Fem en fredag / Hur svårt ska det vara?

Fem en fredag v.19 hur svårt ska det vara

1. Vad tar alltid längre tid än du tänkt?
   Jag har tänkt den tanken på sista tiden, att det är ofta som saker tar längre tid än vad det brukade göra. Jag är någorlunda effektiv och ute i god tid och så. Nu har en känsla av att jag har blivit grundligare. Inte multi-taska utan göra en sak i taket!
2. Vad är något du alltid måste googla igen?
   Jag googlar väldigt mycket! Mycket på att få ord och termer förklarade eller översatta korrekt. Även om jag kan det, eller tror mig kunna det, så vill jag ändå få det bekräftat. Och även lära mig ännu mera och ha den senaste informationen.
3. Vad känns mest typiskt att strula när du har bråttom?
   Att inte hitta saker är väl det mest typiska.
4. Vad brukar du hoppas att någon annan löser åt dig?
   Jag gillar inte att såga med cirkelsåg på jobbet. Men jag klarar det om jag verkligen behöver. Jag har behövt göra det några gånger på sista tiden på grund av omständigheter, men jag gillar det fortfarande inte.
5. Vad är något du alltid måste dubbelkolla?
   Mindre och mindre för varje år jag blir äldre och mer rutinerad. Samtidigt mer och mer saker på grund av glömska, känsligare för att bli avbruten, stress, noggrannare tänk.

-Så när är man på toppen?
”Hjärnan ”peakar” vid olika tidpunkter för olika förmågor. Man kan säga att vi peakar kognitivt (snabbhet) tidigt, men mentalt och erfarenhetsmässigt betydligt senare. Ny forskning från slutet av 2025 visar att den övergripande mentala funktionen faktiskt peakar senare än vad man tidigare trott, ofta mellan 55 och 60 års ålder.

Kognitiv snabbhet & minne: Arbetsminne och bearbetningshastighet: Peakas tidigt, ofta runt 25–30 års ålder. Kognitiv förmåga: En studie på schackspelare pekade på en peak runt 35 års ålder.
Erfarenhet & Emotionell intelligens Ordförråd och kristalliserad intelligens: Peakas ofta i 60- till 70-årsåldern. Detta är den ”erfarenhet” man talar om. Emotionell stabilitet: Peakas ofta senare i livet, runt 75 år. Moraliskt resonemang: Fortsätter ofta att utvecklas och peakar i äldre vuxen ålder.
Övergripande ”Mental Peak” 55–60 år: Nyare studier pekar på att kombinationen av kunskap, erfarenhet och kognitiv förmåga når sin högsta nivå i denna ålder. Efter 65–70 år: En tydligare nedgång i snabbhet och minne börjar ofta bli märkbar här.

En person i 50–60-årsåldern har ofta bäst förutsättningar för komplex problemlösning, beslutsfattande och emotionell intelligens. Fysisk och kognitiv snabbhet avtar. Det är normalt att hjärnan bearbetar information långsammare med åldern, och att minnet av ny information blir sämre, medan långtidsminnet ofta är intakt.”
Ai från Karolinska Institutet, Cordis, Lunds Universitet.