Fredagslistan / vara redo / matriarki

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Trevlig helg! Fredagslistan får behålla sitt namn, även om den ibland dyker upp på lördagar.

VECKANS SKRATT:
Grammar, Spelling, Punctuation, Emphasis, Vocabulary. 🙂 thehumorousclip

VECKANS GLADA:
-Knock knock! -Who’s there? -Europe. -…

VECKANS SÖTA:
När folk över 30 försöker förklara varför de är så trötta. jakelambertcomedy

VECKANS ROLIGA:
Hela menscykeln på några sekunder 🙂 Improvisation by Shoot from the hip. Luke. shootimpro

VECKANS GULLIGA:
Tonårskillar får en kram av sin mamma. sarkastikan

VECKANS TOKIGA:
Neighbor having problem with the wifi. You’re being unreasonable. 🙂

VECKANS ÖGONGODIS:
Henry Cavill. Gentleman. Kolla här: Brad Martin. radmartin_

VECKANS ORDVITS från Göteborrrg:
Hon lyckades hålla humöret uppe medan de ställde fram chipsen, men sedan fick hon en dip.

VECKANS TÅRÖGDA:
”Ibland är allt som krävs en person som tror på dig. En röst som säger: ”Du klarar det här.” Den lilla knuffen i rätt riktning… Den slår annorlunda när det kommer från någon som ser den potential du glömt att du hade.” Titta här miindful.mentor

VECKANS TV:
Allsång på Skansen! Så kul!

VECKANS SÄMSTA:
”Giving birth doesn’t require any talent” and ”Women are the kind of people that people come out of” he said. Kolla här hos bosswomenmagic.
”USA:s försvarsminister har delat ett filmklipp i sociala medier där flera pastorer uttrycker att kvinnor inte borde få rösta. En av pastorerna som framför argumentet i videon är en kristen nationalist, som säger att han skulle ”vilja se en kristen värld”. Aftonbladet.
”Amerikanska ministrar som hävdar att kvinnor ska stå i köket. Där vi hör hemma. Inte ska få ha rösträtt. Tvingar på kvinnor lagar som fullständigt förändrar spelreglerna. Som att inte längre ha bestämmanderätt över kroppen. 2025 måste väl ändå vara någon slags peak i uttryckt kvinnohat sett till de senaste kanske 30 åren?” ninarungs

VECKANS SNACKIS:
Jeansreklam i USA: “She has great jeans”, samtidigt som texten “genes” kryssas över och ersätts med “jeans”. Soft eugenics. Politiker i USA driver en modern form av “naturligt urval”. De låtsas att det handlar om hälsa och livsstil, men i grunden handlar det om att vissa människor anses mer värda än andra. Kennedy skyller sjukdomar på hur folk lever, inte på brist på sjukvård eller stöd. Musk pratar om att “intelligenta” (vita) människor borde skaffa fler barn, men minskar samtidigt hjälpen till de mest utsatta (inte vita). Båda ignorerar ojämlikhet och skyller på individen.” Läs hos Peppe Öhman.

VECKANS ÅSIKT:
Om ingen längre orkar bry sig. Om det et oupphörliga flödet av information leder till empatitrötthet. Då kan politikerna gör som de vill utan att någon protesterar, och de verkar ha detta som en strategi. Låt dem inte få stå oemotsagda!
När människor möter informationsöverbelastning blir de passiva och oengagerade. (maj 2025)

VECKANS POLITIK:
”De som försöker förändra något, som Greta Thunberg, de får ju mycket mer skit jämfört med de som aldrig gör något. Det är bara antidemokratiska krafter som tjänar på att vi är rädda och inte vågar ta ställning. Fler borde sticka ut hakan! Om många protesterade skulle det göra skillnad. Och framförallt så kan man bättre stå ut med sig själv när man inte känner sig som en total ynkrygg. Jag tycker att fler borde våga ta ställning. Övning ger färdighet. Du kan ju börja i liten skala med att stötta dem som vågar säga ifrån.” Underbara Clara. (blogg och artikel i IcaKuriren 33.)

VECKANS WTF:
”You only target journalists when your enemy is the truth.”
”Ingen journalist borde någonsin bli måltavla eller dödas för att bara göra sitt jobb” SVT.

DAGENS SAMHÄLLE:
”Jag har alltid tagit för givet att de folkvalda, de som bestämmer, har haft en osjälvisk tanke om en bättre värld för alla människor bästa som drivkraft. Är det så tro?” Björns krönika.

VECKANS MILJÖ:
”Bovaer är inte tillåtet i ekologisk produktion och inte heller i KRAV-certifierad produktion. Den aktiva substansen 3-nitrooxypropanol (3-NOP) finns inte upptagen i EU-förordningen för ekologisk produktion. Bovaer kan därför inte användas i ekologisk mjölkproduktion och inte heller i KRAV-certifierad mjölkproduktion. Än så länge är kunskapsläget begränsat och därför tillämpas försiktighetsprincipen.” KRAV.

VECKANS BUSIGASTE:
Kvinnor tränas att konsumera det feminina, inte i att bli en kvinna. Och kostnaden är andlig svält. Kvinnor köper looken. Underkläderna. Läppstiftet. Du kan bära klänningen, lära dig dansen, smutta på teet och fortfarande vara livrädd för din egen kropp. Förkroppsligande är inte något man kan köpa. Det är vad som händer när man bär vatten och hugger ved. Hela tiden kringgår du din egen initiering. Sant förkroppsligande är inte bekvämt och snyggt. Du måste programmera om hela ditt system, och känna naturkraften! carlyraebeaudry

VECKANS FEMINISM:
”Skönhetsindustrin tjänar miljoner på att övertyga dig om att du hatar dig själv. För trygga människor spenderar inte pengar på att försöka fixa det som inte är trasigt.” tova_leigh

VECKANS SKOJIGA:
”When I’m talking, You should be taking notes!”

VECKANS UTROPSTECKEN:
”Om patriarkatet vore en form, skulle det vara en triangel med (rika, vita,) män i toppen och alla andra organiserade efter hur mycket eller lite makt deras korsande identiteter ger dem. Att organisera människor på detta sätt skapar och normaliserar dominansrelationer. Ju högre upp du är i triangeln, desto mer makt har du att dominera andra. Sett på detta sätt har patriarkatet mycket mer skadliga effekter än att ”bara” underkuva kvinnor. Rasism och kapitalism kunde inte ha existerat utan patriarkatet. En klimatkris som är ett resultat av att dominera naturen skulle inte existera utan patriarkatet.
Ett matriarkat är en social struktur där kvinnor (främst mödrar) står i centrum. Tanken att varje människa härstammar från en mor återspeglas i de kulturella normerna i ett matriarkalt samhälle.” Läs här chixmag.

VECKANS SYSTERSKAP:
”Alltför länge har kvinnor lärts att mäta sitt värde utifrån hur mycket uppmärksamhet de får från män. Att bygga sin identitet kring att bli utvalda och vänta på att bli sedda. Jag lär kvinnor att centrera sitt värde någon helt annanstans, i sig själva. Att sluta tigga om erkännande, och istället bevittna sin egen briljans. En kvinna som vet att hennes eget värde är helhet. Och bara från den platsen kan hon utöva verkligt inflytande. Och varför behöver vi kvinnor med inflytande? För i den värld vi lever i är ledare styrda av hjärta, empati och visdom inte längre en lyx – de är en nödvändighet. Det är dags för fler kvinnor att ta plats vid bordet. Och det börjar med att du ser dig själv först.” Lyssna på Amanda Hanson midlife.muse

VECKANS BÄSTA:
”Matriarkat är patriarkat i omvänd ordning, men inte på det sätt du tror. Matriarkat är inte motsatsen till patriarkat – det är ett helt nytt sätt att blomstra. Många tror att om kvinnor tog över skulle samhället bara vända – kvinnor högst upp, män längst ner. Men matriarkat handlar inte alls om hierarki. Det handlar om balans, omsorg och gemenskap. Matriarkala samhällen frodas inte på dominans eller konkurrens. Istället för en stel maktpyramid, föreställ dig en cirkel – där moderskap och omsorg står i centrum, och alla har en roll att vårda och stödja varandra. Det inkluderar män, barn och till och med planeten.
Varför spelar detta roll? Hur vi behandlar kvinnor återspeglar hur vi behandlar världen. Vårt nuvarande system är byggt på utvinning, kontroll och exploatering – av människor, av arbete, av natur. Låter det bekant? Det är också så patriarkatet behandlar kvinnor.
Men tänk er en värld där vi värderade kvinnor som de förtjänade. Tänk er om vi såg jorden som Moder Jord – något att vårda och skydda, inte använda och slänga. Skulle vi fortfarande vara i kris? Skulle världen kännas så frånkopplad, dränerad och trasig?
En sann matriarkal värld skulle inte bara skifta makt – den skulle omdefiniera den. Och kanske, bara kanske, är det precis vad vi behöver.” dr.cocchiola_coercivecontrol
Vi tror att vi ska sträva mot toppen av pyramiden. Men kanske mår inte ens de som är på toppen riktigt bra? Vi, särskilt kvinnor, kan aldrig må riktigt bra med ett sådant system. Vi behöver gemenskap, inte egoism.

VECKANS TANKESÄTT:
”Yin och Yang förblir alltid i ett balanserat tillstånd. Förstörelse är dock oundviklig om ett tillstånd blir dominant över det andra. Enligt de lärda kan obalansen mellan Yin och Yang ge upphov till oförutsedda katastrofer som torka, krig, pandemier, översvämningar och så vidare. Nästa gång du bevittnar en naturkatastrof, kom ihåg att balansen mellan Yin och Yang har störts av jordbor.” Just nu är det stor obalans i världen. Både inom oss och i världen i stort. Den förhärskande energin i världen är just nu yang.” (2022)

VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
bosswomenmagic och mera bosswomenmagic.

VECKANS VACKRA:
Half of your beauty comes from the way you speak and treat people.

VECKANS LÄSVÄRDA:
”Folk tycker. Mycket. Högt. Det är förbud hit och pekpinnar dit. Man ska vara så, men inte så. Man ska träna men inte prata om det. Vara medveten men inte påfrestande. Vår samtid gör oss till förbaskat osäkra individer. Rädda för att göra fel. Rädda för att bli tillrättavisade… Det är synd. Men det kanske också är en påminnelse. En påminnelse om att stå stadigt i sig själv och lita på att det man bidrar med är intressant – men inte för alla. Och det är faktiskt helt okej. Det är även en påminnelse om att vara källkritisk och använda sitt sunda förnuft som konsument.” Läs vidare hos Krickelin.

VECKANS BOK-TIPS:
”Vi är många som försöker ge någon mening till livet, men livet är bara meningsfullt om vi kan uppfylla dessa tre syften: att ge kärlek, ta emot det och förlåta. Allt annat är slöseri med tid.” The Baltimore Boys av Joël Dicker.
”Alla är olika och det kan vara hemligheten till lycka: att vara i fred med vem du är.” Joël Dicker.
Att göra valet att fokusera på vad man har och vad man kan. Det är kloka ord för att hitta en väg framåt skulle jag säga. Tänkvärt! Läs vidare hos Anna som tipsar om denna bok. ❤️

VECKANS TANKE:
”Små saker som betyder mycket: När någon frågat dig om råd och sedan kommer tillbaka och säger att rådet var något som hjälpte dem.” selfcareisajourney

VECKANS KLOKA:
”Det är inte ett misslyckande; det är steg till framgång. Michael Jordan spelade i 15 år och vann sex mästerskap. Var de andra nio åren misslyckanden?” Detta var inte bara ett sportsligt svar – det var en mästarklass i tillväxt-tänkande. Entreprenörer, kreatörer, grundare och alla som jagar en stor vision borde lyssna på detta.” mindsetbymarisa

VECKANS KUNSKAP:
Krabb-mentalitet, eller krabbor-i-hink-effekten, beskriver tankesättet hos människor som försöker hindra andra från att få en gynnsam position. ”Om jag inte kan få det, kan inte du heller”. Metaforen är härledd från anekdotiska påståenden om beteendet hos krabbor som finns i en öppen hink: om en krabba börjar klättra ut, kommer den att dras tillbaka in av de andra, vilket säkerställer gruppens kollektiva undergång. Den analoga teorin inom mänskligt beteende är att medlemmar i en grupp kommer att försöka minska självförtroendet hos alla medlemmar som uppnår framgång utöver andra, av avund, svartsjuka, förbittring, illvilja, konspiration eller tävlingskänslor, för att stoppa deras framsteg.” Wikipedia.
Men att vara i en hink är inte krabbors naturliga plats. De kan inte växa och utvecklas där. Du gör inte fel, det är platsen det är fel på. Döm inte de förtryckta för att de gör motstånd. psychologyposts_

VECKANS RÅD:
Tjejer! Kom ihåg att skriva upp dig själv på listan över saker som du ska ta hand om idag. miathehoooman

VECKANS LÄRDOM:
”Det är bara sådan jag är” Säger du hela tiden så, ska kan du missa tillfälle att växa och utvecklas. Din personlighet är inte ditt öde, det är din tendens. Ingen är begränsad till ett enda sätt att tänka, känna och agera. Vem du blir handlar inte om vilka egenskaper du har, utan vad du gör med dem.” Adam Grant
Att skydda dig själv begränsar din förmåga att växa. psychologyposts_

VECKANS INSPIRATION:
If the rain can find you, so can your destiny. Om regnet som rör du hud har åkt flera kilometer för att hitta dig, då kan även ditt öde nå dig. Alex Goldie. goldiealexx

VECKANS VISDOM:
”Det är inte lyckliga människor som är tacksamma. Det är tacksamma människor som är lyckliga.” ett_enklare_liv

VECKANS KVINNOHÄLSA:
Kvinnliga kirurger jobbade långsammare – men lyckades bättre. Artikel från 2023 i Läkartidningen.

VECKANS ÖVNING:
Släpp ner axlarna. Låt tungan komma ner från komma ner från gommen. Slappna av i käkarna. Ta en lång utandning. Och sedan en lång inandning. Så, nu kan du fortsätta med att ha en bra dag.

VECKANS LIVSRÅD:
”Att vara redo är en myt. Du börjar. Du suger. Du listar ut det. Du blir bättre. Stå inte i vägen för sig själv. Vänta inte på det perfekta ögonblicket för att bygga något verkligt, rörigt, men ditt eget.” goldiealexx
”Du känner dig inte redo för redo är inte en känsla utan ett beslut.” wearespiritualbeings

VECKANS FÖRÄNDRING:
Du har inte alltid en bra dag. Men du kan möta en dålig dag med en bra attityd. psychologyposts_
Att sitta och tänka utan att komma igång. Att bara börja och prova sig fram. psychologyposts_

VECKANS FÖRÄLDRASKAP:
Ett instagram-tips för den som är gravid: onemillionbabies

VECKANS BARN:
Pojkuppfostran. ”Jag lär min son att diska, laga mat, bära tunga kassar, tvätta, stryka för att han ska kunna ta hand om hemmet och inte förvänta det av din dotter. Jag lär min son att gråta, prata om känslor, kramas för att han ska inte växa upp som en känslosam omogen man som tystnar sina känslor, istället blir arg. Jag lär min son köpa blommor, köpa glass sent på kvällen, förstå kvinnokroppen, för att din dotter inte ska behöva lära hur man tar hand om en kvinna. Jag lär honom att lyssna, uppvakta med hjärta, respektera andras gränser för att din dotter inte ska behöva känna sig otrygg. Jag lär honom vara aktiv, tävla, röra på sig för, för att din dotter inte ska behöva spendera kvällar och helger i soffan med en chipspåse och FIFA.” 🙂 av Katja Soboleva katjasob. Tänkvärt.

VECKANS CITAT:
De som får dig att känna dig sedd och älskad… yung_pueblo

VECKANS LÅTTEXT:
Frasen ”I want that girl in a Cole Porter song” kommer från filmen ”Save the Tiger” (amerikansk dramafilm från 1973), där Jack Lemmons karaktär, Harry Stoner, säger det. Det är en replik som uttrycker en längtan efter idealiserad skönhet och romantik, vilket påminner om de glamorösa figurer som ofta finns i Cole Porters låtar.

VECKANS TÄNKVÄRDA:
”Den renaste formen av kärlek är när två människor aldrig tröttnar på att höra vad den andra tänker på.” case.kenny

VECKANS FUNDERING:
NU är den enda verkligheten! Allt annat är antingen ett minne eller en fantasi.

Dagens låt: Calaisa – Sisters in arms