acceptera och bli fri / släpp negativa tankar

Läsvärt:
Acceptera och bli fri.
”Befrielsen kom när jag en morgon vaknade med insikten att inte behöva förstå ondskan. Det finns, och det har hänt – och det enda jag kan göra är att lämna det bakom mig och gå vidare med positiva saker i mitt liv. För jag överlevde ju. Finns inget att förstå. Bara acceptera… och släppa taget om det.
Det ligger en stor befrielse i de två sista meningarna. Försök inte påverka det du inte kan, det föder bara det hjälplösa barnets frustration. Inom dig alltså…”
Läs hela texten genom att klicka på länken.
https://ehdin.com/acceptera-och-bli-fri/

Månadens lista – december

listan
Det är december och det känns skönt! Det kommer att bli bra. Här kommer en lista med härligheter. Kategorierna denna gången är doft, smycke, frisyr, lampa, porslin, sängkläder, kläder, drömresmål, citat och musik ♡

listanDoft Bergamot från Malin + Goetz har en härlig spa-doft!

listanSmycke Guld och diamanter! flera ringar i en. Bloomingdales.

listanFrisyr Jag gillar det naturliga. Och håret var också fint.

listanLampa Julstjärna Oslo i papper från Watt & Veke. Så fin!

listanPorslin Vilken fin gran! Och tallrikar från H&M.

listanSängkläder Jag har bäddat rent idag med sängkläder i jersey, mjuka som en gammal t-shirt. Plain smoke från Beach House company.

listanKläder Kamelfärgad kappa med fem knappar. New House. Min!

listanDrömresmål Saltvatten, mineraler, tångruskor! Spa på Varbergs kusthotell.

listanCitat Never judge a person for their mistakes.
Judge a person on how they fix them.

listan
 Musik Kacey Musgraves – Butterflies

Trevlig helg! / fredagslistan / amaryllis

helg

kubel
  Bild: https://lovelylife.se/annakubel/2018/11/13/novembermyset/

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Jag var på BodyPump 112 release igår. Tufft och kul!

VECKANS TV-SERIE:
Panik i tomteverkstan. Årets julkalender på tv. Rolig!

VECKANS 9GAG:
faller som dominobrickor…
Internet browsers år för år
Minecraft snö.
Ge barnen kunskap.

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Sov gott med vitamin D https://www.holistic.se/blogg/6079

VECKANS UTROPSTECKEN:
Jag kan inte nog hylla Jenny Koos! https://www.vulverine.se/
Alla hennes inlägg är så kloka och läsvärda.

VECKANS TANKE:
“The earth has music for those who listen.” / George Santayana
Och tänkvärda ord från Jannice Add Simplicity.


Dagens låt: Young Bombs, Steerner – Starry Eyes

Mitt Spotify 2019

spotify
https://www.spotify.com/se/wrapped/ 

Den gula rutan visar 2019.
Den svarta rutan visar 10-talet, d v s för min del från 2016 till nu.

Detta året har jag upptäckt 475 nya artister. Tydligen bondade jag med Royal Philharmonic Orchestra. Jag hoppar mycket mellan genrer. Detta året var Pop, Swedish Pop, Rock, Reggaeton och Edm (elektronisk dansmusik) i topp. Jag har lyssnat på låtar från 61 länder.

Söndag / Hooks herrgård / advent

sondag

hoka
Hooks
Vad mysigt att vara på spa, julbord och övernattning på Hooks herrgård! Det var jättefint på spa-avdelningen som hade många olika pooler, vamt och kallt, bastu, saltrum. På kvällen var vi, med Ps jobbarkompisar, på julbord. God mat och bra uppträde med sång och dans!

Snö
Det blev en extra fin adventshelg också tack vare det fina vädret med snö och sedan solsken! Det har inte varit särskilt många soltimmar i november, men månaden slutade bra. Dottern och jag var på en fin promenad i går kväll när det var solnedgång. Idag var det -10°

Granen
Under tiden vi var iväg så ville tösen klä granen! 🙂 Den står nu i uterummet där det är svalt och den är klädd och klar! Vi har aldrig haft den klar till första advent innan. Nytt för i år är röda sammetskulor från H&M. Eftersom julgransljusen var sönder behövde vi nya och valet föll på trådlösa. Batteridrivna ljus från Clas Ohlson blev ganska fina men fjärrkontrollen funkar inte så bra.

Advent
Denna morgonen fick vi risgrynsgröt till frukost. Jag valde apelsin på min gröt. Änglaspelet snurrade och alla satt och åt tillsammans. Julkalendern på svt var kul tyckte jag! Igår kväll lyssnade vi på julmusik och tog fram adventsbelysningen.

 
sondag

risgrynsgröt med apelsin

hemma
apelsin
Idag steg P upp och lagade risgrynsgröt åt oss. Han lagar efter receptet på paketet och med lantmjölk i och extra kanelstång. Jag tyckte att det blev gott att ha apelsinklyftor på gröten! Och till detta ljudet av vårt änglaspel …som sedan byttes ut mot årets julkalender, Panik i tomteverkstan.

december