Fredagslistan / hedendom / paganism / oxytocin

Fredagslistan

VECKANS GLADA:
David Armand performs a hilarious mime to George Michael’s Careless Whisper. Interpretative dance Fast and loose BBC YouTube.

VECKANS ROLIGA:
Hur många av dessa sju tecken stämmer in på dig när du ska bada? 🙂 dasilvacarin

VECKANS FINA:
Denna kvinnan som lägger handen på hästen kropp, vid hjärtat, istället för att ta i tyglarna eller röra hästen huvud. Hon närmar sig hästen med respekt. f.taka_
Och apropå hästar. Här har vi en kärvänlig häst som vill pussas! _sunobrega

VECKANS SKOJIGA:
Generation X. Födda 1965-1980. Den ironiska generationen. När Generation X var tonåringar var inte mobiltelefoner, internet och sociala medier etablerade. men dessa har etablerats medan de var unga eller relativt unga vuxna. Namnet Generation X kommer från ett punkband där Billy Idol ingick. Kolla här 🙂 fiftyandbold

VECKANS GULLIGA:
Till den som du vill bli gammal tillsammans med. Söta gamlingar. trendhub910

VECKANS ÖGONGODIS:
En man, Mariano di Vaio, som rakar sig och fixar håret. hair_bello

VECKANS ORDVITS från Göteborrrg:
-Hur gör analysen av barrträd? -Me’talldetektor.

VECKANS TÅRÖGDA:
Björn Skifs har diagnosticerats med frontallobsdemens och lägger ner sin artistkarriär. ”Det är inte lätt att ta in, varken för mig eller mina närmaste och det känns så oerhört sorgligt på så många vis. SVT.

VECKANS TV:
”Tordyveln flyger i skymningen utspelas i Småland men då Film i Väst arbetar med produktionen så ska inspelningen ske i Västergötland, sådana är reglerna. Vi måste hitta Småland här uppe och det kan jag göra i bland annat Essunga kommun.”
…Hur som helst har jag sett de första två avsnitten och jag gillar serien! Tordyveln flyger i skymningen gjordes ursprungligen som en radioföljetong 1976 av Maria Gripe och Kay Pollak. 1978 kom Maria Gripes bok på samma berättelse. Kolla på SVT.

VECKANS LÄSVÄRDA:
”Varför skaffar vi färre barn idag? Läs här om relationerna, ekonomin, de nya tiderna, bekvämligheten, förlossningsvården, bostadsmarknaden.” ElafAli.

VECKANS MILJÖ:
Hur odlas potatis i Sverige? ”En potatis som ser ren ut i hyllan – men som vuxit i en kemiskt kontrollerad monokultur, där allt annat liv betraktas som störande. En potatis som gått igenom många behandlingar med ämnen naturen inte känner igen. Och inte tål. Allt enligt regelverket. Allt inom gränsvärden. Men långt ifrån naturligt. Det är priset av en vanlig potatis. Billig vid kassan men svindyrt för naturen, hälsan o biologisk mångfald!” Läs detta! sebastienboudet.

VECKANS TANKESÄTT:
Jag har tittat på serien Drömlandet om Irland. I sista avsnittet handlar det om en helig ceremoni där hedniska prästinnor välkomnar vintern. Jag gillar den andliga anknytningen till naturen, Moder Jord. Vi behöver den gudomliga feminina energin i världen nu! Den kommer att hjälpa världen att läka.”
…”All smärta på jorden just nu anser jag beror på patriarkatet. Skadad maskulin energi där framgång är en konstant strävan i ekorrhjulet. Och vi har bränt ut oss som ras, floderna förorenas, marken förstörs, för att vi inte är i den feminina energin som låter oss sakta ner, ta hand om naturen, ta hand om oss själva, vörda det heliga vattnen. Det är därför Irlands uråldriga, ursprungliga andlighet verkligen hedrar det gudomliga feminina, gudinnan Moder Jord.” Drömlandet SVT.
”Inom Europa syftar hedendom ofta på religioner och trosuppfattningar som existerade innan kristendomen fick fotfäste. Inom den moderna hedniska rörelsen används begreppet paganism ibland som ett paraplybegrepp för olika former av nyhedniska trosuppfattningar.” AI.

VECKANS TANKE:
”Kvinnor kroppar har blivit kontrollerade av lagar, religion, traditioner i hundratals år. Kvinnor brändes på bål för att de hade kunskap och visdom. Kvinnor har inte kunnat äga saker, rösta osv Så varför har kvinnor det nu? Det är inte männen som har gett dem kontrollen, de är kvinnorna som har tagit den, som har bestämt och kämpat. Det behövs balans i världen. Mäns som förstår detta kan vara med och bygga framtiden.” Fritt översatt, läs mera hos lorinkrenn.

VECKANS SYSTERSKAP:
Läsvärda 18 sidor om systerskap! bosswomenmagic

VECKANS FUNDERING:
Om du inte kan bli tillrättavisad utan att ta illa upp, kan du inte heller växa och lära i livet. …Många nyanser av detta givetvis. Viss kritik är befogad och du kan ta lärdom av den. Rannsaka sig själv då och då är bara nyttigt.

VECKANS FÖRÄNDRING:
Om det känns tungt just nu för att du bryr dig om andra och om jorden vi bor på. earthlyguy.

VECKANS LÄRDOM:
Varför det är lättare att andras vid havet. Alla negativa joner gör att syret ökar med 20%. Och vågarna kommer i en rytm som lugnar andetagen och synkar nervsystemet. ”Your body speaks fluent ocean” Din kropp talar flytande hav, och om du inte är vid stranden kan du fortfarande få en liknande effekt med denna andningsmetod: 4 räkningar in (byggs upp som en mjuk våg) 6 räkningar håll (flyter i toppen) 8 räkningar ut (släpps som havsskum). siashells.
”Må bättre efter regnet. I atmosfären finns positivt och negativt laddade partiklar som kallas joner. I samband med regn kommer ett överskott av positivt laddade joner att förändras till ett överskott av negativa joner.
Samma fenomen finns också vid vattenfall, havet, skogar, stränder eller i fjällen där det finns gott om vattenånga i luften. T. ex. luften kring vattenfall kan innehålla tiotusentals negativa joner per kubikcentimeter. Här kan man känna samma dofter som efter ett regn. Många människor trivs bra i dessa fuktigare miljöer.
Negativa joner hjälper kroppen att öka serotoninhalten som i sin tur gör att vi blir gladare. T.ex. före åskvädret kan luften innehålla höga halter av positiva joner som ger obehagliga känslor hos många (trötthet, huvudverk/migrän), men efter åsk- och regnskurar är det överskott på negativa joner och man mår bättre.
Samtidigt luktar det ofta gott efter regn eller regnskurar. Anledningen till detta är att varje regndroppe splittras i en massa mindre droppar som lättare för med sig doften från jorden och växter.” SVT.

VECKANS ÖDMJUKA:
”Lite ödmjukhet på båda sidor hade suttit fint! Och du, kom ihåg att du som patient alltid har ansvar för din egen hälsa. Det finns saker vården inte kan, och det finns grejer alternativmedicin inte kan erbjuda. En bra praktiker ställer sig inte på ena eller andra sidan, tänk på det när du försöker hitta din väg till läkning – eller försöker bli med barn.” LÄS hela detta inlägg ❤️ hos vulverinekoos

VECKANS KVINNOHÄLSA:
Många förväxlar progestin (gestagen) med progesteron eftersom deras namn låter lika och båda används i hormonbehandling. Men de är fundamentalt olika. Progesteron är det naturliga hormonet som din kropp producerar. Progestiner är syntetiska föreningar som är utformade för att efterlikna progesteron, men de beter sig inte på samma sätt – och har ofta östrogena eller androgena biverkningar. Dr. Leigh Erin Connealy.
”Gynekologer som borde ha koll – säger “progesteron”. Se till att fråga om de menar bioidentiskt progesteron eller något annat!” Vulverine.se

VECKANS HÄLSA:
”Kvinnor som säger som det är. Kvinnor som delar personliga berättelser och symtom-tips online. Alternativa behandlingar får allt större genomslag. Det finns negativa skildringar av preventivmedel. De populära inlägg är ofta inte från läkare.
Läkarnas största oro var felinformation, problemet med felaktiga och vilseledande hälsoråd. Men de definierade aldrig hur informationen var missledande. Istället antydde de att allt utanför den konventionella berättelsen – allt som ifrågasätter p-piller är ”felinformation” per automatik. Men kvinnor vänder sig inte till sociala medier för att de är vårdslösa. De vänder sig till dem för att de redan har blivit avfärdade av konventionell vård.
Detta är inte en ”desinformations-kris”. Det är en kris där kvinnor inte blir hörda. Och deras lösning? Översvämma sociala medier med mer konventionella budskap – utan att ta upp varför kvinnor letar någon annanstans till att börja med.” – Vi behöver vara mindre oroliga för människor som söker alternativa behandlingar och mer oroliga för varför människor känner behov av att söka alternativa behandlingar! Det finns absolut skadlig felinformation där ute (framför allt på TikTok), men du kommer inte att få det att sluta genom att säga till folk att de är dumma för att de inte lyssnar på sin läkare 100 % av tiden. fertilityfriday.

VECKANS ÖVNING:
”Om du löptränar, kör spinning, intervaller eller annan träning som drar igång dina binjurar och helt enkelt får din kropp att bli stressad (oavsett hur mentalt avslappnande du tycker att det är) – lägg ner den typen av träning. Om du alls ska träna, välj t.ex. dans eller styrketräning som sätter igång oxytocin istället för adrenalin, och bygger muskler istället för att få upp puls.” Om oxytocin hos Vulverine.
”Oxytocin! Detta kärleks- och anknytningshormon är det mest centrala system vi har, jämte fight or flight. Det är högst intressant att fundera på vad som händer med mänskligheten när vi på kollektiv nivå stör oxytocinflödet under förlossningen och efteråt, med hjälp av t.ex. epidural.” Om oxytocin hos Vulverine.

VECKANS KUNSKAP:
”Kvinnor som ska föda. kanske blir de utsatta för en mängd olika interventioner och ingrepp som aktivt hindrade fysiologisk förlossning. Det var en manipulerad situation som slutade i komplikationer och lyckligtvis kunde barnet räddas av samma sjukvård som orsakat situationen… Jag sörjer att de till följd av det numera normativa risktänket kring förlossning beskyller sig själva, som att deras kroppar inte kunde föda. Många får aldrig veta vad de hade kunnat vara kapabla till! Hur tacksamma vi än är för specialister, kirurgi, och medicin när den behövs, så behöver vi erkänna att förlossningsvården också ger en hel del iatrogena skador, inklusive psykiska.” LÄS hela texten hos Vulverine.se

VECKANS ORD:
Iatrogen. betecknas sjukdomsbilder som orsakats av läkarvård eller sjukvård.

VECKANS KLOKA:
”Du är inte dina tankar. Du är inte dina känslor. Du är inte trasig. Men sättet du tänker på? Det formar hela ditt liv. Hjärnans kost spelar roll: skräptankar ger skräpkänslor. Dina känslor är inte problem, de är meddelanden. Och om du fortsätter att ignorera dem? Kommer de bara att fortsätta skrika högre. Detta är ditt tecken att sluta kämpa mot dig själv och börja lyssna.” Snabba råd på en minut the.pocket.psychologist

VECKANS BOK:
Alla fyra av Miranda July. ”Det handlar inte bara om otrohet utan om att vara ärlig med sitt liv. Jag tror att det är det som gjort att den fått sånt otroligt genomslag.” SVT.
”Å ena sidan, kul med människor som förändrar sina liv. Å andra sidan, gud så deppigt. Att huvudrollsinnehavaren lägger ribban så lågt att den stannar vid en tafflig affär på ett sunkigt motell.” Expressen.

VECKANS VISDOM:
”Målet är inte snabba bilar och designerväskor. Målet är ett reglerat nervsystem, fritid, människor som bryr sig om varandra och att varje dag vakna upp förväntansfull! wethinkdeeply

VECKANS FÖRÄLDRASKAP:
”Vid syskonbråket sa jag till mitt barn –Du får vara irriterad. Men du får inte kalla någon irriterande. Det är inte så hon är – det är så du kände. Och dina känslor? De är dina att namnge och hantera, inte hennes att bära.” Vi arbetar med att lära ut skillnaden mellan att sätta etiketter på någon annan och att uttrycka hur man känner. För när barn lär sig att göra det bygger de grunden för tryggare, hälsosammare relationer i varje del av deras liv.” Lyssna på Alexis Wettlaufer its_actually_lex

VECKANS BARN:
”När du pratar med dina döttrar. Det är alltid trevligt att uppmärksamma ansträngning. Men man vill se till att man inte förstärker samhällets uppfattning. ”Kvinnor är vackrare när de har hår och smink fixat och har på sig en dyr outfit.” Det är uppenbarligen inget fel med att klä sig så, men man vill inte få unga flickor att tro att det är enda gången de är vackra. Typ ”You look so fancy” när de har klätt upp sig och ”You are beautiful” när de är sig själva. Lyssna på Rachelle Indra coachrachelleindra

VECKANS LIVSRÅD:
Om det som har varit och hur du kan ta lärdom av det, men utan att grotta ner dig i det. Din tro, dina mål, din mening med livet, att fokusera på nuet. Visdom från de gamla psykologerna. theadhdfitnessguy och voxvigor.

VECKANS TÄNKVÄRDA:
Varje gång du gör något kan det vara för sista gången, med det vet du oftast inte om när det sker…

VECKANS INSPIRATION:
Djupa samtal med öppensinnade människor är en underskattad lyx.

Dagens låt: Alex Warren – Eternity