Det jag tänker på att att man ska ta makten över sitt liv. Tänka att man själv kan påverka det som händer; det man gör och det man tänker. Många gånger glider man bara med utan att fundera på vad man själv vill.
Tänk på att vara aktiv i dina val!
Acceptera dig själv och att man kan må dåligt ibland. Hitta ett sätt att ta hand om dig själv. Man kan ”lura” hjärnan, tankar kan bli självuppfyllande, så tänk goda tankar om dig själv! Använd affirmation som Jag är bra, jag duger! Utmana dig själv på områden som begränsar dig i livet där du känner dig nervös, osäker eller rädd.
Träna på att säga nej och uttrycka vad du verkligen vill. Ta inte på dig mer än du känner att du orkar och klarar av. Försök att hitta en gräns, en balans. Sänk kraven på dig själv. Man får göra fel, man får misslyckas. Det går att välja att se det positiva i alla situationer. Ge dig själv beröm! DU spelar huvudrollen i ditt eget liv, så lär känna dig själv och tyck om dig själv.
”Hemligheten om hälsa för både sinnet och kroppen är att inte sörja för vad som hänt, oroa sig för framtiden eller förvänta sig problem, men att leva i nuet vis och ärlig.” Buddha
Hur avslutar man ett inlägg om makt. Ett avväpnande skratt kanske?
Här är ett favoritklipp från AFV med roliga katter!
Dagens låt: Audioslave – Be Yourself
Många bra tips som man verkligen borde följa. Just det där att sänka kraven på sig själv tror jag är viktigt. Trevlig helg!
Så himla tänkvärt du skriver! Och det är så det är. Jag har faktiskt köpt en till bok av Dalai Lama. Tycker Buddhismen är intressant och det du citerar i slutet ska jag bära med mig.
Trevlig helg!
Att ta makten över sitt eget liv. Det var en bra vinkling av temat Makt. Det tänkte jag inte alls på.
Trevlig helg!
Vilken otroligt BRA vinkling på temat, Nilla!
Gillar!
Det här är ngt alla borde ta till sig i det dagliga livet.
BRA skrivet!
Kram!
Många kloka tips om hur man kan hantera den egna makten till något positivt!
Trevlig helg!
Så klokt så klokt!!!!
Men ibland väldigt svårt också. Att verkligen ta sig i kragen och GÖRA något för att förändra kan vara svårt och jobbigt. MEN nog så viktigt.
Kram!!
>Ja, ibland vore det bekvämt om någon annan kunde bestämma åt en… så att man har någon annan att skylla på sedan… 🙂 😉 / Nilla
Tänkvärda tankar, man borde bli en bättre iakttagare på sig själv!
Bra inlägg!
Ett jättebra inlägg Nilla! Att ta makten och hitta den där balansen i livet är inte lätt, det gäller att kämpa sig till det…