hopp, glädje och att livet har ett värde, även när det är svårt. Inre lugn: En grundläggande känsla av harmoni, förundran och trygghet inom dig själv. Del av helheten: Att uppleva ett sammanhang där du hör ihop med andra och med naturen.” Ai
VECKANS RADIO 2:
Jag har även lyssnat på Jonas Gren. Väldigt tänkvärt! ”Författaren om de uppkopplade apparaternas makt över våra liv och beslutet att koppla ner. Hans mest omtalade bok, ”Ingen surf: Handbok i nedkoppling”, har beskrivits som ”ett porträtt av samtiden och vårt obehag i det digitala”. I den utforskar han hur vi kan frigöra oss från skärmar och ta steg från en tillvaro av ständig uppkoppling.” SR.
VECKANS KUNSKAP:
Tredjepersonseffekten är en psykologisk och kommunikationsvetenskaplig teori som innebär att människor tror att massmedier påverkar andra (tredje person) mer än de påverkar dem själva. Effekten leder ofta till att vi underskattar mediernas makt över oss själva, samtidigt som vi överskattar samma makt över andra. Vi vill känna oss starka och smarta. Att tro att man inte luras av reklam eller nyheter gör att vi mår bättre. Vi tänker att andra personer är lättpåverkade eller mindre kritiska än vi själva är. Vi tror att andras köpvanor styrs av reklam, medan vi själva enbart köper det vi faktiskt behöver.” Eller att andra blir mer distraherade av sin smart-telefon än vad vi själva blir, eller att andra är sämre bilförare än vad vi själva är. ”Andra kom för sent till mötet för att de är slappa, själv kom jag försent på grund av regnet.” Wikipedia.
VECKANS VIKTIGA:
Apropå Ai och förstörda böcker (som jag skrev om förra fredagen). Bibliotek, byggnader, kulturarv som förstörs i krig. ”Det är tack vare bevarandet som vi idag kan få läsa Odyséen som skrevs omkring 700 år f.kr, eller inträda i Peterskyrkan i Rom. Och fortfarande kan vandra på gatorna genom Gamla stan i Damaskus. …att några individer, som bara lever kanske 75 år på denna jord, tar sig rätten att utplåna sånt som funnits i tusentals år och som tillhör oss alla. Det gör mig nästan galen!” Läs hela texten: En stund på jorden hos Underbara Clara. ❤️
VECKANS FUNDERING:
Hur ska vi kunna lära av historien om historien förstörs, ändras, manipuleras?
Kunskap om historien ger en bättre förståelse för samtiden.
-Att lära av historien när den manipuleras och förvrängs av AI-genererad desinformation och informationskrigföring kräver att vi: Tränar källkritik för att ifrågasätta syntetiska bilder och fejkade berättelser. Skyddar fysiska arkiv och originaldokument mot förstörelse och digital ensidighet.
-Krig rapporteras med en blandning av äkta och manipulerat material där kontexten ändras, vilket gör att vi måste behandla allt visuellt material med skepsis.
-Avtal som Haag-konventionen förbjuder förstörelse av kulturarv under väpnade konflikter.
”I skuggan av det fasansfulla som pågår i Ukraina och Gaza, och det mänskliga lidandet som kommer därav, pågår en annan förödelse – en systematisk förstörelse av kulturarv. Att kulturell infrastruktur blir måltavlor i krig är inte bara skamligt och rättsvidrigt, utan också helt förödande för kulturen och människors identitet.” Kulturarven bombas till grus i Gaza och Ukraina. Aftonbladet.
”276 ukrainska bibliotek har skadats i kriget. 47 har förstörts helt och 42 bibliotek har förlorat alla sina samlingar.” Biblioteksbladet.
”Kulturarv bombas i Iran: ”Man bryr sig inte längre” Ett flertal kulturarv (t ex ca 50 museum) har förstörts eller skadats i amerikanska och israeliska attacker mot Iran.” ETC.
VECKANS TANKAR:
”Vem bestämmer vad som förblir online och vad som försvinner från historien? Julian Assange varnade år 2010 för att de som kontrollerar internetservrar kan forma mänsklighetens intellektuella meritlista, vår förståelse av vilka vi är och till och med de lagar vi stiftar. Att skydda rätten att veta innebär också att skydda informationen från att i tysthet raderas.” Hans varning bygger på idén att digital centralisering ger ett fåtal aktörer makt att styra den publika bilden av sanningen, vilket i sin tur formar lagar och samhällen. Information kan försvinna spårlöst och fås att framstå som om den aldrig ens existerat. Som motvikt till den digitala sårbarheten uppmanade Assange människor att behålla fysiska böcker och tryckta dokument. Han underströk att man inte bör lita blint på molntjänster, eftersom analoga arkiv förblir det enda permanenta skyddet mot digital historieförfalskning.” inforightsproject
VECKANS KLOKA:
”Varför ska vi fortsätta tänka och lära i AI-tider? Det är en fråga många ställer sig när AI inte bara söker information utan även analyserar den, skriver texter och fattar egna beslut. Nya boken ”Varför lära? Meningen med mänsklig kunskap i AI-tider” av Torkel Klingberg och Åsa Wikforss är en bok om kunskap, kritiskt tänkande, kreativitet, demokrati och frihet i en framtid dominerad av artificiell intelligens.
Med levande exempel och tvärvetenskapligt djup vill boken väcka debatt, inspirera till handling och eftertänksamhet. Boken är ett djärvt, lättillgängligt och relevant manifest som väver samman neurovetenskap, psykologi och filosofi till en övertygande berättelse om mänsklig intelligens.” NaturochKultur
”Kraven på kritiskt tänkande har aldrig varit så stora som nu. Kraven och efterfrågan på mänsklig kunskap och mänskligt omdöme kommer dessutom snarare att höjas än att sänkas. Och vägen till kritiskt tänkande går via kunskap. Det är viktigt att förstå vad kritiskt tänkande är. Framför allt är det viktigt att inse att kritiskt tänkande måste tränas och kräver kunskap lagrad i vårt långtidsminne.” Läs vidare på ViLärare.
VECKANS CITAT:
”Ett barn, en lärare, en bok och en penna kan förändra världen.” Malala Yousafzai
VECKANS FUNDERARE:
”Vi vill bara skydda barnen, men …tar bort deras frihet och färdigheter. Vi överbeskyddar dem skyddslösa inför det kommande livets fysiska och mentala utmaningar.” sarawimmercranz
VECKANS TEORI:
”Sam Altman säger att AI så småningom kommer att säljas som el och vatten av företag som OpenAI.” BusinessInsider.
”AI-företagen vill ersätta kollektiv intelligens med Ai-intelligens. Problemet med Ai är hur den bara ger dig vad den tror att du vill ha eller vad du vill höra i din egen eko-kammare eller vad den blir styrd till att mata dig med. Den som betalar kan styra vad du får för nyheter i ditt flöde, propaganda som en objektiv sanning. De som styr vill inte att du ska söka efter fakta själv på internet. ”Ett av de största problemen med AI eller hur den utformas är att kollektiv kunskap, kollektivt tänkande, inte lämnar NÅGOT utrymme alls för abstrakt eller divergerande tänkande eller ifrågasättande av normer.” Ray raytrospectively
DAGENS SAMHÄLLE:
Bekvämlighet som ett modernt hot.
Effektivitet: tar bort den mänskliga faktorn och livets långsamma rytmer i utbyte mot hastighet.
Lönsamhet: driver kontinuerlig konsumtion och produktion på bekostnad av gemenskap och välbefinnande.
Säkerhet: kräver total kontroll och övervakning, vilket urholkar personlig frihet för en falsk känsla av trygghet.
Enkelhet: eliminerar friktion, allt ska gå lätt, vilket gör människor sköra och distanserade från den fysiska verkligheten av grundläggande saker.” Orion och Chegg.
VECKANS SÄMSTA:
”Jag äger ingenting, har ingen integritet, och livet har aldrig varit bättre.” En artikel avsedd att ”starta en diskussion om några av för- och nackdelarna med den nuvarande tekniska utvecklingen.” Det är lättare att inte äga någonting.” Eller? Ägarskap eller att hyra. Att läsa böcker (att ha en fysik bok i originalutgåva eller att läsa något, hyra, från en digital tjänst?) Att ha tillgång till ett fysiskt bibliotek, att förvara foton (minneskort eller ”moln”?) Att lyssna på musik och att se en film (VHS, DVD eller en streamingtjänst?) Att värma upp huset, att betala dyra elräkningar, att få dricka rent vatten… Wikipedia.
VECKANS TEMA:
”Den 18 juni offentliggjorde USA:s avgående nationella underrättelsechef en stor mängd avhemligade dokument som rör covid-19-pandemins ursprung och USA:s f.d. folkhälsochef Anthony Faucis agerande under pandemin. Trots att materialet kommer från USA:s högsta underrättelsenivå har det fått i princip noll uppmärksamhet i svenska massmedier. De nyss avhemligade dokumenten pekar på att frågan förtjänade ett betydligt öppnare vetenskapligt samtal än vad som tilläts under pandemin. Frågan har aldrig varit så enkel som den ofta har framställts.” epoch.
”Senator Josh Hawley till Dr. Anthony Fauci: ”Du har inga rättigheter enligt det femte tillägget eftersom du har blivit benådad… det här är inte lagen, det här handlar om förakt… du vill inte svara på frågor…” C-SPAN Kolla på YouTube.
Fauci vägrade svara om virusets ursprung i senatsförhör. DN
Forskare vid Wuhan Institute of Virology studerade coronavirus från fladdermöss för att förstå risken för framtida smittor. Vissa experter menar att en läcka från labbet är möjlig, medan andra stora studier pekar på en naturlig smittspridning från djur på en marknad i staden. Det är fortfarande oklart exakt vilken annan sekretessbelagd forskning som Kina bedrev i laboratoriet. Fauci var under pandemiåren den bäst betalda statliga tjänstemannen i hela USA. De stora globala läkemedelsbolagen tjänade miljardbelopp på den snabba utvecklingen och försäljningen av covid-19-vacciner. Den amerikanska organisationen EcoHealth Alliance fick ett bidrag från den amerikanska staten (via NIAID som leddes av Fauci).
”Fauci fick mycket tidigt information om att laboratorie-ursprung var en seriös möjlighet. Det finns mejl, anteckningar och uppgifter om telefonsamtal från slutet av januari och början av februari 2020 där laboratorie-manipulation och laboratorieläcka diskuterades som möjligheter. Fauci deltog i kommunikationen.” …”En artikel drog slutsatsen att det inte fanns några genetiska bevis för att SARS-CoV-2 hade konstruerats i ett laboratorium och att ett naturligt ursprung därför var den mest sannolika förklaringen. Den fick tyvärr stort genomslag, citerades av myndigheter, användes flitigt av medier och låg till grund för att laboratoriehypotesen under flera år avfärdades eller censurerades på många plattformar. I dag är artikeln omstridd därför att offentliggjorda mejl visar att flera av författarna innan publiceringen uttryckte betydligt större osäkerhet om ett möjligt laboratorieursprung än vad den färdiga artikeln gav uttryck för. Här lurade man alltså både media och politiker.” Läs hela texten hos Anna Hallén.
VECKANS KLURIGA:
EU ger grönt ljus till fortsatt ”chat control” svt.
”Allting får scannas. Integriteten försvinner, på gott och ont. (Är det sexualbrottslingar de vill bekämpa kan de väl börja med Epstein-filerna?) Lagen tillåter företag som Meta, Google och Microsoft att frivilligt leta efter övergreppsmaterial mot barn i okrypterade meddelanden. Motståndare menar att förslagen banar väg för massövervakning och hotar den digitala integriteten, medan förespråkare lyfter fram barnens skydd.”
Såklart vill vi skydda våra barn från påverkan av social medier. Men exakt hur det ska göras utan integritetsövergrepp är svårt att svara på. ”Åldersverifiering, det är ID verifiering inget annat. De säljer in det som ”ålder” för att det ska låta finare men för att bekräfta din ålder så krävs att ditt ID är kopplat till deras (social medier) app. Barns “säkerhet” har länge använts av underrättelsetjänster och andra myndigheter som ett verktyg för att införa massövervakning, särskilt under de senaste åren. Det som kan hända är att din yttrandefrihet begränsas, du kan bli avstängd på grund av att du har ”fel” åsikter. raasmusmarkussonmoberg
VECKANS MILJÖ:
”Vår guvernör stod bredvid Trump och kallade det en stor dag för Utah. …Det var en stor dag för gruvföretag. Bears Ears och Grand Staircase-Escalante förlorade just sitt skydd. De är fortfarande offentlig mark, och de förblir offentlig mark. Det som förändrats är att gruvföretag nu kan flytta in. Bears Ears var det första monumentet som five tribal nations kämpade för och vann tillsammans, och de avtog dess skydd utan någon stam-konsultation alls. Om de kan göra detta här, är ingen skyddad mark säker. Varje plats du älskar är bara skyddad tills en administration beslutar att mineralerna under är värda mer. Denna kamp är inte bara Utahs. Din mark är näst på tur!” carolinegleich
VECKANS TANKESTÄLLARE:
Börjar 40-timmarsveckan börjar bli förlegad? ”Det har gått mer än 50 år sedan den senaste arbetstidsförkortningen. Produktiviteten har ökat drastiskt sedan den infördes 1973. Dessutom är ohälsotal och stressnivåer kopplat till arbetet på så höga nivåer.” Aftonbladet.
VECKANS KLIMAT:
”Skogsbränder i Europa – en väckarklocka för svenska skogsägare. De föreslår bland annat att skogsägare ska plantera mer lövträd som till exempel ek och bok som i vissa skogstyper har bättre brandmotstånd än barrträd. Vi kan inte förlita oss på gamla sanningar längre. Det behövs mer nytänk.” SVT. Återställning av våtmarker och ökat inslag av lövträd är avgörande åtgärder för att klimatanpassa det svenska skogsbruket.
VECKANS VÄRLD:
”Mycket tyder på att händelsen är en del av hybridkrigföring riktad mot EU. Det vore inte första gången. Ryssland har tidigare utnyttjat migranter för att destabilisera EU-länder. Nu är Marocko huvudmisstänkta. Om syftet var att splittra EU så blev det en succé. För EU-ledarnas del är det dags för självkritik. Det här är inte sista gången liknande press kommer att sättas på unionen. Den värdiga reaktionen hade varit att hålla ihop, stötta Spanien och lägga skulden på dem som utnyttjar utsatta människor. I stället visade man precis hur enkelt det är att få EU ur balans. I sin iver att vara tuff mot migranter och attackera sossar blev Ulf Kristersson en nyttig idiot. Det om något borde vara skäl till krismöten. Statsministern försökte till och med göra det till en valfråga i SvD. Läs vidare på Aftonbladet.
”Det är ett spel för de främlingsfientliga gallerierna vi bevittnat.” Aftonbladet.
”Det är ”alltmer tydligt att ’migrantkrisen’ kring Ceuta är en fabrikation”.
”Det finns mycket som tyder på att de marockanska myndigheterna skjutsat folk till gränsen och att de marockanska gränsvakterna tagit bort sina delar av gränshindren, säger Bildt.” DN.
”Trump straffar Sánchez för att Spanien inte höjer försvarsutgifterna och för att han nekade amerikanska överflygningar mot Iran.”
”Medborgare i Marocko har också uttryckt sin avsky mot landets kung för att han använder landets unga män som brickor i ett politiskt spel och lockar dem att forcera gränsen. I bakgrunden lurar också ett spel där Ryssland är en av aktörerna och som bedriver både handel och utpressning mot Marocko. Sanningen är inte alltid vad den ser ut att vara.” via sebastienboudet
VECKANS UTROPSTECKEN:
”De utnyttjar människors lidande och påverkanskampanjer för sin egen agenda.” del 1 ramonasnackar
”Uppmaning: i alla lägen, se vilka som gynnas av beslut och skeenden, se var pengarna flödar och vilka som får mer makt. Då kommer du att börja se världen med helt nya glasögon. Allt talar för att även detta var en fals flag operation, en påverkanskampanj.” del 2 Lyssna på Ramona ramonasnackar
”Vi behöver en regering som kan känna igen en påverkansoperation.” karlanlindahl
”Jag förstår inte hur våra folkvalda kan ha så fruktansvärt lite koll på dels det som händer i världen och dels på hur påverkanskampanjer funkar. De hakar på direkt. De har gått på alla lögner och kampanjer och propaganda sen oktober 2023 och lydigt upprepat dessa likt papegojor. Vi andra har liksom lärt oss nu att vänta. Vänta några dagar. Ibland längre. Vänta och se vad som kommer fram. Höra fler röster och kolla fler källor. Framförallt vara misstänksamma och uppmärksamma på vem som tjänar på vilket narrativ. Väldigt sällan (om ens nånsin?) backar de, ber om ursäkt eller medger att de drog förhastade slutsatser.” Läs hela texten hos postpatriarkatet
VECKANS FÖRÄNDRING:
”De kommer att prata om dig oavsett om du krymper eller glänser. Så du kan lika gärna glänsa. Vid det här laget har du inget att förlora genom att bara vara exakt den du är.” Lyssna på Honia Kader iamhoniakader
VECKANS FEMINISM:
”Varje generation kvinnor utkämpade olika krig. Din mormors var överlevnad. Din mors var uppoffring. Din är identitet. Och ingen av dem är mindre giltig än den andra. Vi är inte svagare, vi är bara nästa lager.” Så fint! Lyssna på Honia iamhoniakader
VECKANS LÄSVÄRDA:
Circe av Madeline Miller. Circe (eller Kirke) är en mäktig gudinna i grekisk mytologi, känd som dotter till solguden Helios. Hon är mest känd för att hon i Homeros Odysséen förvandlade Odysseus sjömän till svin.”
”Circe” anses vara en feministisk roman eftersom den centrerar kvinnornas perspektiv och berättelser i en traditionellt manscentrerad berättelse, och den behandlar kvinnor som komplexa karaktärer med rika inre liv. Det speglar hur det patriarkala samhället påverkar karaktärerna, vilket inkluderar hur kvinnorna sätts i konflikt med varandra, hur de strävar efter att bli värderade av/valda av de mäktigare männen, och de sätt på vilka de försöker göra anspråk på eller utöva sin egen makt, som den är.
”En stor del av det är författarens första beslut att återberätta denna otroligt berömda, manscentrerade berättelse ur ett kvinnas perspektiv, och att göra det inom ramen för den världen och myten som vi känner den. Boken ber oss att ifrågasätta idén om ”hjältemod” som en stereotyp manlig dygd. Odysseus gör hemska saker i Odysséen och anses fortfarande vara hjälten i den berättelsen. Om Circe, en kvinna, är berättelsens centrum, vad måste vi då ompröva när det gäller hur vi definierar ”hjälte”? Läs vidare på Reddit.
VECKANS LÄRDOM:
”I Homeros Odysséen bor Kirke ensam på en ö. Hon är skicklig, intelligent och självförsörjande. Män anländer till hennes dörr och förväntar sig gästfrihet. Men titta närmare… Kirke (Circe) jagar inte män. De kommer till henne. De går in i hennes rum, konsumerar det hon erbjuder, tar kontroll. Och plötsligt avslöjas de som vad de redan är – giriga, impulsiva, styrda av aptit. Besvärjelsen skapar inte grisen. Den avslöjar den. Det som skrämmer patriarkalt berättande är inte att Kirke är ond. Det är att hon är autonom. Hon lever utan make. Hon befaller kunskap som traditionellt kodas som förbjuden – örtmedicin, trolldrycker, förvandling. Hon är förkroppsligandet av konsekvenser.” WomenInWorldHistory.
och
”Miller’s Circe utmanar patriarkala normer och påminner oss om att magi – eller makt, om du vill – inte handlar om att posera utan förmågan att forma sitt eget öde. Hon väntar inte på en frälsare eller någon annan för att bekräfta hennes värde. Circes berättelse ekar viktiga feministiska ideal om autonomi och motstånd: Vikten av att göra anspråk på sitt eget utrymme. Att hitta ens röst. Bestämmer sitt eget öde, trots samhälleliga ansträngningar att begränsa eller omdefiniera dem.” paleothea
VECKANS BOK-TIPS:
”The Mercies” (på svenska även känd som Barmhärtigheten) är en historisk roman från 2020 av Kiran Millwood Hargrave. Boken bygger på verkliga händelser från 1600-talet i Norge, där en plötslig storm dödar alla män i en by på Vardø, vilket leder till häxprocesser mot de kvarlevande kvinnorna.
VECKANS BUSIGA:
”Turns out Witch just means woman with power men couldn’t control.” readwithtrey
VECKANS WTF:
”Jag frågade 10 gifta män vad som skulle hända om deras fru lämnade dem. Ingen av dem började med att prata om hjärtesorg. Många började med att prata om pengar.”
Ekonomiskt våld börjar inte alltid med att man tar bort pengar. Ibland börjar det med att man övertygar någon om att allt de gav var värt ingenting eftersom det aldrig dök upp på ett bankkonto. Tycker du att obetalda bidrag till ett äktenskap värderas tillräckligt när relationer tar slut?” Brandon Ord brandonclearminds
och
”Jag frågade tio gifta män vad de tycker att deras fru ska vara tacksam för. Nästan alla svar hade en sak gemensamt. De förväxlade att vara vuxen med att vara extraordinär. Ribban är så låg… Vissa människor vill ha en medalj för att de gör saker de ändå skulle behöva göra om de bodde ensamma.” brandonclearminds
VECKANS ÖVNING:
Calm Kindness. ”Öva på lugn (t ex i klassrummet) innan du behöver använda det. Ditt lugn i en svår/jobbig situation är en gåva du ger någon. Det ger värdighet till någon som behöver hjälp.” Ryan Brazil mrs.brazil_28
VECKANS NATUR:
”Genom att byta till naturliga hårvårdsprodukter kan du göra en värdefull insats både för ditt hår och miljön. Ekologisk och naturlig hårvård är inte bara mildare för ditt hår; den är ofta baserad på förnybara och rena växtextrakt som är lättare för naturen att bryta ner. Välj produkter som är fria från silikoner, parabener, mikroplast samt syntetiska doft-, färg- och konserveringsämnen.” Jordklok
VECKANS KVINNOHÄLSA:
”Kvinnlig sexualitet inte kan mätas med hastighet, frekvens eller prestation. Den följer samma principer som alla andra Yin-processer i naturen. Du kan inte stressa fram sömn. Du kan inte stressa fram matsmältningen. Du kan inte stressa fram graviditeten. Och du kan inte stressa fram Yin utan att förändra dess natur.”
Yang initierar, men Yin bestämmer takten. När Yang rör sig snabbare än Yin kan ta emot, drar kroppen ihop sig istället för att öppna sig.” LYSSNA på Dr. Gabrielle & Simone Chinese Medicine Feng Shui Restoring Yin in a world built for Yang rhythmsofhealth
VECKANS INSPIRATION:
”Mycket new age-andlighet bär fortfarande på patriarkal energi, även när den ser mjuk eller ”feminin” ut på ytan. Den är bara ompaketerad. Hierarkin finns fortfarande där just nu, det handlar om vem som är mest uppvaknad, vem som har mest high vibe, vem som har gjort mer healing, vem som har mer tillgång till ”sanning”. Den förvandlar andlighet till en stege man ska klättra på, vilket ärligt talat bara är samma gamla skitsystem av överlägsenhet, klätt i heligt språk.
Att återföra det till matriarkala värderingar innebär att upphäva hela det ramverket. Det innebär att gå ut ur hierarkin och tillbaka in i relationer. Mindre ”Hur övervinner jag detta?” och mer ”Hur stannar jag kvar i detta, lyssnar på detta, hör hemma här?” Det ser ut som förkroppsligande framför prestation, cykler framför konstant uppåtgående tillväxt och omsorg framför optimering. Det är långsammare, flödande, mer mänskligt. Och det förkastar idén att andlighet är något man konsumerar eller uppnår, istället blir det något man är i relation med, som jorden, som din kropp, som livet självt.” awakenwithania
VECKANS FÖRÄLDRASKAP:
Visst är det härligt att föräldraskap ger dig en andra barndom. När du leker med dina barn och gör roliga saker tillsammans med dem. Försök att hålla kvar den känslan.
Stressa inte igenom småbarnsåren för att komma fram till någonting bättre. -Det finns inget bättre. Detta är det bästa!
VECKANS LIVSRÅD:
”Lycka är fint, men har du provat meningsfullhet? Att tillåta dig själv att känna in. Att känna stormen och soluppgången samtidigt utan att tänka att den ena är mera värd än den andra.” Christopher Sexton. christhecocreator
VECKANS TÄNKVÄRDA:
”Hon slutade inte att älska dig. Hon slutade att känna sig trygg med dig.” maskulint_ledarskap
VECKANS VACKRA:
”Han pratade inte om äktenskapet som en börda, han pratade om det som om han hade vunnit högsta vinster på lotteri.”
”Vissa människor pratar om äktenskap som om det vore något att överleva. Rätt person pratar om det som om det vore något att vårda.
Kärlek handlar inte om att göra livet svårare. Det handlar om att bli varandras frid när livet blir svårt. Den största tryggheten finns inte i stora gester – den finns i de tysta orden som avslöjar hur någon verkligen ser dig.
Var med någon som aldrig får dig att känna dig som en börda, utan som påminner dig varje dag om att du är den bästa delen av deras liv. För sann kärlek frågar inte: ”Vad måste jag bära?” Den säger: ”Du är anledningen till att tyngden känns lättare.”
enlightenmenttrip
VECKANS VISDOM:
”Den viktigaste delen av den här scenen är inte hennes sårbarhet. Det är hans reaktion. Hon säger att hon är rädd för att bli för mycket. För beroende. För lätt att lämna. Hon ger honom exakt den plats där hon kan bli sårad. Och istället för att dra sig undan, rör han sig närmare. Han torkar bort hennes tårar. Han säger att det är det mest attraktiva han har sett. Det är emotionell trygghet. Din make/maka kommer inte alltid att komma ihåg dina exakta ord. Men de kommer att komma ihåg hur du hanterade de ögonblicken när de anförtrodde dig något skört. De ögonblicken lär dem om det är säkert att komma till dig igen.” (TV-serie Nobody wants this) Monica Tanner monitalksmarriage
VECKANS TANKE:
”Det förlåtelse gör är att befria dig från att bära någon annans handlingar in i varje framtida relation, varje framtida möjlighet och varje framtida ögonblick. Förlåtelse och försoning är väldigt olika. Förlåtelse kan ske i ditt hjärta. Försoning kräver att förtroende återuppbyggs. Men oavsett… Du förtjänar den frihet som kommer av att släppa taget om bitterheten som aldrig var menad för dig.” monitalksmarriage
VECKANS GULLIGA:
Du är inte perfekt. Det är inte hon heller. Men frågan är –Är ni perfekta för varandra? Ett blomstrande äktenskap byggs av två ofullkomliga personer som fortsätter att välja nyfikenhet framför kritik. Läkande framför stolthet. Tillväxt framför komfort. Kompatibilitet är inte något man snubblar över. Det är något man skapar skickligt tillsammans, en vanlig dag i taget. Det är vad intimitet handlar om.” Good Will Hunting gav oss en av de vackraste påminnelserna om att kärlek inte handlar om perfektion. Det handlar om partnerskap.” monitalksmarriage
Dagens låt: Eskimo Joe – Setting Sun
Tack Nilla! Både för länken och för tips om högt och lågt. Här fanns några riktiga guldkorn!