Fem en fredag / mera sommar

Fem en fredag v.31 mera sommar

1. Vad var du orolig för i början av sommaren som inte blev något alls?
   ”Allt jag vill är att ha tillräckligt med tid till allt som jag måste göra. Och sedan tid att pausa för att göra allting som jag vill göra. Jag vill stanna uppe sent och ändå få tillräckligt med sömn. Jag vill inte göra någonting alls, jag vill ligga i sängen och läsa, och jag vill samtidigt göra allting!” – Alltså att hinna med allt som jag vill göra. Men kommer den känslan någonsin att försvinna? Det är mycket kvar som jag vill göra! Jag är ändå ganska så tillfreds med de här fyra veckorna av semester som jag precis har haft. Jag har både fått saker gjorda samt tagit det lugnt. Det har varit skönt.
2. Vad har du unnat dig mer av än vanligt?
   Mera vila och godare frukost.
3. Vad har varit sommarens vackraste utsikt?
   I förra Fem en fredag visade jag en fin utsikt från Ästad med solnedgång och vallmo i förgrunden. Idag visar jag en bild med en ljusgrön glänta på skogspromenaden.
   ”Det mänskliga ögat kan uppfatta fler nyanser av grönt än någon annan färg. Detta beror på att grönt ligger mitt i det mänskliga synfältets våglängdsområde, vilket gör att vi är extra känsliga för just gröna nyanser, enligt en artikel från VisionBoutique.
   Färgen grön har också en lugnande effekt på oss och kan minska stressnivåerna. Den förknippas ofta med natur, hopp, harmoni och förnyelse. I naturen finns en oändlig variation av gröna nyanser, och vår förmåga att urskilja dem kan vara en anledning till varför vi finner så stor skönhet i skog och natur.”
4. Vad har du fått nog av den här sommaren?
   Extremvädret och klimatet i världen. Blodsugande insekter som t ex myggor och fästingar. Och politiker.
   (Tillägg 2/8: ”Efter en torr vinter och vår har myggsäsongen startat ovanligt lugnt i år. Men mycket regn i juli kan ändra på saken.” och ”Det upptäcks fler och nya arter i Sverige. Det kan både bero på att det är fler som letar efter nya arter och att klimatförändringarna gör att mygg söker sig norrut.” Nyheter SVT.) Jag har inte sett myggor ännu i år, men jag tror att de kommer nu under högsommaren dvs de kommande två-tre veckorna.
5. Vad gav/ger dig verklig vila i sommar?
   En tom kalender kan ge både vila och stress. Men mest vila tror jag, men jag lider också av FOMO. ”Fear of Missing Out”, är en känsla av oro eller ångest över att missa något intressant eller viktigt som andra upplever. Det är en rädsla för att gå miste om roliga eller givande upplevelser, händelser eller möjligheter.

August already?? September is practically next week. Time to pick out a Halloween costume and start your Christmas shopping. Happy new year, everybody. 🙂

”Augusti – bästa tiden att lyckas med nya vanor! Glöm nyårslöften. Den bästa tiden för att skapa sig nya goda vanor är nu. Efter semestern är det vanligt att många gör stora livsstilsförändringar. Det är för att man har haft gott om tid att reflektera över hur man vill att ens liv ska se ut, till skillnad från under jul och nyår då det sker tusen grejer. Ett vanligt misstag är att man ska förändra allt på en gång. Hellre då att man sätter sig ned och skriver en lista över sådant man vill förändra och väljer en eller två av punkterna. Ett annat tips är att byta miljö, det räcker till exempel med att bara möblera om. Planera för misslyckande. Fråga dig redan nu: ”Vad skulle kunna få mig att sluta?” Gör en plan för regn, trötthet eller ont om tid.” Siri Helle Aftonbladet.