Idag har jag gjort smoothie till barnen och mig själv. Jag hade en banan, ett äpple, blåbär, hallon, jordgubbsyoghurt, lite pärondricka. Det brukar gå bra med lite av varje som man har hemma. Här lägger jag in en favorit i repris:
Smoothie
En banan är en bra bas
Ett äpple
Ett päron eller en kiwi eller någon annan frukt.
Hallon ca 1 dl (eller svarta vinbär!)
Blåbär ca 1 dl
Apelsinjuice ½-1 dl
Yoghurt 1-1½ dl (eller filmjölk)
Jag vet inte exakt, jag fyller på med yoghurt upp till önskad mängd. Jag mixar först frukten litegrann och sedan fyller jag på med yoghurt så att det blir ungefär 1 liter totalt.
(cirka 3 dl/person)
Ett äpple
Ett päron eller en kiwi eller någon annan frukt.
Hallon ca 1 dl (eller svarta vinbär!)
Blåbär ca 1 dl
Apelsinjuice ½-1 dl
Yoghurt 1-1½ dl (eller filmjölk)
Jag vet inte exakt, jag fyller på med yoghurt upp till önskad mängd. Jag mixar först frukten litegrann och sedan fyller jag på med yoghurt så att det blir ungefär 1 liter totalt.
(cirka 3 dl/person)
Jag har en mixer/blender med en stor glaskanna.
(Braun Powerblend)
Jättebra pryl!
Detta inlägget skrev jag den 10/8, min första bloggdag. Nu fick det komma med igen, tillsammans med en bild.
Min syrras sambo och hans kompis drack sådana, med sprit i. De fick i sig 2 kg jordgubbar och 1 kg bananer under kvällen. Hur det gick på krogen?
– Jo de blev fulla som attan, och bajsade konstant.
ha ha! Ojdå. Ja, det ska jag inte prova då…
Thank you for the card so that I may look on the website. I love the picutres. I will continue to look on the website to observe you latest pictures.