Helgen
Vi har haft besök av Ps syrra och hennes familj. De har sovit över i lekrummet. Vi har varit barnvakter åt barnens kusiner. Vi hade en trevlig kväll med utelek, middag och så Toy Story-filmerna.

Butternut
Jag köpte en liten pumpa som heter Butternut. Den skalade jag och delade i bitar som jag ugnsrostade tillsammans med sötpotatis och palsternacka. Vi hade även biffar, potatismos, lingon och sallad. De var den lille 2-åringen och jag som gillade/vågade smaka av butternut.

Lockigt
Igår testade jag en klick hemmagjord lockkräm till håret. Jag hittade tipset här DIY curl cream. Ta tre lika delar av aloe vera gel, kokosolja och sheasmör i handflatorna. Krama sedan in det i håret när det är fuktigt och forma lockarna.

Basbildande
För att få en bra balans behöver vi äta mera av mat som är basbildande. Vi bör äta minst 70% av basisk mat som t ex grönsaker, rotfrukter, bär och frukt. Läs vidare om basisk föda på denna sidan.

Träning
Tre pass med cxworx och ett pass med Functional moves. Och så lite Body Pump också förstås och Balance. Mina vinröda Just do it tights kommer från Nike. (som uttalas på engelska ”Najki”. Förövrigt så uttalas Asics på engelska som A6 och det tyska märket Adidas låter som ”addi dass”)

Massage
Jag unnar mig massage oftare nu. En gång i månaden eller i allafall varannan. Det är så bra! Så passade jag på att köpa min favoritchoklad Chocolate and love också. En fin fredag.

Shopping
Dottern fick mjukisbyxor och tröja från Kenzas Puma-kollektion på Stadium. Sedan köpte vi mat och även två små prydnadspumpor.

Bröd
Denna helgen har jag bakat. Både bröd, äppelpaj och chocolate chip cookies. Brödet är det jag har visat nyligen här i bloggen. Denna gången hade jag lite mindre av lingonsylten och mera av lingon. Tiden i ugnen var också lite svår, förra gången för kort tid och nu aningen för lång.

Nötter
Det där med att blötlägga, aktivera, nötter blir nästa steg i min bakning och matlagning. Man vill ju komma åt näringen i maten man äter.

Träning
Denna veckan har P och jag varit på cxworx, core workout, tre gånger. I morse var även dottern med oss. Vi har även varit på Functional Moves, maken och jag. Ikväll är jag sugen på Body Pump. Tre gånger denna veckan har vi dessutom cyklat till träningen. Man får passa på helt enkelt.

Helgen
Barnen och jag har varit hemma båda kvällarna. Kollat lite på tv och bara haft det lugnt. P har varit i Gbg på föreläsningar. Eller ja, i lördags förmiddag när vi var på Maxi var det ju inte särskilt lugnt, helt nerlusat av pensionärer somm ville äta gratis tårta. Tur att vi använder scanning, för den kön var inte alls så lång som den till manuella kassorna. Jösses!

Bröd
Jag bakade ett gott bröd i fredags. Kanske att det hade behövt vara en liten stund till i ugnen. Men det blev i alla fall jättegott! Så nöjd. Receptet finns i ett blogginlägg här nedanför.

Grönsaksplättar
Jag gjorde efter ett recept i det senaste nr av Buffé på sidan 10. Vi hade bacon, grönsaker och lite crème fraiche till. Goda enligt mig. Barnen var inte lika glada, men det åt av dem i alla fall.

Bloggen
Jag har bekummer med att min bloggtext ser så konstig och suddig ut i webbläsaren Edge. Det stör mig! Finns det någon lösning vill jag väldigt gärna veta. Se i ett eget inlägg tidigare idag.