Det har varit en riktig kanonvecka vad det gäller träning. Jag har varit på Puls/Medeljympa och på Intensivjympa (den var intensiv kan jag lova!) och på Skivstång 1½ timmes. Jag har även simmat ca 30 minuter, när jag var med dottern på simskolan. Hon har varit på sin gymnastik också som vanligt.
"Intensiv: Tuff genomkörare
Intensiv är för dig som har bra kondition, starka muskler och gillar att träna med hög belastning. Styrketräningen är klart tuffare med riktigt tunga och krävande övningar och under konditionsavsnitten jobbas pulsen snabbt upp på hög nivå." https://web.friskissvettis.se/fsjympa___160.aspx
IMPAD!!! guh jag vill också 🙁 men jag är långt ifrån frisk än.
//M
>Minks: Just nu känns det jättebra.
men lillen verkar ha en förkylning på gång… så vi får se vad som händer härnäst.
Krya på dig!
Du tränar hårt!
Bra kämpat!
Jag själv är ganska slapp med träningen, men jag har två småttingar att springa efter istället!
Ha en bra dag!
Hej! Sorry att jag inte sa till att jag ”lånat” din utmaning, gör jag den nån gång igen så lovar jag att hojta! Måste säga att det verkligen var en skitskojig idé! Tänkte att jag kunde låna den, då den annars förmodligen aldrig skulle ha nått mina ”bloggtrakter”*skratt*
No hard feelings hoppas jag!
/Erika
>Hej Erika!
Nejdå bara kul att du gillade att visa närbilder.
Men du, vet du om det är någon som har den nu, som man kan komma och gissa hos?
duktigt! oj oj oj, mitt friskiskort är inte uppdaterat på ett tag…men jag går till jobbet varje dag iaf, ca 30 min vardera riktningen….:)