

Fredagslistan
VECKANS BÄSTA:
Det är helg. Jag behöver verkligen helg.
VECKANS FINA BLOGG-TIPS:
”Att vi människor alltid vill effektivisera. Vi ska jobba, träna, städa, sedan duscha och därefter får vi vila och njuta ledigheten. Men vila är inte belöningen för ett jobb – utan ofta själva förutsättningen för att man ska klara av det. Och trots att det skönaste vore att riva av allt jobbigt och sedan vara helt ledig, är det varken realistiskt eller klokt att göra så. För energin räcker inte så långt. Och när den där härliga ledigheten äntligen kommer, orkar man kanske inte njuta av den. Och ganska ofta är den bästa strategin inför ett stort projekt faktiskt att börja med lite hederlig vila.” Underbara Clara.
VECKANS BUSIGA:
För sista gången! Nu tar vi normaltid för alltid! Ändra tillbaka alla klockor till normaltid och så stannar vi där. Okej? 😉
VECKANS SKRATT:
Am I fat?
Boomers: You could lose a fem Pounds.
Millennials: No you’re Beautiful!
Gen Z: We don’t body shame, of couse you’re not.
Gen X: I know 5 fat people ans you’re 4 of them. 🙂 thevintageparents.
VECKANS TÅRÖGDA:
”Är det så här det känns att vara mig? Jag känner att jag aldrig ha vågat vara mig själv. Att jag aldrig har varit rädd för vad andra ska tycka och tänka om mig. Men nu när jag är med henne så skiter jag i det, för hon tycker ju om mig.” Andreas i Gift vid första ögonkastet. En känsla av att få vara sann.
VECKANS TV:
Svenska Nyheter.
VECKANS INSIKT:
”Därför kan du aldrig vinna en debatt längre – vi väljer vår egen sanning och struntar i motargumenten. Det har aldrig varit lättare att undvika bevis som motsäger den egna åsikten och det har aldrig varit lättare att hitta argument för den åsikt man har, oavsett vilken den är. Att selektivt ”välja sin sanning” utifrån sin egen övertygelse gör vi både medvetet och omedvetet. Fenomenet kallas för bekräftelsebias och är den kanske vanligaste tankefällan av alla.” Läs här YLE.
VECKANS LÄRDOM:
”Man har redan bestämt sig för vem som är den skyldige och så formar man bevisen efter den tanken istället för tvärtom, det vill säga att låta bevisen forma vem som är den skyldige.” YLE.
VECKANS FEMINISM:
”I en värld där kvinnor är systemiskt underkastade mäns våld, är det mäns, inte kvinnors, ansvar att bevisa att det ”inte är alla män”. Och du bevisar det inte genom att övertyga kvinnor att lita på män, du bevisar det genom att övertyga män att inte kränka kvinnor.” Farida D.
VECKANS SYSTERSKAP:
”Hur belåning ses som ett individuellt problem när det i själva verket är politiska beslut som ligger bakom. Någon tjänar på skuldsättningen. …Företag och banker m fl.” fannyarsinoe
VECKANS BOK-TIPS:
”Pythia, även känd som Oraklet i Delfi, var titeln för orakelprästinnor i Apollons tempel i Delfi i antikens Grekland. Människor från hela den grekiska världen besökte Pythian för att få råd i olika frågor. Yrket pythia lever kvar än idag men går bland annat under titeln livscoach. …”Den nyliberala idén om att individen bär det fulla ansvaret för sitt eget liv. Att uppnå lycka, att vara glad och känna sig snygg ligger helt och hållet i våra egna händer och såklart i den enorma industrin som har skapats kring detta.”
”Clean Girl Aesthetic, Det som framstår som enkelt och avslappnat visar sig egentligen vara en materialistisk strävan, vilket gör hela konceptet lite av en bluff. Det är detta som berörs i Pythian pratar, Liv Strömquist påpekar att denna paradox speglar självhjälpskulturens kärna – en strävan efter perfektion som ofta bygger på konsumtion.” Kultmagasin.
VECKANS UTROPSTECKEN:
Vad är poängen med att leva ett långt liv om man knappt lever det?
VECKANS INSPIRATION:
Sexig är en energi, inte en kroppstyp.
VECKANS KVINNOHÄLSA:
”Letting men decide about women’s health care is like letting your dog make decisions about your car because he likes to ride in it sometimes.” womensrights_news
VECKANS KUNSKAP:
nicole.bendayan
VECKANS HÄLSA:
Växter och örter är inte alternativ medicin, de är original. animamundiherbals
VECKANS ÖVNING:
This is inside flow. Yoga med musik ser jättehärligt ut! yogafornewbie
VECKANS LIVSRÅD:
Att be om ursäkt är en konst.
”Jag är ledsen att jag skällde på dig, men jag var hungrig”, är inte en ursäkt. Det är en bortförklaring.
”Jag är ledsen OM jag sårar dina känslor”, är inte en ursäkt, det är ett villkorat uttalande. Det är försvar maskerat som ansvar.
”Jag är ledsen för_. Jag är en hemsk person.” är inte en ursäkt. Det är manipulativt och gör att den andre känner att de måste övertyga dig.
När en ursäkt uttalas uppriktigt ”Jag är ledsen för __. Jag känner mig dum som har sårat dig. Hur kan jag göra det bättre?” dr.leahkatz
VECKANS TÄNKVÄRDA:
”Sorg är inte enbart en negativ känsla. Med tiden blir det bitterljuvt – sorg förenas av kärlek och tacksamhet. Nostalgi är ett hälsosamt svar på förlust. Längtan efter det förflutna motiverar oss att uppskatta nuet och förbättra framtiden. Målet med att stå ut är inte att radera smärta. Det är för att få ett syfte.” Adam Grant
VECKANS FÖRÄLDRASKAP:
”Huvudpoängen är att tidigt inse hur mycket föräldrar präglar sina barn. Och hur nödvändigt det är att undersöka denna programmering senare i livet för att göra smartare val.” Tio kloka bilder hos danieldipiazza och texten finns här Fortune High School Facebook.
VECKANS KLOKA:
”Att känna sig nervös betyder inte att du är oförberedd. Det betyder att du bryr dig om något utanför din kontroll. Ångest är en karikatyrkonstnär. Det förstorar brister och minimerar styrkor. Att få förtroende handlar inte om att förneka vad som kan gå fel. Det handlar om att inse vad som kan gå rätt.” Adam Grant.
VECKANS FÖRÄNDRING:
”Det vi riktar vår uppmärksamhet mot är dit vår energi kommer att gå. Vi kan lätt bli uppslukade av fel saker.” Att hitta den gyllene medelvägen utan begär och utan rädsla. Att känna sig befriad från sina tankar, att känna flow. Du behöver inte öva för att bli dig själv. Du är redan dig själv. LYSSNA på Sam Garrett! samgarrettmusic och thatsthespirit.nu
VECKANS FUNDERING:
Whatever you are not changing, you are choosing.
VECKANS TANKESÄTT:
När du saktar ner så känner du. När du känner så läker du. När du läker så växer du. artofpoets.
VECKANS CITAT:
Ett dubbel-andetag in. Så som småbarn gör när de gråter. successminute
VECKANS TANKE:
Att inte kompromissa bort mig själv.
Dagens låt: Maria Jane Smith – Adrian
Clara & Farida har båda mycket klokt att bidra med till världen. Jag vill också ha normaltid för alltid, sluta fippla med det! Mycket intressant med ”bekräftelsebias”. Jag uppskattar dina fredagslistor så enormt mycket. Ha en go helg! Kram
Tack för din ord och för att du tar dig tid att skriva dem!
Föräldraskapscitatet funderar jag lite över och får fortsätta göra det. Flera av hans bilder är jag inte helt övertygad om. Det är säkert för att jag har andra teorier om hur personlighetsdrag påverkar i kombination med vår miljö, eller att det många gånger kan vara mycket mer komplext än ”en enkel förklaring”. Annars är jag i vanlig ordning lika tacksam över denna fredagslista som alla andra. Gediget arbete!
Jag håller med om att det är väldigt förenklat. Men det satte igång en hel del tankar.